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466 Foto di palestre in casa eclettiche

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Eclettico
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Ломоносовский 2
Ломоносовский 2
Екатерина Григорьева/Project-EЕкатерина Григорьева/Project-E
Архитектор Екатерина Григорьева, дизайнер Елена Зиновьева
Foto di uno studio yoga bohémian con pareti beige e parquet chiaro
Project 4 New Construction
Project 4 New Construction
Munther DesignMunther Design
Mike Stog Photography
Idee per una grande palestra multiuso boho chic con pareti arancioni
Colorful Exercise & Reading Room
Colorful Exercise & Reading Room
emma delonemma delon
Marilyn Peryer Style House Photography
Esempio di una piccola palestra multiuso boho chic con pareti blu, moquette e pavimento grigio
Trova il professionista locale adatto per il tuo progetto
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Legacy
Legacy
Model Luxe Designs INC.Model Luxe Designs INC.
Yoga & Meditation Room
Esempio di una palestra in casa boho chic
Basement spa and bar
Basement spa and bar
Light House DesignLight House Design
Idee per una palestra in casa eclettica
Surrey Fun House
Surrey Fun House
UserUser
Nick Smith Photography
Esempio di una palestra in casa bohémian con pareti blu e pavimento in legno massello medio
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Idee per uno studio yoga boho chic di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Dynamic Home Gym
Dynamic Home Gym
GMI Design GroupGMI Design Group
Ugh. Exercising. This guest bedroom turned home gym was hardly inspiring also. That has all changed! The bold orange ceiling and overscale motorcycle mural set the stage for an inspired work out. 12x24 carpet tiles even mimic the look of tire treads. LED accent lighting shows off the huge photograph focal point. The space is plenty large enough for several pieces of equipment, all facing door-mounted mirrors (to keep the form, of course) and a wall-mounted TV. This space is now going to pump...you up while you pump...it up! DESIGNER: Gina McMurtrey
New Home - SCur
New Home - SCur
DEICHMAN CONSTRUCTIONDEICHMAN CONSTRUCTION
Foto di una palestra in casa bohémian
Eclectic Basement Beauty in Leesburg, VA
Eclectic Basement Beauty in Leesburg, VA
Abbey Design + RemodelAbbey Design + Remodel
Idee per una palestra in casa bohémian di medie dimensioni
A house that could be anywhere
A house that could be anywhere
NOVONO / Nora von NordenskjöldNOVONO / Nora von Nordenskjöld
Foto di una palestra in casa bohémian
Pittsburgh Steelers 1970's Themed Locker Room Murals by Tom Taylor
Pittsburgh Steelers 1970's Themed Locker Room Murals by Tom Taylor
UserUser
Tom Taylor of www.FunAreas.com
Idee per una palestra in casa bohémian
Haven - Brooks
Haven - Brooks
Haven ColivingHaven Coliving
Yoga Room
Immagine di una palestra in casa boho chic
Orange Durat Shelving
Orange Durat Shelving
CaraGreenCaraGreen
This is a shelving unit used with Durat for a swimming hall in Finland. Color in 480.
Foto di una palestra in casa eclettica con pareti arancioni
Bowling Alley Installation
Bowling Alley Installation
Concept Builders, Inc.Concept Builders, Inc.
Qubica/AMF 2- lane Bowling Alley installed in lower level of new Custom Home designed & built by Dan Schaafsma, Concept Builders, Inc.
Idee per una palestra in casa bohémian
Home Bowling Alley of New York Yankees Player
Home Bowling Alley of New York Yankees Player
Fusion BowlingFusion Bowling
A unique residential bowling alley for a New York Yankees Major League Baseball player near Orlando, Florida. Installed by crane on an upper floor, this bowling amenity features commercial-grade bowling lanes, a custom hand-crafted painted fiberglass clown face sculpture mounted to a curtain wall, computer scoring system with overhead TV monitors and pedestal-mounted keypad, laser and disco special effects lighting, Brunswick automatic pinsetting machines, sub-floor ball return system, and assortment of bowling shoes and bowling balls
Two worlds
Two worlds
OxanaKovalchukDesign.IncOxanaKovalchukDesign.Inc
Iosif Chetvertakov
Foto di una palestra in casa eclettica
East Nashville Bungalow Remodel
East Nashville Bungalow Remodel
The Dan CompanyThe Dan Company
Idee per una palestra in casa eclettica
SHE SHED Mediation/Workout Room
SHE SHED Mediation/Workout Room
Haus of AdjoaHaus of Adjoa
Foto di una palestra in casa bohémian

466 Foto di palestre in casa eclettiche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra eclettica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra bohémian in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra boho chic personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa eclettica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra eclettica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra eclettica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra eclettica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Private Horse Ranch - Glow Bowl
Private Horse Ranch - Glow Bowl
Fusion BowlingFusion Bowling
Nighttime bowling is even more fun with glow-bowling!
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto bohémian con soffitto ribassato
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Italia
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