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546 Foto di palestre in casa industriali

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Oakton Home Gym Remodel
Oakton Home Gym Remodel
Signature Design InteriorsSignature Design Interiors
We are excited to share the grand reveal of this fantastic home gym remodel we recently completed. What started as an unfinished basement transformed into a state-of-the-art home gym featuring stunning design elements including hickory wood accents, dramatic charcoal and gold wallpaper, and exposed black ceilings. With all the equipment needed to create a commercial gym experience at home, we added a punching column, rubber flooring, dimmable LED lighting, a ceiling fan, and infrared sauna to relax in after the workout!
Industrial Basement in Aldie
Industrial Basement in Aldie
Maruca Design / BuildMaruca Design / Build
Immagine di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in vinile
Observatory Park Industrial Custom Home
Observatory Park Industrial Custom Home
Workshop EstatesWorkshop Estates
Immagine di una grande palestra multiuso industriale con pareti bianche e pavimento nero
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Industrial Gym in a Barcelona Basement
Industrial Gym in a Barcelona Basement
The Old Green CornerThe Old Green Corner
Conversión de un sótano dedicado a almacén a gimnasio professional de estilo industrial, mucho más agradable y chic. Trabajamos con un presupuesto reducido para intentar con lo mínimo hacer el máximo impacto y para eso pusimos: un falso lucernario con paneles LED que encajaban en los paneles reticulares del techo existente, aplicándole un vinilo de ramas para añadir interés y que la vista de los visitantes se vaya hacia arriba y así les de más sensación de amplitud y altura y que ni se den cuenta que el espacio no tiene ventanas.
Gym area with gallery mezzanine above, of Coach House
Gym area with gallery mezzanine above, of Coach House
dhbArchitects ltd.dhbArchitects ltd.
Philip Lauterbach
Foto di una palestra multiuso industriale con pareti multicolore e pavimento grigio
Maple Basement Remodel + Home Gym--Medfield, Massachusetts
Maple Basement Remodel + Home Gym--Medfield, Massachusetts
Masters Touch Design BuildMasters Touch Design Build
Immagine di una palestra in casa industriale
Mill District Residence
Mill District Residence
Studio ArchitectsStudio Architects
Foto di una palestra multiuso industriale con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Home Gym
Home Gym
Design InspirationsDesign Inspirations
Ispirazione per una palestra in casa industriale
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with a sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
South Hero, VT Lake House
South Hero, VT Lake House
Ryan Bent PhotographyRyan Bent Photography
A personal yoga studio loft with 270 degree lake views
Immagine di un piccolo studio yoga industriale con pareti bianche e parquet chiaro
Trinity Place
Trinity Place
UserUser
Matt Clayton Photography
Idee per una palestra in casa industriale
henry custom home
henry custom home
PBC Design + BuildPBC Design + Build
rock climbing wall!
Esempio di una palestra in casa industriale
Lakefront Modern
Lakefront Modern
John Kraemer & SonsJohn Kraemer & Sons
Builder: John Kraemer & Sons | Architecture: Rehkamp/Larson Architects | Interior Design: Brooke Voss | Photography | Landmark Photography
Idee per una sala pesi industriale con pareti grigie e pavimento blu
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
F.DesignF.Design
Idee per una sala pesi industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
ガレージとうんていのある家
ガレージとうんていのある家
R+house千葉若葉・緑　大金興業株式会社R+house千葉若葉・緑　大金興業株式会社
Immagine di una sala pesi industriale di medie dimensioni con pareti beige e soffitto in carta da parati
Bridge Hollow
Bridge Hollow
Platinum Homes by Mark MolthanPlatinum Homes by Mark Molthan
Ispirazione per una palestra multiuso industriale con pareti multicolore e pavimento grigio
Golf Simulator and Record Room
Golf Simulator and Record Room
Built WorksBuilt Works
copyright Ben Quinton
Foto di un grande campo sportivo coperto industriale con pareti marroni
Casa Bonita
Casa Bonita
Laura Juarez Baggett Studio, PLLCLaura Juarez Baggett Studio, PLLC
Charles Davis Smith, AIA
Idee per una piccola sala pesi industriale con pavimento in cemento e pavimento grigio
Sede Natur Fitness Nutrición
Sede Natur Fitness Nutrición
Colineal ArquitecturaColineal Arquitectura
Esempio di una palestra in casa industriale

546 Foto di palestre in casa industriali

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra industriale all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra industriale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra industriale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa industriale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra industriale

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra industrial chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra industriale vintage è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Grass Wall Mural in Gym
Grass Wall Mural in Gym
EazywallzEazywallz
Foto di una palestra in casa industriale
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