skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: parquet chiaro

276 Foto di palestre in casa contemporanee con parquet chiaro

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
141 - 160 di 276 foto
1 di 3
Menlo Park Contemporary Home
Menlo Park Contemporary Home
Arch Studio, Inc.Arch Studio, Inc.
Artistic Contemporary Home designed by Arch Studio, Inc. Built by Frank Mirkhani Construction
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento grigio
Piedmont Beauty
Piedmont Beauty
Chic Home InteriorsChic Home Interiors
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Scott rd
Scott rd
Riverview ConstructionRiverview Construction
Esempio di una grande palestra multiuso design con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Private residential Kent Uk
Private residential Kent Uk
Greenleaf Lighting LtdGreenleaf Lighting Ltd
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti bianche e parquet chiaro
montagne
montagne
株式会社アネストワン株式会社アネストワン
Ispirazione per una parete da arrampicata design con pareti nere e parquet chiaro
Casa Valle
Casa Valle
RHYZOMA - Arquitectura / DiseñoRHYZOMA - Arquitectura / Diseño
Contemporary House in Valle de Bravo, Mexico Architects: Elsa Ojeda / Diego Vales Alonso Photos by: Juan Carlos Guerrero
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
by Jodi Feinhor-Dennis
by Jodi Feinhor-Dennis
Jodi Feinhor-DennisJodi Feinhor-Dennis
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti marroni, parquet chiaro e pavimento arancione
Missett House
Missett House
Batter Kay AssociatesBatter Kay Associates
Designed by San Diego architects, Batter Kay Associates
Immagine di un grande studio yoga design con pareti bianche e parquet chiaro
Old Town Basement Renovation
Old Town Basement Renovation
Q ConstructionQ Construction
Green Cherry Photography
Esempio di una grande sala pesi design con pareti bianche e parquet chiaro
Portfolio
Portfolio
Texas Flooring & InteriorsTexas Flooring & Interiors
Immagine di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Fairway Residence
Fairway Residence
McHenry Shaffer ArchitectureMcHenry Shaffer Architecture
Esempio di un grande studio yoga design con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Forest Heights Residence
Forest Heights Residence
Brock Design GroupBrock Design Group
Immagine di uno studio yoga design con pareti beige e parquet chiaro
Contemporary New Construction
Contemporary New Construction
FINA Construction Group Inc.FINA Construction Group Inc.
Ground up development. 7,000 sq ft contemporary luxury home constructed by FINA Construction Group Inc.
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti grigie e parquet chiaro
Residential Yoga Studio
Residential Yoga Studio
Mary McKenna & Associates, Inc.Mary McKenna & Associates, Inc.
View into the yoga studio from the spa area.
Idee per un grande studio yoga contemporaneo con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Gym/Office Space
Gym/Office Space
Christian Builders Margate LtdChristian Builders Margate Ltd
Photographs by Mike Waterman
Esempio di un'ampia palestra multiuso design con pareti bianche e parquet chiaro
Doylestown Destination Recreation
Doylestown Destination Recreation
D'town InteriorsD'town Interiors
Who wouldn't want to keep in shape if you had this awesome home gym to work out in? The glass wall and glass door separating the kids area of the basement, and a wall mounted TV can't be seen in this photo. The mirrored wall was very important to the room's funtionality. It is a good sized room, but it added to the visual space.
Sainfoin Road
Sainfoin Road
Design Squared ArchitectsDesign Squared Architects
Chris Snook
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Meeting Street Residence
Meeting Street Residence
Aspect Design BuildAspect Design Build
Esempio di un grande campo sportivo coperto minimal con pavimento beige, pareti nere e parquet chiaro
Спортзал на мансарде
Спортзал на мансарде
Шуклина МарияШуклина Мария
Shuklina Maria
Esempio di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Garden Gym
Garden Gym
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone

276 Foto di palestre in casa contemporanee con parquet chiaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
8
456789101112Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".