372 Foto di palestre in casa stile marinaro

Blue Morning at Waters Edge Groningen Netherlands Europe Coastal Wall Art

Beautiful wall art and fine art that will bring the beauty of the outdoors into your living rooms, bedrooms, dining rooms, office and more. These photos are printed on high quality photo paper with the highest quality ink & finished off with a soft UV luster coating. Prints are available in 5 sizes right here on Houzz. ***Frame displayed in this photo is for demonstration only.*** About This Coastal Landscape Photo: A breathtaking long exposure coastal landscape photograph of soft milky blue water reflecting colorful houses on the shore of Groningen in the Northern Netherlands, Europe with stormy bluish gray skies in the background. Photographer: Janos Gasper

Luxury Custom Waterfront Home

Home Designing Service, Ltd.

This luxury home was designed to specific specs for our client. Every detail was meticulously planned and designed with aesthetics and functionality in mind. Features ballet bar and mirror wall.

Nantucket

Nantucket Architecture Group Ltd.

conversion of garage to gym, Jeff Allen Photography
Esempio di una palestra in casa stile marino

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Maplewood Estates Gym

User

Imoto Photography
Esempio di una piccola palestra multiuso stile marinaro con pareti bianche

Sagaponack Beach Contemporary

Adam Cassino Design

Foto di una palestra in casa stile marinaro

Shingle Style

Martha's Vineyard Construction Co., Inc.

Home gym
Idee per una grande palestra multiuso stile marinaro con pavimento beige

Cardiff Custom Home

ProPacific Builders, Inc.

Ispirazione per uno studio yoga stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige

Coral Cove 2

Jon Encarnacion Photography

Immagine di una palestra in casa stile marino con pareti grigie e parquet chiaro

Claremont

ColleenRoach

Home Gym with step windows and mirror detail
Foto di uno studio yoga stile marinaro di medie dimensioni con pavimento in vinile, pavimento marrone e pareti grigie

Airy Basement Home Gym

Leslie Goodwin Photography

Delightful Terrace Level in Roswell

Handcrafted Homes, Inc.

Glass pocket doors open up this exercise room into the playroom. Both rooms have carpet tiles, with the style transitioning from playful to a more understated look for the home gym. Gregg Willett Photography

Malibu Beach House

PLUSH HOME by Nina Petronzio

Idee per una palestra multiuso costiera di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero

Yoga Studio

Elysian Contractors, Inc.

This beautiful new yoga studio was custom built in our clients back yard. It houses a complete yoga studio, as well as a new powder room. Custom wood flooring was installed as well as the latest technology yoga wall.

Coastal with a hint of Urban Farmhouse!

JMR Designs, Inc.

When a millennial couple relocated to South Florida, they brought their California Coastal style with them and we created a warm and inviting retreat for entertaining, working from home, cooking, exercising and just enjoying life! On a backdrop of clean white walls and window treatments we added carefully curated design elements to create this unique home.

Avalon Residence, Avalon, New Jersey

Brett Webber Architects, PC

Photo: © Sam Oberter Photography LLC
Idee per una palestra in casa stile marinaro con pavimento in cemento, pareti bianche e pavimento grigio

Parker House

BodyKore Fitness Equipment

Ispirazione per una palestra in casa costiera

// O'BERRY BRIGHT HOME BASE

CAROLYNLEONA by Liz Goldberg

Esempio di una palestra in casa stile marino

Harbor House

Schultz Miller

Photo: Benjamin Benschneider
Idee per una palestra in casa stile marino con pavimento arancione

West Coast Wellness Meditation Room

Sarah Barnard Design LLC

Designed for rest and rejuvenation, the wellness room takes advantage of sweeping ocean views and ample natural lighting. Adjustable lighting with custom linen shades can easily accommodate a variety of uses and lighting needs for the space. A wooden bench made by a local artisan displays fresh flowers, favorite books, and art by Karen Sikie for a calming, nature-inspired backdrop for yoga or meditation.

372 Foto di palestre in casa stile marinaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra stile marinaro all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra costiera in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra stile marino personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile marinaro saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra stile marinaro

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile navy verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile marinaro è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.

Artfully Modern Lake Home

Lowell Custom Homes

LOWELL CUSTOM HOMES, LAKE GENEVA, WI. Cubbies and bench on lower level just off of back lake entry - custom built-in bench by Lowell.
Idee per una palestra in casa stile marino di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in gres porcellanato

Italia

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