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729 Foto di palestre in casa country

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Milk and Honey Ranch
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Studio FainStudio Fain
Idee per una palestra in casa country
Multipurpose Finished Basement
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Sala de yoga
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The DecorableThe Decorable
Ispirazione per un piccolo studio yoga country con pareti marroni, moquette e pavimento grigio
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Farmhouse in DC Metro Area
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Fisher Custom Homes VAFisher Custom Homes VA
Stunning new floor plan by Fisher Custom Homes, the Carter, boasts 6 Beds/6.5 Baths, 3 Car Garage, and incredible fully finished basement, on a quiet corner lot. White oak floors unify expansive rooms, including open floor plan living and eat-in gourmet kitchen with large island, stainless-steel Sub Zero and Wolf appliance suite, quartz countertops, and ample storage. Upstairs, relax in the master suite including coffee bar, generously sized double dressing rooms, hotel inspired bathroom, and veranda. Each bedroom in the home offers en-suite bathrooms and walk-in closets. Enjoy additional entertaining space in the basement with a wet bar, featuring 2 wine fridges, a media room, home gym, additional full bedroom, and walk out patio. Only one stop light separating your new home and the District! Schedule a Private Showing
Open and Airy Home
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Shane McFarland ConstructionShane McFarland Construction
Ispirazione per una palestra in casa country
Simon's Mill
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American Design InternationalAmerican Design International
Ispirazione per una palestra in casa country
Garage & Carriage House
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Ebersole Brothers Construction, Inc.Ebersole Brothers Construction, Inc.
Lancaster County, PA - Upstairs exercise area in carriage house, overlooking pool
Idee per una palestra in casa country
Parker IV Model Home | Stewart Ridge Plainfield, IL
Parker IV Model Home | Stewart Ridge Plainfield, IL
DJK Custom HomesDJK Custom Homes
This photo was taken at DJK Custom Homes new Parker IV Eco-Smart model home in Stewart Ridge of Plainfield, Illinois.
Immagine di uno studio yoga country di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento nero
1.5 Modern Farmhouse | Gramercy Homes By Siebler Building Co.
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Tim Perry PhotographyTim Perry Photography
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Foto di una palestra in casa country
Texas Farmhouse
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The Sustainable Design GroupThe Sustainable Design Group
Mark J. Koper
Idee per una sala pesi country con pareti gialle, parquet scuro e pavimento marrone
Wellesley Sports Barn & Guest Cottage
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Slocum Hall Design Group, LLCSlocum Hall Design Group, LLC
Idee per una palestra in casa country
2018 August Foothills Lottery Home - Calbridge Homes
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Rochelle Cote Interior DesignRochelle Cote Interior Design
Adrian Shellard Photography
Esempio di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone
The Highline - 2019 Parade Home - Judges Choice Award Winner
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Carrick Custom Home DesignCarrick Custom Home Design
Builder - Innovate Construction (Brady Roundy Photography - Jared Medley
Idee per una grande palestra multiuso country
Cotswolds House
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STEPHEN FLETCHER ARCHITECTSSTEPHEN FLETCHER ARCHITECTS
A view of the changing room inside the poolhouse, wkth the poolhouse terrace beyod..
Immagine di una grande palestra multiuso country con pareti marroni, pavimento marrone e soffitto in perlinato
Executive Rambler
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Norton HomesNorton Homes
Idee per una palestra in casa country
Upstate NY Farmhouse
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Eye Was Here PhotographyEye Was Here Photography
Photographer: Dave Butterworth | Eye Was Here Photography
Ispirazione per una sala pesi country di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio e pavimento rosso
Sherwood Custom
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Esempio di una palestra in casa country
The Thousand Oaks
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Ispirazione per una palestra in casa country
Verdant Living- Basement Hall/ Gym
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LDa Architecture & InteriorsLDa Architecture & Interiors
TEAM Developer: Green Phoenix Development Architect: LDa Architecture & Interiors Interior Design: LDa Architecture & Interiors Builder: Essex Restoration Home Stager: BK Classic Collections Home Stagers Photographer: Greg Premru Photography

729 Foto di palestre in casa country

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra country all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra country in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra country personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa country saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra country

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra country chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile toscano è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
University Park Modern Farmhouse
University Park Modern Farmhouse
AJ Kirkegaard ContractorsAJ Kirkegaard Contractors
Esempio di una palestra multiuso country con pareti bianche e parquet chiaro
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Italia
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