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460 Foto di palestre in casa eclettiche

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Gym
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K&W AudioK&W Audio
A clean modern style gym area with a 65" Samsung Smart TV, Martin Logan Speakers to keep you motivated, Control4 and as usual - Lighting Control and full Home Automation.
Office/Gym
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Gatta Homes IncGatta Homes Inc
Ispirazione per una palestra in casa eclettica
Stratford Dr.
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Capstone Custom HomesCapstone Custom Homes
Esempio di una palestra in casa bohémian
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NBC's George to the Rescue - Ronkonkoma
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Riese Design, Inc.Riese Design, Inc.
Ispirazione per una palestra in casa boho chic
Lake Living: 13000 Sq Ft Renovation & Addition
Lake Living: 13000 Sq Ft Renovation & Addition
Andrew Roby General ContractorAndrew Roby General Contractor
For more info, call us at 844.770.ROBY or visit us online at www.AndrewRoby.com.
Ispirazione per una palestra in casa bohémian
Exercise Room
Exercise Room
Michael Menn Ltd.Michael Menn Ltd.
In home gym for the work out enthusiast.
Idee per una palestra in casa boho chic
Private Residence 004
Private Residence 004
Aller Design GroupAller Design Group
Esempio di una palestra in casa boho chic
Colorful Exercise & Reading Room
Colorful Exercise & Reading Room
emma delonemma delon
Marilyn Peryer Style House Photography
Idee per una piccola palestra multiuso boho chic con pareti blu, moquette e pavimento grigio
Home Bowling Alley of New York Yankees Player
Home Bowling Alley of New York Yankees Player
Fusion BowlingFusion Bowling
A unique residential bowling alley for a New York Yankees Major League Baseball player near Orlando, Florida. Installed by crane on an upper floor, this bowling amenity features commercial-grade bowling lanes, a custom hand-crafted painted fiberglass clown face sculpture mounted to a curtain wall, computer scoring system with overhead TV monitors and pedestal-mounted keypad, laser and disco special effects lighting, Brunswick automatic pinsetting machines, sub-floor ball return system, and assortment of bowling shoes and bowling balls
Bowling Alley Installation
Bowling Alley Installation
Concept Builders, Inc.Concept Builders, Inc.
Qubica/AMF 2- lane Bowling Alley installed in lower level of new Custom Home designed & built by Concept Builders, Inc.
Foto di una palestra in casa eclettica
Private Residences
Private Residences
Addison Grace DesignAddison Grace Design
Builder: Celebration Homes
Esempio di una palestra in casa bohémian di medie dimensioni
Gym/Yoga Studio
Gym/Yoga Studio
Anima Lunar CollectiveAnima Lunar Collective
Gym & Yoga Studio In this project we created a multi-functional space. It was important to balance the energy flow in the space as the client wanted to be able to achieve high intensity training and also to relax unwind. We introduced large windows and sliding doors to allow the energy to flow through the building. Another challenge was introducing storage while not overcrowding the space. We achieved this by building a small second level platform which is accessible via retractable steps. Our choice of palette supported the clients request for a multifunctional space, we brought in a balance of elements focusing predominately on water and wood. This also enhances and ties in the beautiful lush green landscape connecting to the Biophilic theory that we can connect to co-regulate with nature. This project included the full interior package. This is a restorative space that positively impact health and wellbeing using Holistic Interior Design.
Mulholland - Beverly Hills
Mulholland - Beverly Hills
Pennco ConstructionPennco Construction
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto eclettico con pareti beige e parquet chiaro
York Street Basement Remodel
York Street Basement Remodel
FBC RemodelFBC Remodel
Eclectic Home Gym
Immagine di una palestra in casa bohémian
Engineered pre-finished flooring paneling gym
Engineered pre-finished flooring paneling gym
deco trim inc.deco trim inc.
Stouber studio
Immagine di una palestra in casa eclettica
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Foto di uno studio yoga eclettico di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Steiner Ranch Clubhouse
Steiner Ranch Clubhouse
Wander DesignsWander Designs
Remodeled indoor pool into fitness space.
Ispirazione per un'ampia palestra in casa eclettica
1510 Chelsea Bay - Granbury, TX - Couto Custom Home
1510 Chelsea Bay - Granbury, TX - Couto Custom Home
Couto HomesCouto Homes
Matrix Photography
Ispirazione per una grande palestra multiuso eclettica con pareti beige, pavimento in sughero e pavimento nero
Traditional With a Twist - Bathroom and Basement Remodel
Traditional With a Twist - Bathroom and Basement Remodel
Emily’s InteriorsEmily’s Interiors
At Home Gym With an Inspiring Color Palette
Esempio di una sala pesi eclettica di medie dimensioni con pareti arancioni, moquette e pavimento grigio

460 Foto di palestre in casa eclettiche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra eclettica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra bohémian in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra boho chic personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa eclettica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra eclettica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra eclettica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra eclettica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Crosby
Crosby
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Foto di una grande palestra multiuso bohémian con pareti grigie e moquette
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Italia
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