skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Country

728 Foto di palestre in casa country

Tutti i Filtri (1)
Filtra anche per:
241 - 260 di 728 foto
1 di 2
House #39 - Parade of Homes 2016
House #39 - Parade of Homes 2016
Inouye DesignInouye Design
Home built by Highland Custom Homes
Ispirazione per una palestra in casa country
Front Porch Farmhouse
Front Porch Farmhouse
Noble Classic HomesNoble Classic Homes
Ariana Miller with ANM Photography. www.anmphoto.com
Esempio di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Classic Farmhouse
Classic Farmhouse
Peche InteriorsPeche Interiors
Idee per una palestra in casa country
Trova il professionista locale adatto per il tuo progetto
Trova i migliori professionisti di progettazione e ristrutturazione su Houzz
Wine Country Barn
Wine Country Barn
TOTAL CONCEPTSTOTAL CONCEPTS
Esempio di una palestra in casa country
6911 Chestnut
6911 Chestnut
Tag & Associates, LLCTag & Associates, LLC
Welcome to the versatile multiuse room, where functionality meets comfort. This cozy space features hardwood floors for durability and style, complemented by a ceiling fan for optimal airflow. A window invites natural light, creating an energizing atmosphere perfect for exercise or productivity.
home gym/office
home gym/office
UserUser
Esempio di una palestra in casa country
Basketball Court
Basketball Court
Divine Custom HomesDivine Custom Homes
Immagine di un campo sportivo coperto country con pareti blu e pavimento in cemento
The Linden at Villages of Urbana
The Linden at Villages of Urbana
Dream Finders HomesDream Finders Homes
Foto di una palestra in casa country
Rise Home
Rise Home
Hayes Construction, Inc.Hayes Construction, Inc.
Ispirazione per una palestra in casa country
Exercise Room
Exercise Room
Claude C. Lapp Architects, LLCClaude C. Lapp Architects, LLC
Maryland Photography, Inc.
Esempio di una grande palestra multiuso country con pareti multicolore e pavimento grigio
Espace détente
Espace détente
Hestia côté boisHestia côté bois
hestia coté bois
Foto di una palestra in casa country
Zephyr Manor
Zephyr Manor
J. Hall Homes, Inc.J. Hall Homes, Inc.
HD Bros
Ispirazione per una palestra in casa country
Brown Remodel
Brown Remodel
McCann's Roofing and ConstructionMcCann's Roofing and Construction
Immagine di una palestra in casa country
Modern Nantucket Farmhouse Remodel
Modern Nantucket Farmhouse Remodel
Allen ConstructionAllen Construction
Immagine di una palestra in casa country
33rd St
33rd St
Cherry Hill Custom HomesCherry Hill Custom Homes
The basement gym has a heavy duty carpet, lots of space for equipment and high windows.
Foto di una palestra in casa country di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
HA III
HA III
Tennessee Valley Homes, INCTennessee Valley Homes, INC
Ispirazione per una palestra in casa country
Sunriver | Modern Farmhouse
Sunriver | Modern Farmhouse
Sun Forest ConstructionSun Forest Construction
Esempio di una palestra in casa country
Country Club Drive Basement Remodel
Country Club Drive Basement Remodel
FBC RemodelFBC Remodel
Modern Farmhouse Home Gym
Esempio di una palestra in casa country
2017 Home A Rama, People's Choice Award Winner
2017 Home A Rama, People's Choice Award Winner
BBG ConstructionBBG Construction
Esempio di una grande palestra multiuso country con pareti bianche, moquette e pavimento grigio

728 Foto di palestre in casa country

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra country all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra country in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra country personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa country saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra country

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra country chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile toscano è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
William T Baker Houses
William T Baker Houses
William T BakerWilliam T Baker
James Lockheart photographer
Esempio di un ampio campo sportivo coperto country con pareti marroni e parquet chiaro
13
91011121314151617Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".