skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: grigio

39 Foto di palestre in casa rustiche grigie

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
1 - 20 di 39 foto
Rustico
Colore: grigio
cancella tutto
Rustic Home Gym
Rustic Home Gym
Foto di una palestra in casa rustica con pareti marroni, moquette e pavimento marrone
Luxury Ski Home
Luxury Ski Home
The Decor BriefThe Decor Brief
Foto di una palestra in casa stile rurale
Prairie Connection
Prairie Connection
Rehkamp Larson Architects, Inc.Rehkamp Larson Architects, Inc.
Spacecrafting Photography
Foto di una palestra in casa rustica
177 white pine - new build
177 white pine - new build
Jaffa Group Design BuildJaffa Group Design Build
Immagine di una palestra in casa rustica con pareti beige
Colorado Rustic
Colorado Rustic
Set The StageSet The Stage
Immagine di una palestra in casa rustica
Denver Deer Creek Retreat
Denver Deer Creek Retreat
Apex Mountain HomesApex Mountain Homes
Idee per una grande palestra multiuso stile rurale con pareti beige e pavimento beige
Landing Idea Home
Landing Idea Home
Dillard-Jones Builders, LLCDillard-Jones Builders, LLC
Idee per una palestra in casa rustica
COLORFULLLY CURATED
COLORFULLLY CURATED
Guided Home DesignGuided Home Design
KATE NELLE PHOTOGRAPHY
Ispirazione per una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti marroni e pavimento nero
Telluride Residence
Telluride Residence
UserUser
Photography by David O Marlow
Foto di un ampio campo sportivo coperto stile rurale con pareti marroni e parquet chiaro
Home Staging and Photography
Home Staging and Photography
Jaeger StagingJaeger Staging
This is one of our latest project that we consulted, staged and photographed. It was a home with 4 children and 2 dogs. We painted the interior in a bright neutral color and fixed the every day damages. The house was cleaned and we staged it in a modern rustic style. It was given a final detail before the open house and had multiple offers on the first day and sold! Copyrights: Margareth Jaeger
Basement Envy
Basement Envy
Property RevisionProperty Revision
Can you say dream basement?! This once unfinished space now features a gorgeous bar, media room, large rec room, full bathroom, home gym, custom built-in desk/shelves, and bedroom. The clients have so much more functional space in their home and a great area to host guests. We are in love with all of the design selections! The brick and shiplap feature walls really make this space stand out.
Steel Ceiling and Reclaimed Wood Walls
Steel Ceiling and Reclaimed Wood Walls
New Century Design Inc.New Century Design Inc.
Zoon Media
Foto di una palestra in casa rustica
Big Bear Lodge
Big Bear Lodge
Centre Sky Architecture LtdCentre Sky Architecture Ltd
Esempio di una palestra in casa rustica
Rustic Basement 1
Rustic Basement 1
Bryan Casey Construction LLCBryan Casey Construction LLC
Esempio di una palestra in casa stile rurale
Texas Hill Country Custom Residence
Texas Hill Country Custom Residence
SPT ArchitectureSPT Architecture
© Randy Tobias Photography. All rights reserved.
Esempio di un'ampia palestra multiuso rustica con pareti grigie e parquet scuro
Modern Texas style in Connecticut
Modern Texas style in Connecticut
kathleen poirier architects,llckathleen poirier architects,llc
dennis carbo photography
Idee per una palestra in casa stile rurale
Yoga Studio Refresh
Yoga Studio Refresh
Refreshed DesignsRefreshed Designs
Ispirazione per una palestra in casa rustica
The Savannah - Idyllic Modern Rustic Model Home
The Savannah - Idyllic Modern Rustic Model Home
B.L. Rieke Custom Home BuildersB.L. Rieke Custom Home Builders
Idee per una palestra in casa stile rurale
Meremont Design
Meremont Design
Design and Dwell Homes LLCDesign and Dwell Homes LLC
Rubber Floor
Ispirazione per una sala pesi rustica con pareti grigie e pavimento nero
Sulky Lane Project
Sulky Lane Project
Pure Design InteriorsPure Design Interiors
This home gym is a relaxing area for the residents to work out and do yoga. This light blue color was chosen for the walls because it promotes serenity and relaxation.

39 Foto di palestre in casa rustiche grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra rustica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra stile rurale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra rustica personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile rurale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra rustica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra rustica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra rustica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
1
12Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".