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4.017 Foto di palestre in casa moderne

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Steinhardt Residence
Steinhardt Residence
McIntosh Poris AssociatesMcIntosh Poris Associates
Balthazar Korab
Idee per una palestra in casa moderna
GDI-3356-01 Low EMF Far Infrared Sauna, Torino Edition
GDI-3356-01 Low EMF Far Infrared Sauna, Torino Edition
House PerksHouse Perks
3 Person capacity Exterior dimensions (WDH): 53.2" x 53.2" x 77" (roof overhang: add 3.6") Interior dimensions (WDH): 49.3" x 49.3" x 69" Radio w/CD and MP3 auxiliary connection Interior and exterior LED control panel Natural hemlock wood construction Electrical service: 120V/20amp (consult a certified electrician) Exterior Ambient Lighting Clasp together assembly 10 Carbon Tech heaters Tempered glass door Interior reading/chromotherapy lighting system Roof vent Sauna weigh: 350 lbs. Shipping weight: 485 lbs. Ships in 3 boxes
42 Luisa Drive - Home Gym
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Pinnacle Mountain HomesPinnacle Mountain Homes
Pinnacle Mountain Homes
Foto di una palestra in casa minimalista
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Sandhill Crane - Exercise Room
Sandhill Crane - Exercise Room
Blondino Design, Inc.Blondino Design, Inc.
The Sandhill Crane was created for the 2015 Portland Street of Dreams by Blondino Design, Inc., and was built by Westlake Development Group, LLC; Interior Design and photographic staging provided by Garrison Hullinger Interior Design. Photos by Blackstone Edge Studios. Please direct Interior Design Questions to Garrison Hullinger Interior Design.
EVOLVE FLAGSHIP LOCATION
EVOLVE FLAGSHIP LOCATION
JSE Interior DesignJSE Interior Design
Idee per una grande palestra in casa moderna
Rainribbon Road Basement Remodel
Rainribbon Road Basement Remodel
FBC RemodelFBC Remodel
Esempio di una piccola palestra multiuso minimalista con pareti beige, pavimento in laminato e pavimento multicolore
Gorgeous Home gym
Gorgeous Home gym
NIBIO LLCNIBIO LLC
Rachael Ann Photography
Ispirazione per una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in sughero e pavimento nero
Yoga Room
Yoga Room
Curated by Kellar DesignCurated by Kellar Design
This client desired a multifunctional space to use for her daily yoga practice and private teaching sessions along with a cozy spot for her family to watch movies and guests to spend the weekend. We first started by lightening the walls with a creamy white paint, then added a focal point with an accent wallpaper and upgraded to a modern sleek ceiling fan. With the addition of a guest bed disguised in this elegant cabinet, cozy futon chairs, black out shades and flowing sheer curtains we checked off all the boxes for this amazing space.
Milray Street Townhouses
Milray Street Townhouses
Hugh Gordon Architect Pty LtdHugh Gordon Architect Pty Ltd
Immagine di una palestra in casa minimalista
Manhattan Beach - Hill Section
Manhattan Beach - Hill Section
Silicon BaySilicon Bay
A home gym is a great addition to any modern home. This large room offers ample space to add equipment for weight training for to simple stretch out for yoga days. A wall of mirrors allows you to focus on your movements and ensure correct form. The attached bath offers a steam shower for post workout clean ups and a dry sauna for sore muscles.
Whitfield Ave East
Whitfield Ave East
Building Solutions and Design, IncBuilding Solutions and Design, Inc
Architect: Nadav Rokach Interior Design: Eliana Rokach Contractor: Building Solutions and Design, Inc Staging: Rachel Leigh Ward/ Meredit Baer
Idee per uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Vintage 1950s Equipment Restored for Retro Home Bowling Alley
Vintage 1950s Equipment Restored for Retro Home Bowling Alley
Fusion BowlingFusion Bowling
Retro home bowling alley installed in a family recreation building in central Minnesota. Most of the bowling components were salvaged from an old commercial bowling center, and were restored to like-new, or in some technical aspects, better-than-new, condition. The over-lane ball return riser, rack, and capping were originally manufactured in the 1950s. The automatic pinsetter machines are Brunswick A-2 models, which were totally dismantled, cleaned, painted, and rebuilt piece-by-piece with the addition of many new parts. The masking units are Brunswick Gold Crown single-lane models, which were refinished with Granny Smith Apple Green vinyl, and outfitted with a modern LED "pindicator" system. The bowling alley features built-in shoe and ball storage, and a restored manual scorer's table with custom scoresheets.
Colony Project
Colony Project
Thermally Broken Steel USAThermally Broken Steel USA
There's even a golf simulator tucked in next to the bowling alley.
Foto di un'ampia palestra in casa minimalista con pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Project Wellington
Project Wellington
Lisa Kooistra designs inc.Lisa Kooistra designs inc.
Immagine di una palestra in casa moderna
Featured Projects
Featured Projects
Baraca Design & RemodelingBaraca Design & Remodeling
dry sauna, yoga room
Immagine di una palestra in casa moderna
Tempo III
Tempo III
Prodigy Homes Inc.Prodigy Homes Inc.
Esempio di una palestra in casa minimalista
Horace Sport Court Addition
Horace Sport Court Addition
Mevold StudioMevold Studio
Ispirazione per una palestra in casa minimalista
garden gym
garden gym
in and out designin and out design
Foto di una palestra in casa minimalista di medie dimensioni con pavimento in laminato
Yoga Room
Yoga Room
Curated by Kellar DesignCurated by Kellar Design
Immagine di una palestra in casa minimalista

4.017 Foto di palestre in casa moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Modern Glam Custom Home
Modern Glam Custom Home
Charleston Building and DevelopmentCharleston Building and Development
Photo by Stoffer Photography
Idee per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti grigie, moquette e pavimento multicolore
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Italia
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