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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: grigio

425 Foto di palestre in casa moderne grigie

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Cambridge Renovation
Cambridge Renovation
jason heinbeck | residential designjason heinbeck | residential design
*working with Ed Bing Architects *photo by Jason Heinbeck
Ispirazione per una palestra in casa moderna
Brighton Crossings - Summit
Brighton Crossings - Summit
Dream Finders HomesDream Finders Homes
Immagine di una palestra in casa minimalista
Lifecycle Spaces
Lifecycle Spaces
Life FitnessLife Fitness
PCS Recumbent in small loft setting
Esempio di una palestra in casa moderna
Exercise Room - Studio City
Exercise Room - Studio City
Supreme Remodeling Inc.Supreme Remodeling Inc.
A modern exercise room with wood flooring, recessed lighting and plenty of space for all the equipment you need. Part of a new home construction project in Studio City CA
Hidden Ridge Road
Hidden Ridge Road
Oro Coast BuildersOro Coast Builders
home gym
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche
Exercise Room for Petrucci Homes
Exercise Room for Petrucci Homes
UserUser
Don Schulte Photography
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti beige
テニスの出来る部屋のある邸宅
テニスの出来る部屋のある邸宅
株式会社ワプル株式会社ワプル
テニスの出来る部屋
Esempio di una palestra in casa moderna
Pinnacle Drive
Pinnacle Drive
Fairchild ConstructionFairchild Construction
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti blu, moquette e pavimento grigio
Architect Series
Architect Series
Portella Steel Doors & WindowsPortella Steel Doors & Windows
Esempio di una palestra in casa minimalista
Home Gym
Home Gym
Fratantoni Design / Residential ArchitectsFratantoni Design / Residential Architects
Time to workout!! Beautiful wood floors and full equipment set in this home gym.
Idee per una palestra in casa moderna
Home Gym
Home Gym
Hopkins & PorterHopkins & Porter
Immagine di una palestra in casa moderna
Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
Holly Christian | PLUCKED + STUFF LTDHolly Christian | PLUCKED + STUFF LTD
Bespoke Sauna & Wetroom
Esempio di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Casa CH
Casa CH
Victoria Plasencia InteriorsVictoria Plasencia Interiors
Idee per una palestra in casa minimalista
Gymnasium/ couple of bedrooms / loft / couple of bathrooms
Gymnasium/ couple of bedrooms / loft / couple of bathrooms
UNO GROUP HOME IMPROVEMENTSUNO GROUP HOME IMPROVEMENTS
Immagine di una palestra in casa minimalista
Workout room with glass wall and door
Workout room with glass wall and door
Superior Custom Homes & RemodelingSuperior Custom Homes & Remodeling
LVP flooring is great for basements.
Immagine di una palestra in casa moderna
Avalon Oaks
Avalon Oaks
Tracey Mitchell InteriorsTracey Mitchell Interiors
Idee per una palestra in casa moderna
Carina Heights New Home Design
Carina Heights New Home Design
Dion Seminara ArchitectureDion Seminara Architecture
This home was built and designed to serve both the current and future generations of the family by being flexible to meet their ever changing needs. The home also needed to stand the test of time in terms of functionality and timelessness of style, be environmentally responsible, and conform and enhance the current streetscape and the suburb. The home includes several sustainable features including an integrated control system to open and shut windows and monitor power resources. Because of these integrated technology features, this house won the CEDIA Best Integrated Home Worldwide 2016 Award.
Roseville project
Roseville project
Beecraft Pty LtdBeecraft Pty Ltd
On a large block of land in Roseville, this was an alterations and additions project all over the home. This included: 1. A first floor addition above the garage that was converted into a large bedroom with a kitchenette and an ensuite bathroom. Plenty of room to move and independent form the main house - perfect for the (older) kids, or to rent out full-time or even part-time with AirBnb. 2. We built a flat under the tennis court (half of the tennis court is a suspended slab) which is now a home gym, living area, new bathroom and storage facility. The bathroom is spectacular! Black penny rounds covering the entire floor and walls up to the ceiling, it looks amazing. 3. Alterations and additions to the main home including a living room and outdoor area. The living room has raked ceilings that climbed to 6 metres on one side and features a new fireplace with an awesome storage space (looks and function) for the timber. It also includes book shelves, a rolling ladder that looks fantastic. All interior design work by Lisa Burdus.
Sport Courts
Sport Courts
Xpand Inc. | Homes of XcellenceXpand Inc. | Homes of Xcellence
Sport court for indoor sports
Esempio di una palestra in casa moderna
Modular Glass Guest House
Modular Glass Guest House
Canyon Design BuildCanyon Design Build
This fitness and media room is one of the most well-used rooms in the house. Built by Canyon Construction. Designed by Taalman Koch Architecture. Photographed by Treve Johnson.

425 Foto di palestre in casa moderne grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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