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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: verde

109 Foto di palestre in casa moderne verdi

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Cameo Shores House
Cameo Shores House
Steven J Magner PhotographySteven J Magner Photography
Foto di una palestra in casa moderna
Backyard fitness room or home office
Backyard fitness room or home office
Box Or HouseBox Or House
This 12 sq.m. modular building with modern design is the perfect annex to your home: *Perfectly fits in a small backyard. *Easy for installation. *Multifunctional usage: fitness room, home office, kinder playground or guests house. *Made by wooden and natural materials, which bring you close to nature feeling. *Perfect dimensions allow you to arrange furnitures in comfortable way for use: 3000mm:4100mm:2500mm *It comes with electrical installation. *Low cost price: 6500 USD/5900EUR excl.VAT and delivery costs.
Chelsea 1
Chelsea 1
EGG GROUP LimitedEGG GROUP Limited
Daniel Swallow
Esempio di una palestra multiuso minimalista con pareti multicolore e pavimento grigio
Cholla Residence
Cholla Residence
STARKJAMES, llcSTARKJAMES, llc
Ispirazione per una palestra in casa moderna
garden gym
garden gym
in and out designin and out design
Immagine di una palestra in casa moderna di medie dimensioni
Yoga Studio
Yoga Studio
SHKS ArchitectsSHKS Architects
Photo Credit: Benjamin Benschneider
Esempio di una palestra in casa moderna
Capitol Hill Dance Studio
Capitol Hill Dance Studio
Robert Edson Swain Architecture and DesignRobert Edson Swain Architecture and Design
The natural color of the Douglas Fir panels is accentuated by the abundance of natural light washing the space. Photo: Andrew Ryznar
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con parquet chiaro
Work out room N.Potomac, MD in basement remodel
Work out room N.Potomac, MD in basement remodel
Talon Construction Inc.Talon Construction Inc.
Talon Construction remodeled the basement of this North Potomac, MD 20878 to a wonderful home gym using our design-build remodeling process
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti gialle
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Foto di un grande campo sportivo coperto minimalista con moquette e pavimento verde
Modern Desert Home
Modern Desert Home
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
The exercise room is fully equipped, and has two glass mirrored walls.
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna con pareti beige e pavimento in linoleum
12x18 Signature Series Home Gym
12x18 Signature Series Home Gym
Studio Shed - Live Large. Build Small.Studio Shed - Live Large. Build Small.
12x18 Signature Series Studio Shed • Volcano Gray lap siding • Yam doors • Natural Eaves (no finish or paint) • Lifestyle Interior Package
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Pacific Palisades | Home Gym
Pacific Palisades | Home Gym
FitnessDesignGroupFitnessDesignGroup
Home Gym Equipment - Gym Rax Wall System: Storage, Suspension and Squat Rack. Incudes gym storage for all your functional and strength training to include: Bosu, Stability Ball, dumbbells, kettlebells, Suspension Trainer, Wall Balls, Med Balls, and more.
Contemporary Outdoor Gym
Contemporary Outdoor Gym
Meridian Estate GreenhousesMeridian Estate Greenhouses
This custom freestanding lean to greenhouse has been converted into an outdoor gym. Rain or shine, the well ventilated space can be an escape to nature but not its elements. 10x14 with luxurious double glass glazing, this structure is a retreat from the everyday.
New Wave Home and Home Theater
New Wave Home and Home Theater
SoundVision, LLCSoundVision, LLC
Wes StarnesAudio and video are important in the Gym as well. We have mounted TVs to allow you to watch your favorite workout video or show while you work out.
Summit Creek - Parade of Homes, Platinum Winner
Summit Creek - Parade of Homes, Platinum Winner
NINE ONINE O
West wall of the large playroom features the faceted climbing net with a 12' fireman pole.
Immagine di un grande campo sportivo coperto moderno con pareti multicolore
Industrial Cross-Fit Gym
Industrial Cross-Fit Gym
Meyer DesignMeyer Design
Cross-Fit Gym for all of your exercise needs. Photos: Reel Tour Media
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento in vinile, pavimento nero e soffitto a cassettoni
Lodo Loft
Lodo Loft
186 Lighting Design Group - Gregg Mackell186 Lighting Design Group - Gregg Mackell
Photographer: Teri Fotheringham Interior Designer: InSite Design Group This home gym was illuminated with perimeter monorail accent lighting and hidden uplighting. Using an overframed mirrored wall to conceal the uplight, we created the most illusive and coveted of all lights.... the invisible light.
Waverley
Waverley
Ehrlich Yanai Rhee Chaney ArchitectsEhrlich Yanai Rhee Chaney Architects
A freestanding structure set deep back into the site is a zen-like fitness/yoga studio as well as a guesthouse with a kitchenette (Photography by: Matthew Millman)
Dominic Fusco Studios
Dominic Fusco Studios
Dominic Fusco StudiosDominic Fusco Studios
Home Gym/ Cool Down Area for Merrywood Designer Showhouse in Greenwich Ct. Featured in Cottages and gardens Magazine and "Paint Style" by Benjamin Moore
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Maison BonnetMaison Bonnet
Esempio di una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in linoleum e pavimento grigio

109 Foto di palestre in casa moderne verdi

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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