skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: grigio

425 Foto di palestre in casa moderne grigie

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
101 - 120 di 425 foto
1 di 3
River Trail Gym
River Trail Gym
Meyer DesignMeyer Design
Architect: Meyer Design Photos: Jody Kmetz
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pavimento in vinile e pavimento nero
A Complete Garage Transformation
A Complete Garage Transformation
UserUser
This garage was transformed into a modern fully functional multi room with space to workout, do laundry or use the newly installed kitchen space
Idee per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Applecross
Applecross
Brian Burke HomesBrian Burke Homes
ShutterWorks Photography
Foto di una grande palestra multiuso minimalista
The Showstopper
The Showstopper
Pippin Home Designs, IncPippin Home Designs, Inc
Immagine di una palestra in casa minimalista
Five Star House
Five Star House
Carol Kurth Architecture + InteriorsCarol Kurth Architecture + Interiors
Architecture as a Backdrop for Living™ ©2015 Carol Kurth Architecture, PC www.carolkurtharchitects.com (914) 234-2595 | Bedford, NY Photography by Peter Krupenye Construction by Legacy Construction Northeast
Vivienda unifamiliar en Gijón
Vivienda unifamiliar en Gijón
David Olmos ArquitectosDavid Olmos Arquitectos
Foto di una palestra in casa moderna
Glencrest 2 project
Glencrest 2 project
Classic Urban HomesClassic Urban Homes
Immagine di una palestra in casa moderna con pareti grigie e pavimento grigio
GYM Rubber Flooring Projects
GYM Rubber Flooring Projects
Floor Coverings International - Houston HeightsFloor Coverings International - Houston Heights
nice grip and perfect fit for your workouts.
Foto di una palestra in casa moderna
Work out room N.Potomac
Work out room N.Potomac
Talon Construction Inc.Talon Construction Inc.
Jack Rosen Custom Kitchens
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti gialle
Residential Home
Residential Home
SourceOnlinePhotographySourceOnlinePhotography
Esempio di una palestra in casa moderna
趣味の部屋
趣味の部屋
島田義信建築設計事務所島田義信建築設計事務所
周囲の建物からのプライベート性やリゾートホテルのようなリラックス感を大切にしました。 室内の各シーンやシーンの展開を大切にし、どの場所でどなたとどのようなことをするのか、生活のシーンを具体的にイメージしながら空間を考えました。
Foto di una palestra in casa moderna
Bluewater Harbour, Cairns
Bluewater Harbour, Cairns
Coolum Tile and Stone StudioCoolum Tile and Stone Studio
Ash Moseley Homes, Cairns 800x800 Black Granite flooring was imported to order.
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna
Réalisation Home de pierre
Réalisation Home de pierre
Réseau DECOPIERRE®Réseau DECOPIERRE®
Immagine di una sala pesi minimalista con pareti bianche
INCREDIBLE, INSPIRING, INTEGRATED HOME
INCREDIBLE, INSPIRING, INTEGRATED HOME
SONASONA
Foto di una palestra in casa moderna
South West Marine Drive resident
South West Marine Drive resident
Linhan Design & Interiors Co.Linhan Design & Interiors Co.
Basement Open space. Aside from being a functional sound barrier, the glass walls that separate the home gym from the wine cellar add sparkle to the open space concept design.
Contemporary Outdoor Gym
Contemporary Outdoor Gym
Meridian Estate GreenhousesMeridian Estate Greenhouses
A two foot overhang protects from the elements but also creates a modern silhouette.
Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni
Glass House with Pool Views
Glass House with Pool Views
Nathan Taylor for Obelisk HomeNathan Taylor for Obelisk Home
Ispirazione per una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti grigie e soffitto a volta
Sun Prairie Tri-level
Sun Prairie Tri-level
Beau Meyer PhotographyBeau Meyer Photography
© 2015 Beau Meyer Photography
Idee per una palestra in casa moderna
SHO | shoreline residence
SHO | shoreline residence
Domæn Ltd.Domæn Ltd.
Esempio di una palestra in casa minimalista con pavimento bianco
Middlebury
Middlebury
Studio III architectsStudio III architects
Photograph by Gregor Masefield
Esempio di una palestra in casa minimalista

425 Foto di palestre in casa moderne grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
6
2345678910Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".