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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: parquet chiaro

19 Foto di palestre in casa rustiche con parquet chiaro

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Esempio di una palestra in casa stile rurale con parquet chiaro e pavimento beige
Grogan Residence - Linden Estates
Grogan Residence - Linden Estates
Arjay Builders Inc.Arjay Builders Inc.
Home built by Arjay Builders Inc.
Immagine di un ampio campo sportivo coperto stile rurale con pareti bianche e parquet chiaro
Tuscany
Tuscany
Cedro Fine Woodwork IncCedro Fine Woodwork Inc
Esempio di una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Battle Associates Outbuildings
Battle Associates Outbuildings
Battle Associates, ArchitectsBattle Associates, Architects
Outbuildings grow out of their particular function and context. Design maintains unity with the main house and yet creates interesting elements to the outbuildings itself, treating it like an accent piece.
Putnam Retreat
Putnam Retreat
HUDSON DESIGN Architecture & Construction MgmtHUDSON DESIGN Architecture & Construction Mgmt
Esempio di uno studio yoga rustico con pareti beige, parquet chiaro e soffitto a volta
Telluride Residence
Telluride Residence
UserUser
Photography by David O Marlow
Foto di un ampio campo sportivo coperto stile rurale con pareti marroni e parquet chiaro
Inlaid Floor Pattern in Doggett Peak Whole House Renovation
Inlaid Floor Pattern in Doggett Peak Whole House Renovation
Mountain Remodeling of Western North CarolinaMountain Remodeling of Western North Carolina
Experience the serenity of long-range mountain views and 360 degrees of windows in special home gym and yoga room. Situated to feel like you're at the top of the mountain.
Home Media Center
Home Media Center
TrinSPIN, Inc.TrinSPIN, Inc.
Esempio di una grande palestra multiuso rustica con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
579 Parks Lane
579 Parks Lane
J. Parrish BuildersJ. Parrish Builders
Home Gym on the 2nd Floor
Foto di una grande palestra in casa rustica con parquet chiaro
Multi-purpose Basement Remodel
Multi-purpose Basement Remodel
Simply Baths & KitchensSimply Baths & Kitchens
A wine cellar, full bar, entertainment center, home gym and bathroom were all added during this extensive basement remodel. The end result is a stylish space that meets every need and is perfect for entertaining and wowing guests.
Rustic Home: hardwood flooring that removed health issues
Rustic Home: hardwood flooring that removed health issues
Revel Woods Hardwood FlooringRevel Woods Hardwood Flooring
This customer came to us after a series of unfortunate health issues. They were having health complications that would simply not clear up. After seeing on the news that certain hardwood floors can cause the symptoms they were experiencing, the homeowner started shopping for a responsible, domestically manufactured hardwood floor that could be trusted. With our strict manufacturing standards, we were excited to re-do their hardwoods with this American-made product. The result? The homeowner's medical issues completely went away almost immediately. If we weren't convinced before, we certainly are now that what you put in your home is as important as what you put in your body. This home features our Colonial Floor from The American Tavern Collection: https://revelwoods.com/products/865/detail?space=e1489276-963a-45a5-a192-f36a9d86aa9c
Custom Home Audio/Video
Custom Home Audio/Video
AAA InstallationAAA Installation
Yamaha Sound Bar installation under wall mounted TV
Idee per una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Luxus-Reetdachhaus am Wenningstedter Kliff
Luxus-Reetdachhaus am Wenningstedter Kliff
Home Staging SyltHome Staging Sylt
Ispirazione per una palestra multiuso rustica con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone
Tuscany
Tuscany
Cedro Fine Woodwork IncCedro Fine Woodwork Inc
Esempio di una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
579 Parks Lane
579 Parks Lane
J. Parrish BuildersJ. Parrish Builders
Home Gym on the 2nd Floor
Idee per una grande palestra in casa stile rurale con parquet chiaro
Home Media Center
Home Media Center
TrinSPIN, Inc.TrinSPIN, Inc.
Esempio di una grande palestra multiuso rustica con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
579 Parks Lane
579 Parks Lane
J. Parrish BuildersJ. Parrish Builders
Home Gym on the 2nd Floor
Foto di una grande palestra in casa rustica con parquet chiaro
579 Parks Lane
579 Parks Lane
J. Parrish BuildersJ. Parrish Builders
Home Gym on the 2nd Floor
Esempio di una grande palestra in casa stile rurale con parquet chiaro
Rustic Home: hardwood flooring that removed health issues
Rustic Home: hardwood flooring that removed health issues
Revel Woods Hardwood FlooringRevel Woods Hardwood Flooring
This customer came to us after a series of unfortunate health issues. They were having health complications that would simply not clear up. After seeing on the news that certain hardwood floors can cause the symptoms they were experiencing, the homeowner started shopping for a responsible, domestically manufactured hardwood floor that could be trusted. With our strict manufacturing standards, we were excited to re-do their hardwoods with this American-made product. The result? The homeowner's medical issues completely went away almost immediately. If we weren't convinced before, we certainly are now that what you put in your home is as important as what you put in your body. This home features our Colonial Floor from The American Tavern Collection: https://revelwoods.com/products/865/detail?space=e1489276-963a-45a5-a192-f36a9d86aa9c

19 Foto di palestre in casa rustiche con parquet chiaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra rustica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra stile rurale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra rustica personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile rurale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra rustica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra rustica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra rustica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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