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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: marrone

25 Foto di palestre in casa industriali con pavimento marrone

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Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with sauna hidden behind a sliding metal door. The sauna is by Jacuzzi - Clearlight Sanctuary model - Italian inspired design with full infrared spectrum, ergonomic bench, and digital controls.
Gym
Gym
Pittsburgh Design And RemodelingPittsburgh Design And Remodeling
Ispirazione per una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti rosse, parquet chiaro e pavimento marrone
2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
Blenker ConstructionBlenker Construction
Immagine di una grande palestra multiuso industriale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Kerrington Proper Executive Ranch
Kerrington Proper Executive Ranch
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
Hoosier Hysteria is alive and well in this custom built half-court indoor basketball court.
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto industriale con pareti beige, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a volta
Woodland Drive
Woodland Drive
Coastal Decor & Interior DesignCoastal Decor & Interior Design
Home gym, with custom designed and built work from home desk.
Ispirazione per uno studio yoga industriale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in laminato e pavimento marrone
モダンクラシカルな住まい
モダンクラシカルな住まい
Earnest architectsEarnest architects
ブルックリンスタイルで仕上げたアスレチックルーム。隣接する寝室との仕切りには愛犬が自由に出入りするための入り口を設けた。
Ispirazione per una sala pesi industriale con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Time to X it up!
Time to X it up!
JDS Construction Services LLCJDS Construction Services LLC
JOE SIMPSON
Idee per una grande palestra multiuso industriale con pavimento marrone
クールな印象のガレージハウス
クールな印象のガレージハウス
株式会社リフレックス株式会社リフレックス
Esempio di una palestra in casa industriale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in compensato, pavimento marrone e soffitto in carta da parati
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with sauna hidden behind a sliding metal door.
Gym
Gym
Pittsburgh Design And RemodelingPittsburgh Design And Remodeling
Immagine di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti rosse, parquet chiaro e pavimento marrone
クールな印象のガレージハウス
クールな印象のガレージハウス
株式会社リフレックス株式会社リフレックス
Ispirazione per una palestra in casa industriale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in compensato, pavimento marrone e soffitto in carta da parati
2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
Blenker ConstructionBlenker Construction
Foto di una grande palestra multiuso industriale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with sauna hidden behind a sliding metal door.
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This contemporary lakefront home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include a workout room / home gym with a Jacuzzi sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with a sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with a sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
Kerrington Proper Executive Ranch
Kerrington Proper Executive Ranch
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
Hoosier Hysteria is alive and well in this custom built half-court indoor basketball court.
Immagine di un ampio campo sportivo coperto industriale con pareti beige, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a volta
Gym
Gym
Pittsburgh Design And RemodelingPittsburgh Design And Remodeling
Ispirazione per una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti rosse, parquet chiaro e pavimento marrone
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with a sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
Lake DuBay Multiple Story Condo - Industrial
Lake DuBay Multiple Story Condo - Industrial
Blenker ConstructionBlenker Construction
Immagine di una piccola palestra multiuso industriale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone

25 Foto di palestre in casa industriali con pavimento marrone

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra industriale all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra industriale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra industriale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa industriale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra industriale

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra industrial chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra industriale vintage è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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