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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: parquet chiaro

268 Foto di palestre in casa classiche con parquet chiaro

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Country Lane Classic
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Martineau HomesMartineau Homes
Esempio di un grande campo sportivo coperto chic con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
New Carriage House for Historic Lancaster Farm
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tippetts/weaver architects, inc.tippetts/weaver architects, inc.
Toby Richards Photography : http://www.tobyrichardsphoto.com/
Transitional Home Gym
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Esempio di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e parquet chiaro
Sport Court | Konstant Architecture + Home
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Kathleen Virginia PhotographyKathleen Virginia Photography
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Immagine di un ampio campo sportivo coperto chic con pareti bianche e parquet chiaro
Lloyd Park
Lloyd Park
Tobi Fairley Interior DesignTobi Fairley Interior Design
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Foto di una grande palestra in casa classica con pareti blu e parquet chiaro
Minnesota River Estate
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John Kraemer & SonsJohn Kraemer & Sons
Builder: John Kraemer & Sons | Design: Murphy & Co. Design | Interiors: Manor House Interior Design | Landscaping: TOPO | Photography: Landmark Photography
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Meyer DesignMeyer Design
A fun space to keep the kids occupied in the cold months. Who wouldn't want their own basketball court in their basement? Architect: Meyer Design Builder: Lakewest Custom Homes
Transitional Home Gym
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Foto di un ampio campo sportivo coperto chic con parquet chiaro
Haddad Residence
Haddad Residence
ONE ARCHITECTSONE ARCHITECTS
Jennifer Koskinen | Merritt Design Photo
Idee per un ampio campo sportivo coperto tradizionale con parquet chiaro
Sport Court
Sport Court
Keith Mazzei InteriorsKeith Mazzei Interiors
Ric Marder Imagery
Foto di un campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie e parquet chiaro
Sam Hughes Remodel
Sam Hughes Remodel
Dove Mountain HomesDove Mountain Homes
Robin Stancliff
Idee per un grande studio yoga chic con parquet chiaro
Private Waterfront Accessory Structures on the Chester River
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Purple Cherry ArchitectsPurple Cherry Architects
One of nine structures located on the estate, the timber-frame entertaining barn doubles as both a recreational space and an entertaining space in which to host large events.
Remodel - 5th Ave W., Kirkland
Remodel - 5th Ave W., Kirkland
Home Designs NorthwestHome Designs Northwest
Esempio di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Metropolis
Metropolis
Room ResolutionsRoom Resolutions
Exercise anyone? Why not in your own home with Pro Form treadmill and bike atop an engineered wood floor? A contemporary minimal yet functional room...hard to say no to exercise here! A console table offers storage for smaller equipment and towels, and accessorized with happy art. Photography by Lydia Cutter Photography
Southampton Builders- Luxury Custom Home in St. Charles Illinois
Southampton Builders- Luxury Custom Home in St. Charles Illinois
Southampton BuildersSouthampton Builders
Paul Schlismann Photography - Courtesy of Jonathan Nutt- Southampton Builders LLC
Immagine di un ampio campo sportivo coperto chic con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento giallo
Indoor Sport courts
Indoor Sport courts
Schrader & CompaniesSchrader & Companies
Foto di un campo sportivo coperto chic con pareti bianche e parquet chiaro
Concord Estate Gym
Concord Estate Gym
LDa Architecture & InteriorsLDa Architecture & Interiors
Greg Premru
Foto di una grande palestra in casa chic con pareti blu e parquet chiaro
Bunge
Bunge
Edward A. Anderson CompanyEdward A. Anderson Company
Foto di un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone
South Louisiana Acadian Style Home
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Newberry ArchitectureNewberry Architecture
Walter Arias
Foto di un ampio campo sportivo coperto classico con pareti gialle e parquet chiaro
Residential Basketball Court
Residential Basketball Court
DaCruz Segal Architecture llcDaCruz Segal Architecture llc
Jeff Tryon Princeton Design Collaborative
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto classico con pareti blu e parquet chiaro

268 Foto di palestre in casa classiche con parquet chiaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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