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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: parquet chiaro

268 Foto di palestre in casa classiche con parquet chiaro

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Private Indoor basketball Court
Private Indoor basketball Court
Wayne Towle Master Finishing & Restoration, Inc.Wayne Towle Master Finishing & Restoration, Inc.
Rift-sawn oak paneling and ceiling in private basketball court.
Foto di un grande campo sportivo coperto classico con parquet chiaro
Lakeside Conservatory
Lakeside Conservatory
Lowell Custom HomesLowell Custom Homes
S.Photography/Shanna Wolf., LOWELL CUSTOM HOMES, Lake Geneva, WI.. First floor work out room for top of mind and convenience.
Idee per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Home Renovation and Sport Court Addition
Home Renovation and Sport Court Addition
Xpand Inc. | Homes of XcellenceXpand Inc. | Homes of Xcellence
Esempio di un grande campo sportivo coperto classico con pareti bianche e parquet chiaro
Wonderfully in White
Wonderfully in White
American WoodmarkAmerican Woodmark
Foto di una palestra multiuso classica con pareti blu e parquet chiaro
リビングにプライベートクライミングウォール
リビングにプライベートクライミングウォール
vockvock
自宅にいながら本格的なクライミングトレーニング
Ispirazione per una parete da arrampicata classica con pareti bianche e parquet chiaro
Custom Infrared Sauna
Custom Infrared Sauna
Heritage Vine Inc.Heritage Vine Inc.
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige e parquet chiaro
Boars Hill, Oxfordshire
Boars Hill, Oxfordshire
Alexander James InteriorsAlexander James Interiors
Esempio di una palestra multiuso tradizionale con pareti bianche e parquet chiaro
Climbing Wall
Climbing Wall
Williams Contracting, Inc.Williams Contracting, Inc.
Immagine di una grande parete da arrampicata classica con pareti bianche e parquet chiaro
Bethesda Photoshoot
Bethesda Photoshoot
Designing SolutionsDesigning Solutions
Idee per una parete da arrampicata chic con pareti multicolore, parquet chiaro e pavimento marrone
Shuffling The Decks
Shuffling The Decks
Jaffe Architecture + InteriorsJaffe Architecture + Interiors
Idee per uno studio yoga tradizionale con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Indoor Exercise Room Flooring
Indoor Exercise Room Flooring
Sport Court of Washington, DCSport Court of Washington, DC
Esempio di un'ampia sala pesi tradizionale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Main line Gymnasium
Main line Gymnasium
Archer & Buchanan Architecture, Ltd.Archer & Buchanan Architecture, Ltd.
Tom Crane Photography
Idee per un ampio campo sportivo coperto classico con pareti bianche e parquet chiaro
Traditional Home Gym
Traditional Home Gym
Foto di un'ampia parete da arrampicata tradizionale con pareti bianche e parquet chiaro
Family Lounge
Family Lounge
Schranghamer Design Group, LLCSchranghamer Design Group, LLC
Esempio di una palestra in casa chic con parquet chiaro
Home in Aurora, Ohio
Home in Aurora, Ohio
Northport Flooring AmericaNorthport Flooring America
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Bowling Alley
Bowling Alley
Concept Builders, Inc.Concept Builders, Inc.
Qubica-AMF Bowling Lanes installed in new waterfront home designed and built by Dan Schaafsma of Concept Builders, Inc. Custom Design and Building
Ispirazione per una palestra in casa tradizionale con pareti grigie e parquet chiaro
Whitewing
Whitewing
AFT ConstructionAFT Construction
High Res Media
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti rosa, parquet chiaro e pavimento beige
Country Club Traditional Rooms
Country Club Traditional Rooms
Stimmel Consulting GroupStimmel Consulting Group
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con parquet chiaro
West Hollywood - New Construction
West Hollywood - New Construction
Luxe RemodelLuxe Remodel
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
newton residence 2 - dpdk.59
newton residence 2 - dpdk.59
david phillipsdavid phillips
new construction project / builder - cmd corp
Foto di un grande campo sportivo coperto chic con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige

268 Foto di palestre in casa classiche con parquet chiaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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