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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

297 Foto di palestre in casa moderne con pareti bianche

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Spencertown Staging
Spencertown Staging
Bespoke DecorBespoke Decor
Foto di uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Minneapoli Riverfront Mid Century Modern Remodel
Minneapoli Riverfront Mid Century Modern Remodel
CITYDESKSTUDIO, Inc.CITYDESKSTUDIO, Inc.
View from remodeled basement family room toward new stair and existing kitchen beyond. New bamboo floors were added to match existing floors on the upper two floors of this split level home. Rolling wall panels and a full height pocket door were created so that the exercise room could be closed off from the seating area of the family room (the panels and door are shown in the open positions). Brandon Stengel – www.farmkidstudios.com
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Customer Space | Ashburn, VA
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Customer Space | Ashburn, VA
FlooretFlooret
Lachlan - Modin Rigid Collection Installed throughout customer's beautiful home. Influenced by classic Nordic design. Surprisingly flexible with furnishings. Amplify by continuing the clean modern aesthetic, or punctuate with statement pieces. The Modin Rigid luxury vinyl plank flooring collection is the new standard in resilient flooring. Modin Rigid offers true embossed-in-register texture, creating a surface that is convincing to the eye and to the touch; a low sheen level to ensure a natural look that wears well over time; four-sided enhanced bevels to more accurately emulate the look of real wood floors; wider and longer waterproof planks; an industry-leading wear layer; and a pre-attached underlayment.
House Sculpture
House Sculpture
Allen Irvin - DesignerAllen Irvin - Designer
Foto di una grande sala pesi minimalista con pareti bianche e pavimento nero
CT Midcentury Home Yoga Studio
CT Midcentury Home Yoga Studio
Holly Hager at CuratiousHolly Hager at Curatious
An oversized abstract painting assures that this home yoga studio always heats the Ch’i. Like the expansive windows, the art brings the outside in. Its warm yellow, red, green, and pink strokes inspire a deeper practice with their continuous motion.
Townhouse in Lisbon historical neighborhood
Townhouse in Lisbon historical neighborhood
B.Spoken SolutionsB.Spoken Solutions
Miguel Simas (Arquitect), Pedro Freitas (Photographer), Sa Aranha & Vasconcellos (Interior Decor)
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche e parquet scuro
Modern Custom Home
Modern Custom Home
Castro Home BuildersCastro Home Builders
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Mid-Mod Den
Mid-Mod Den
All About You - Ann & Angelo CaneAll About You - Ann & Angelo Cane
Idee per una piccola palestra multiuso moderna con pareti bianche, moquette e pavimento marrone
The Bedford House
The Bedford House
Lori Dennis, Inc.Lori Dennis, Inc.
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Modern Mediterranean Retreat
Modern Mediterranean Retreat
REDinteriorREDinterior
Is this the best home gym you've ever seen. Pilates, yoga, band work and any other floor exercise you can think of. You don't see it her but there is a person trampoline behind the door for a type of exercise I've never heard of.
Custom Home
Custom Home
KellCo Custom Homes Inc.KellCo Custom Homes Inc.
Heavenly!!
Foto di un'ampia sala pesi minimalista con pareti bianche e parquet chiaro
Recreation Room
Recreation Room
TZS DesignTZS Design
The home gym and recreation room
Esempio di un'ampia palestra multiuso minimalista con pareti bianche e parquet chiaro
3291 Quail St
3291 Quail St
Workshop EstatesWorkshop Estates
Ispirazione per una sala pesi minimalista con pareti bianche e pavimento grigio
London SW19
London SW19
Woodcote Projects LtdWoodcote Projects Ltd
House refurbishment - basement gymnasium
Foto di una grande sala pesi moderna con pareti bianche, pavimento in linoleum e pavimento nero
・高輪台 建築家志望だった施主と共に理想の住まいづくり House in Urban Setting 01
・高輪台 建築家志望だった施主と共に理想の住まいづくり House in Urban Setting 01
株式会社JWA建築・都市設計 Jun Watanabe & Associates株式会社JWA建築・都市設計 Jun Watanabe & Associates
地下にジムスペースをつくりました。
Ispirazione per un'ampia sala pesi minimalista con pareti bianche, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Park Slope Residence
Park Slope Residence
Gradient Architecture PLLCGradient Architecture PLLC
Photography by Travis Mark.
Immagine di una grande sala pesi moderna con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
Two Level Condo Renovation with Roof Deck
Two Level Condo Renovation with Roof Deck
Landis Architects | BuildersLandis Architects | Builders
We angled the hall at top of stairs to provide comfortable access to both the master bedroom and, with a few steps up, to the new gym. We built walls at the top of the stairway to prevent sound transmission, but in order not to lose natural light transmission, we installed 3 glass openings that are fitted with LED lights. This allows light from the new sliding door to flow down to the lower floor. The entry door to the gym is a frosted glass pocket door. HDBros
Unique Spaces
Unique Spaces
Mosher Dolan, Inc.Mosher Dolan, Inc.
It is a pleasure to work out in this home gym with views to the outdoor and natural light pouring into the space.
Immagine di una grande sala pesi moderna con pareti bianche e pavimento in cemento
Trousdale Beverly Hills luxury home salon, massage & wellness room
Trousdale Beverly Hills luxury home salon, massage & wellness room
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Trousdale Beverly Hills luxury home salon, massage & wellness room. Photo by Jason Speth.
Ispirazione per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento beige e soffitto ribassato
Villa Elements
Villa Elements
Florim Ceramiche S.p.A.Florim Ceramiche S.p.A.
Esempio di una palestra in casa minimalista con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio

297 Foto di palestre in casa moderne con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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