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371 Foto di palestre in casa stile marinaro

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North of L.A. One of a Kind
North of L.A. One of a Kind
Steven Stilwell Construction Inc.Steven Stilwell Construction Inc.
Execution by Steven Stilwell Construction.
Immagine di una palestra in casa stile marinaro
Lafayette Lake House
Lafayette Lake House
Andrea Swan - Swan ArchitectureAndrea Swan - Swan Architecture
LANDMARK PHOTOGRAPHY
Idee per una palestra in casa stile marinaro con pareti grigie e pavimento nero
Lake House Retreat, Lake County, IL
Lake House Retreat, Lake County, IL
Van Cleave Architecture + DesignVan Cleave Architecture + Design
This is the entrance to a private Exercise Room that overlooks the beautiful lake view. It is separate from the main house but adjoined to the garage. Adjacent is an outdoor fire pit and seating. A herringbone-patterned brick walk leads you to the main house.
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Indoor Outdoor House
Indoor Outdoor House
Walter Barda DesignWalter Barda Design
Justin Alexander
Idee per una palestra in casa stile marinaro
Horizon
Horizon
Oasis Architecture & DesignOasis Architecture & Design
Immagine di una sala pesi stile marinaro di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Hickory Hill - Cozy Lake Cottage
Hickory Hill - Cozy Lake Cottage
Visbeen ArchitectsVisbeen Architects
This cozy lake cottage skillfully incorporates a number of features that would normally be restricted to a larger home design. A glance of the exterior reveals a simple story and a half gable running the length of the home, enveloping the majority of the interior spaces. To the rear, a pair of gables with copper roofing flanks a covered dining area that connects to a screened porch. Inside, a linear foyer reveals a generous staircase with cascading landing. Further back, a centrally placed kitchen is connected to all of the other main level entertaining spaces through expansive cased openings. A private study serves as the perfect buffer between the homes master suite and living room. Despite its small footprint, the master suite manages to incorporate several closets, built-ins, and adjacent master bath complete with a soaker tub flanked by separate enclosures for shower and water closet. Upstairs, a generous double vanity bathroom is shared by a bunkroom, exercise space, and private bedroom. The bunkroom is configured to provide sleeping accommodations for up to 4 people. The rear facing exercise has great views of the rear yard through a set of windows that overlook the copper roof of the screened porch below. Builder: DeVries & Onderlinde Builders Interior Designer: Vision Interiors by Visbeen Photographer: Ashley Avila Photography
Residential Work
Residential Work
Seventh Street InteriorsSeventh Street Interiors
Esempio di una palestra in casa costiera
White Bear - Lakeside Luxury New Home
White Bear - Lakeside Luxury New Home
Michels HomesMichels Homes
Builder: Michels Homes Interior Design: Talla Skogmo Interior Design Cabinetry Design: Megan at Michels Homes Photography: Scott Amundson Photography
Idee per una grande palestra multiuso costiera con pareti bianche e pavimento multicolore
1972 Port Ramsgate Place
1972 Port Ramsgate Place
KAZ Luxury HomesKAZ Luxury Homes
Idee per una palestra in casa stile marino
Hidden Jewel on Oyster Pond
Hidden Jewel on Oyster Pond
Encore ConstructionEncore Construction
OnSite Studios
Ispirazione per una palestra in casa costiera
Private Residence, Okauchee Lake
Private Residence, Okauchee Lake
Kings Way HomesKings Way Homes
Foto di una grande palestra multiuso stile marinaro con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento grigio
Original Design by YNL Designs
Original Design by YNL Designs
Arcbazar.comArcbazar.com
Original Design by YNL Designs, US
Immagine di una palestra in casa stile marinaro
Chang Seascape
Chang Seascape
Fusion BowlingFusion Bowling
Two-lane in-home bowling alley with ball return, computer scoring system, overhead scoring monitors, regulation size bowling lanes, custom bowling balls, custom bowling pins, and custom underwater themed mural on the lanes.
Bay Side Home on Buzzards Bay
Bay Side Home on Buzzards Bay
William Lee Architect & Associates, LLCWilliam Lee Architect & Associates, LLC
Idee per una palestra in casa costiera con soffitto a volta e parquet chiaro
1077C Long Beach Blvd
1077C Long Beach Blvd
Ziman Development IncZiman Development Inc
Foto di una palestra in casa costiera
Newport Coast Cove
Newport Coast Cove
Zen ArchitectZen Architect
Workout room indoors and outdoors Raad Ghantous Interiors in juncture with http://ZenArchitect.com
Beach House Move to Beachfront
Beach House Move to Beachfront
KODA InteriorsKODA Interiors
A calm neutral palette with a pop of interest and color in the accent tile. Double drawer refrigerator features fridge/freezer.
Foto di una palestra in casa costiera di medie dimensioni con pareti grigie
Seminole Landing Residence
Seminole Landing Residence
Angela Reynolds DesignsAngela Reynolds Designs
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso costiera con pareti grigie, parquet scuro e pavimento grigio
New Jersey Shore Coastal Home
New Jersey Shore Coastal Home
Marta Mitchell Interior DesignMarta Mitchell Interior Design
Idee per una grande palestra multiuso stile marino con pareti beige, moquette e pavimento blu

371 Foto di palestre in casa stile marinaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra stile marinaro all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra costiera in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra stile marino personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile marinaro saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra stile marinaro

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile navy verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile marinaro è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Hotel El Caserío
Hotel El Caserío
PhotollarenaPhotollarena
Foto di una palestra in casa stile marinaro
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Italia
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