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48 Foto di palestre in casa stile marinaro con pareti bianche

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Stile Marinaro
Colore delle Pareti: bianco
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Malibu Beach House
Malibu Beach House
PLUSH HOME by Nina PetronzioPLUSH HOME by Nina Petronzio
Idee per una palestra multiuso costiera di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Banks Place
Banks Place
Surfside Home Co.Surfside Home Co.
Ispirazione per una sala pesi stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
West Coast Wellness Meditation Room
West Coast Wellness Meditation Room
Sarah Barnard Design LLCSarah Barnard Design LLC
Designed for rest and rejuvenation, the wellness room takes advantage of sweeping ocean views and ample natural lighting. Adjustable lighting with custom linen shades can easily accommodate a variety of uses and lighting needs for the space. A wooden bench made by a local artisan displays fresh flowers, favorite books, and art by Karen Sikie for a calming, nature-inspired backdrop for yoga or meditation.
Modern Beach House
Modern Beach House
Patterson Custom HomesPatterson Custom Homes
Ryan Garvin
Ispirazione per una palestra in casa costiera con pareti bianche e pavimento grigio
Ocean Dunes
Ocean Dunes
Richard Moody & Sons Construction LLCRichard Moody & Sons Construction LLC
Esempio di una palestra multiuso stile marinaro con pareti bianche e parquet scuro
Ocean Boulevard
Ocean Boulevard
Serenity DesignSerenity Design
Lisa Russman Photography
Foto di uno studio yoga stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Cardiff Custom Home
Cardiff Custom Home
ProPacific Builders, Inc.ProPacific Builders, Inc.
Ispirazione per uno studio yoga stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Avalon Residence, Avalon, New Jersey
Avalon Residence, Avalon, New Jersey
Brett Webber Architects, PCBrett Webber Architects, PC
Photo: © Sam Oberter Photography LLC
Idee per una palestra in casa stile marinaro con pavimento in cemento, pareti bianche e pavimento grigio
Modern Mercer Island Home with Large Windows
Modern Mercer Island Home with Large Windows
Seattle Staged to Sell and Design LLCSeattle Staged to Sell and Design LLC
Zen yoga room with views.
Idee per uno studio yoga stile marino con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Maplewood Estates Gym
Maplewood Estates Gym
UserUser
Imoto Photography
Esempio di una piccola palestra multiuso stile marinaro con pareti bianche
Coastal with a hint of Urban Farmhouse!
Coastal with a hint of Urban Farmhouse!
JMR Designs, Inc.JMR Designs, Inc.
When a millennial couple relocated to South Florida, they brought their California Coastal style with them and we created a warm and inviting retreat for entertaining, working from home, cooking, exercising and just enjoying life! On a backdrop of clean white walls and window treatments we added carefully curated design elements to create this unique home.
Newport Coast Cove
Newport Coast Cove
Zen ArchitectZen Architect
Workout room indoors and outdoors Raad Ghantous Interiors in juncture with http://ZenArchitect.com
20 Audubon Causeway | Manalapan, FL | Deepwater Estate
20 Audubon Causeway | Manalapan, FL | Deepwater Estate
Pascal Liguori & SonPascal Liguori & Son
Yoga Room
Idee per uno studio yoga stile marino di medie dimensioni con pareti bianche, parquet scuro e pavimento grigio
West Coast Wellness Meditation Room
West Coast Wellness Meditation Room
Sarah Barnard Design LLCSarah Barnard Design LLC
Designed for rest and rejuvenation, the wellness room takes advantage of sweeping ocean views and ample natural lighting. Adjustable lighting with custom linen shades can easily accommodate a variety of uses and lighting needs for the space. A wooden bench made by a local artisan displays fresh flowers, favorite books, and art by Karen Sikie for a calming, nature-inspired backdrop for yoga or meditation.
Wasaga Beach Cottage
Wasaga Beach Cottage
Alair Homes Georgian BayAlair Homes Georgian Bay
This Georgian Bay waterfront beach home is 4,500 sqft and features 5 bedrooms, 3.5 baths, office, gym, media room, main floor and upper floor great rooms with vaulted ceilings and a custom kitchen.
Home Gym
Home Gym
Angela Reynolds DesignsAngela Reynolds Designs
Immagine di un'ampia palestra multiuso costiera con pareti bianche, pavimento nero e soffitto a volta
Brant Point Cottage
Brant Point Cottage
Precision Built Inc.Precision Built Inc.
Foto di una palestra multiuso stile marinaro con pareti bianche e parquet scuro
Wayzata Bay Home
Wayzata Bay Home
O’Hara InteriorsO’Hara Interiors
Martha O'Hara Interiors, Interior Design & Photo Styling | L Cramer Builders, Builder | Troy Thies, Photography | Murphy & Co Design, Architect | Please Note: All “related,” “similar,” and “sponsored” products tagged or listed by Houzz are not actual products pictured. They have not been approved by Martha O’Hara Interiors nor any of the professionals credited. For information about our work, please contact design@oharainteriors.com.
North Manhattan Beach Walk Street Home
North Manhattan Beach Walk Street Home
Design + Build by LazarDesign + Build by Lazar
Private massage room and gym in Manhattan Beach, California. Thoughtfully designed by Steve Lazar. design+build by South Swell. DesignBuildbySouthSwell.com.
The Longing House – ヘリンボーンとサロンのある憧れの家 –
The Longing House – ヘリンボーンとサロンのある憧れの家 –
（株）一級建築士事務所アトリエm（株）一級建築士事務所アトリエm
サロン
Ispirazione per una palestra multiuso costiera di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento beige e soffitto in carta da parati

48 Foto di palestre in casa stile marinaro con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra stile marinaro all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra costiera in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra stile marino personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile marinaro saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra stile marinaro

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile navy verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile marinaro è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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