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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: marrone

283 Foto di palestre in casa classiche con pavimento marrone

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Jules Leger Dr
Jules Leger Dr
OakWood Designers & BuildersOakWood Designers & Builders
Foto di una grande sala pesi classica con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Bay Shore
Bay Shore
Josh Wynne ConstructionJosh Wynne Construction
Immagine di uno studio yoga tradizionale di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bethesda Photoshoot
Bethesda Photoshoot
Designing SolutionsDesigning Solutions
Foto di una parete da arrampicata classica di medie dimensioni con pareti rosse, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
ЖК Фили Сити
ЖК Фили Сити
Андрей РудойАндрей Рудой
Immagine di una palestra in casa classica con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Blue French Doors Lead to Home Gym
Blue French Doors Lead to Home Gym
Orren Pickell Building GroupOrren Pickell Building Group
15-light blue french doors lead to the home gym. Engineered maple floor is site finished in it's natural color with 2 coats of Glitsa. Photo by Mike Kaskel. Interior design by Meg Caswell.
Madison Avenue, The Annex, Toronto
Madison Avenue, The Annex, Toronto
Sisters in Sync DesignSisters in Sync Design
Larry Arnal
Immagine di uno studio yoga tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet scuro e pavimento marrone
Mainline Whole House Remodel
Mainline Whole House Remodel
Windle Design & ConstructionWindle Design & Construction
Idee per una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in laminato e pavimento marrone
St. Charles Lower Level Finish
St. Charles Lower Level Finish
Liston Design BuildListon Design Build
Ispirazione per una grande palestra in casa chic con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento marrone
Finished Walkout Basement in Brighton, MI
Finished Walkout Basement in Brighton, MI
Finished Basements PlusFinished Basements Plus
Idee per una piccola palestra multiuso chic con pavimento in vinile e pavimento marrone
Sherwood Park Renovation
Sherwood Park Renovation
Gentry Home BuildersGentry Home Builders
Nicole Reid Photography
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet scuro e pavimento marrone
Sound Beach, NY -Basement Renovation
Sound Beach, NY -Basement Renovation
Long Island Creative ContractingLong Island Creative Contracting
small home gym with tv
Foto di una piccola palestra multiuso tradizionale con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento marrone
Carriage House with Indoor Sports Court
Carriage House with Indoor Sports Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The space features built in storage shelves and seating.
Foto di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pavimento marrone e soffitto a volta
Jordan Remodel
Jordan Remodel
R|House Design BuildR|House Design Build
Weight room/exercise area tucked under the loft.
Foto di un'ampia palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Gulick Group, Inc.Gulick Group, Inc.
Gym/exercise room
Foto di un grande studio yoga classico con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento marrone
Skyline Park at Easton Park - Avalon ll
Skyline Park at Easton Park - Avalon ll
Dream Finders HomesDream Finders Homes
Idee per uno studio yoga classico con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
De Sola Terrace, Newport Beach
De Sola Terrace, Newport Beach
Jeri Koegel PhotographyJeri Koegel Photography
Jeri Koegel
Idee per uno studio yoga classico con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
1207 Wagner Rd
1207 Wagner Rd
Raugstad Inc.Raugstad Inc.
As a builder of custom homes primarily on the Northshore of Chicago, Raugstad has been building custom homes, and homes on speculation for three generations. Our commitment is always to the client. From commencement of the project all the way through to completion and the finishing touches, we are right there with you – one hundred percent. As your go-to Northshore Chicago custom home builder, we are proud to put our name on every completed Raugstad home.
Menlo Park New Home with Basement
Menlo Park New Home with Basement
Allwood Construction IncAllwood Construction Inc
Immagine di uno studio yoga chic con pavimento marrone
Geneva Court Basement
Geneva Court Basement
FBC RemodelFBC Remodel
Basement workout area with glass walls and workout equipment. ©Finished Basement Company
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Tim Barber ArchitectsTim Barber Architects
Immagine di una palestra multiuso classica con pareti marroni, parquet scuro e pavimento marrone

283 Foto di palestre in casa classiche con pavimento marrone

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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