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372 Foto di palestre in casa stile marinaro

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Banks Place
Banks Place
Surfside Home Co.Surfside Home Co.
Ispirazione per una sala pesi stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Coral Cove 2
Coral Cove 2
Jon Encarnacion PhotographyJon Encarnacion Photography
Immagine di una palestra in casa stile marino
Wayzata Bay Home
Wayzata Bay Home
O’Hara InteriorsO’Hara Interiors
Martha O'Hara Interiors, Interior Design & Photo Styling | L Cramer Builders, Builder | Troy Thies, Photography | Murphy & Co Design, Architect | Please Note: All “related,” “similar,” and “sponsored” products tagged or listed by Houzz are not actual products pictured. They have not been approved by Martha O’Hara Interiors nor any of the professionals credited. For information about our work, please contact design@oharainteriors.com.
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Furzy Close
Furzy Close
ARCO2 Architecture LtdARCO2 Architecture Ltd
Sustainable Build Cornwall, Architects Cornwall Photographer David Curran
Foto di una palestra in casa stile marino
Lakefront Cape Cod House
Lakefront Cape Cod House
Hoover Architecture, PLLCHoover Architecture, PLLC
Philip Jensen Carter
Immagine di una palestra multiuso costiera di medie dimensioni con parquet chiaro
European Cottage
European Cottage
Remedy Design FirmRemedy Design Firm
Rebecca Westover
Idee per una palestra in casa costiera
New Jersey Shore Coastal Home
New Jersey Shore Coastal Home
Marta Mitchell Interior DesignMarta Mitchell Interior Design
Idee per una grande palestra multiuso costiera con pareti beige, moquette e pavimento blu
Pool House
Pool House
Hodge Design & RemodelingHodge Design & Remodeling
Pool house with entertaining/living space, sauna and yoga room. This 800 square foot space has a kitchenette with quartz counter tops and hidden outlets, and a bathroom with a porcelain tiled shower. The concrete floors are stained in blue swirls to match the color of water, peacefully connecting the outdoor space to the indoor living space. The 16 foot sliding glass doors open the pool house to the pool. Photo credit: Alvaro Santistevan Interior Design: Kate Lynch Building Design: Hodge Design & Remodeling
Banks Place
Banks Place
Surfside Home Co.Surfside Home Co.
Ispirazione per una sala pesi stile marino di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Custom Beach House Bonita Springs
Custom Beach House Bonita Springs
Calusa Construction, Inc.Calusa Construction, Inc.
Bonus Room with Gym, Bar, Family room and sunset beach deck.
Immagine di una palestra multiuso stile marino con pavimento in legno massello medio
Hotel Europa Lignano Sabbiadoro
Hotel Europa Lignano Sabbiadoro
NovowoodNovowood
Hotel Europa Lignano Sabbiadoro
Foto di una palestra in casa stile marinaro
Harold Ashwell
Harold Ashwell
Changing SpacesChanging Spaces
It’s all in the details. Who says that an at home gym should be plain and utterly boring? In this well designed gym room Cheryl wanted to create not only a functional work out area but also a fun and funky feel. A classic colour palette of black and white sets the tone of this space with bold pops of red adding a fun element. Cheryl had an eye catching statement black and white wallpaper of faces printed that adds the wow factor to the gym. A set of black framed complimentary prints feature above the built in joinery unit which houses a bar fridge. An inspirational decal quote adorns the mirrored wall - perfect for that little bit of extra motivation. All windows are dressed in a sheer weave roller blinds and striped roman blinds allowing for complete privacy. The gym is fully equipped with a treadmill, exercise bicycle, weighted dumbbells, exercise balls and more. Gym flooring is ideal for workouts and enhances the functionality of the space. The perfect gym experience in the comfort and convenience of your own home. We are so thrilled with the outcome. A home gym that makes you look forward to exercising.
Loft
Loft
Rosenmayr InteriorsRosenmayr Interiors
Ispirazione per una palestra in casa costiera
Rehoboth Beach Beach Front Home
Rehoboth Beach Beach Front Home
Dewson Construction CompanyDewson Construction Company
View looking out of the gym. These windows are tinted from the hallway; making them a one-way view.
Immagine di una palestra in casa costiera
Beach House - Perdido - Pensacola
Beach House - Perdido - Pensacola
Dalrymple | Sallis ArchitectureDalrymple | Sallis Architecture
Greg Reigler
Immagine di una grande palestra multiuso stile marino con pareti beige
Nantucket
Nantucket
Nantucket Architecture Group Ltd.Nantucket Architecture Group Ltd.
conversion of garage to gym, Jeff Allen Photography
Ispirazione per una palestra in casa stile marino
Beach Rd., Bristol RI
Beach Rd., Bristol RI
Perfect Touch InteriorsPerfect Touch Interiors
Upstairs open home gym space. Bradley Jones Photography
Esempio di una palestra multiuso stile marino di medie dimensioni con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Airy Natural Basement
Airy Natural Basement
Louis Duncan-He DesignsLouis Duncan-He Designs
interior design calgary basement renovation
Ispirazione per una palestra in casa costiera
Project Sleepy Hollow
Project Sleepy Hollow
Erin InteriorsErin Interiors
Immagine di una palestra in casa stile marinaro

372 Foto di palestre in casa stile marinaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra stile marinaro all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra costiera in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra stile marino personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile marinaro saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra stile marinaro

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile navy verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile marinaro è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Beachy Cape Cod
Beachy Cape Cod
DTM INTERIORSDTM INTERIORS
Immagine di una palestra in casa stile marino
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