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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: sala pesi

310 Foto di sale pesi contemporanee

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Windemere
Windemere
Tamarack NorthTamarack North
This modern, custom built oasis located on Lake Rosseau by Tamarack North is destined to leave you feeling relaxed and rejuvenated after a weekend spent here. Throughout both the exterior and interior of this home are a great use of textures and warm, earthy tones that make this cottage an experience of its own. The use of glass, stone and wood connect one with nature in a luxurious way. The great room of this contemporary build is surrounded by glass walls setting a peaceful and relaxing atmosphere, allowing you to unwind and enjoy time with friends and family. Featured in the bedrooms are sliding doors onto the outdoor patio so guests can begin their Muskoka experience the minute they wakeup. As every cottage should, this build features a Muskoka room with both the flooring and the walls made out of stone, as well as sliding doors onto the patio making for a true Muskoka room. Off the master ensuite is a beautiful private garden featuring an outdoor shower creating the perfect space to unwind and connect with nature. Tamarack North prides their company of professional engineers and builders passionate about serving Muskoka, Lake of Bays and Georgian Bay with fine seasonal homes.
Wrightview
Wrightview
Ames Peterson - International ArchitectureAmes Peterson - International Architecture
Ispirazione per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti bianche
Home Gym
Home Gym
THINK Architecture, Inc.THINK Architecture, Inc.
Foto di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Дом в Подмосковье-3
Дом в Подмосковье-3
Александр КривицкийАлександр Кривицкий
Ispirazione per una sala pesi design con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
Sanctuary Retreat
Sanctuary Retreat
Nathan Homes LLCNathan Homes LLC
Immagine di una sala pesi minimal
Firs Park
Firs Park
Express in the HomeExpress in the Home
Foto di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti beige, parquet scuro e pavimento nero
Fare di due appartamenti una casa a due piani | Ristrutturazione in corso 180 mq
Fare di due appartamenti una casa a due piani | Ristrutturazione in corso 180 mq
Spazi FluidiSpazi Fluidi
Ispirazione per una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti grigie e parquet chiaro
Interno
Interno
Ecospace ItaliaEcospace Italia
Idee per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Daffodil - Mid Century
Daffodil - Mid Century
Berghuis Construction LLCBerghuis Construction LLC
Photos by Kaity
Foto di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti bianche
Contemporary Residence
Contemporary Residence
Cutting Edge Systems Corp.Cutting Edge Systems Corp.
Home gymnasium with AV systems Photography by John Horner
Ispirazione per un'ampia sala pesi minimal con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento nero
Avant Garde Revolution - Basement
Avant Garde Revolution - Basement
Speas Interior DesignSpeas Interior Design
Modern Home Gym with Unique Lighting Solutions and Cool Grey Color Palette. Photograph by Paul Kohlman.
Foto di una piccola sala pesi contemporanea con pareti grigie e moquette
Contemporaneo Palestra
Contemporaneo Palestra
Foto di una sala pesi contemporanea con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
MODERN BASEMENT
MODERN BASEMENT
PRESTIGE RENOVATIONSPRESTIGE RENOVATIONS
Immagine di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti rosse
THIS is how you Work Out
THIS is how you Work Out
RenovationPLUSRenovationPLUS
renovationPLUS
Esempio di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti grigie
Atherton, CA New Home Construction
Atherton, CA New Home Construction
Kathryn MacDonald PhotographyKathryn MacDonald Photography
Kathryn MacDonald Photography, Marie Christine Design
Esempio di un'ampia sala pesi minimal con pareti marroni, parquet chiaro e pavimento marrone
Lakeside Neo-Prairie
Lakeside Neo-Prairie
Hobbs' Ink, LLCHobbs' Ink, LLC
Idee per una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
J Design Group - Interior Designers Miami - ModernJ Design Group - Interior Designers Miami - Modern
Located in the heart of downtown Miami, stands a modern condominium in an urban environment with lush vegetation of bamboo and tropical garden. This condominium interior boasts concrete flooring with a geometric pattern and large concrete panels adorn the walls which complements the large desk made solely of concrete as the concierge desk. Bursts of orange hues warm the space with custom-made art. Furnishing in orange as well, completes a fantastically modern space with a warm ambience. Miami, Miami Interior Designers, Miami Interior Designer, Interior Designers Miami, Interior Designer Miami, Modern Interior Designers, Modern Interior Designer, Modern interior decorators, Modern interior decorator, Contemporary Interior Designers, Contemporary Interior Designer, Interior design decorators, Interior design decorator, Interior Decoration and Design, Black Interior Designers, Black Interior Designer, Interior designer, Interior designers, Interior design decorators, Interior design decorator, Home interior designers, Home interior designer, Interior design companies, Interior decorators, Interior decorator, Decorators, Decorator, Miami Decorators, Miami Decorator, Decorators Miami, Decorator Miami, Interior Design Firm, Interior Design Firms, Interior Designer Firm, Interior Designer Firms, Interior design, Interior designs,
Home Gym
Home Gym
Home Equity BuildersHome Equity Builders
Ispirazione per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti verdi
Stacey Lower remodel
Stacey Lower remodel
Kevin Jones Builders LLCKevin Jones Builders LLC
Ispirazione per una grande sala pesi design con pareti beige
Family Room, Wine Cellar & Gym Addition - Woodinville, WA
Family Room, Wine Cellar & Gym Addition - Woodinville, WA
Westhill IncWesthill Inc
Immagine di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento beige

310 Foto di sale pesi contemporanee

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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