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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: bianco

3.640 Foto di palestre in casa bianche

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Custom Home Renovation, Gym, April 2018
Custom Home Renovation, Gym, April 2018
Domilya Group Construction Inc.Domilya Group Construction Inc.
Home Gym domilya Group, Brian Inc project Baeumler Approved General Contractor
Ispirazione per una palestra in casa moderna
Ranch Redux
Ranch Redux
Uccello Development, LLCUccello Development, LLC
The transitional style of the interior of this remodeled shingle style home in Connecticut hits all of the right buttons for todays busy family. The sleek white and gray kitchen is the centerpiece of The open concept great room which is the perfect size for large family gatherings, but just cozy enough for a family of four to enjoy every day. The kids have their own space in addition to their small but adequate bedrooms whch have been upgraded with built ins for additional storage. The master suite is luxurious with its marble bath and vaulted ceiling with a sparkling modern light fixture and its in its own wing for additional privacy. There are 2 and a half baths in addition to the master bath, and an exercise room and family room in the finished walk out lower level.
Gym
Gym
Pittsburgh Design And RemodelingPittsburgh Design And Remodeling
Foto di una piccola palestra multiuso tradizionale con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento marrone
Huntington Harbour
Huntington Harbour
MIDMID
Idee per una piccola sala pesi con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Yoga Studio
Yoga Studio
SHKS ArchitectsSHKS Architects
Photo Credit: Benjamin Benschneider
Foto di uno studio yoga moderno
Design Créatif | Coastal on Sunflower Court
Design Créatif | Coastal on Sunflower Court
Design CréatifDesign Créatif
Immagine di un campo sportivo coperto classico con pareti multicolore e pavimento multicolore
Artisan model
Artisan model
NIH HomesNIH Homes
Immagine di un campo sportivo coperto classico con pareti bianche e pavimento in linoleum
A custom built in-home gym encased in glass
A custom built in-home gym encased in glass
Buena Vista Development CorpBuena Vista Development Corp
A custom built in-home gym encased in glass// Makow Architects
Esempio di una palestra multiuso chic con pareti bianche
Hollington
Hollington
Design Shop Inc.Design Shop Inc.
Esempio di una piccola palestra multiuso minimal con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento grigio
Westmead Putney. Broderie, Versailles & Plank in colour Gainsboro
Westmead Putney. Broderie, Versailles & Plank in colour Gainsboro
Cheville ParquetCheville Parquet
Cheville Versailles and Broderie smoked and finished in a metallic oil. The metallic finish reflects the light, so you see different tones at different times of the day, or depending on how the light is hitting it. By finishing traditional parquet designs in vibrant metallic finishes, Cheville have created a floor which blends old with new. This exclusive development of 9 properties is one of the biggest residential projects Cheville have worked on. Each block is hand finished in a hard wax oil. Compatible with under floor heating. Blocks are engineered, tongue and grooved on all 4 sides, supplied pre-finished.
Artisan Home 2015
Artisan Home 2015
Swanson HomesSwanson Homes
Landmark Photography - Jim Krueger
Immagine di un ampio campo sportivo coperto chic con pareti bianche e pavimento in vinile
French Normandy Beverly Hills
French Normandy Beverly Hills
Finton ConstructionFinton Construction
Immagine di una palestra in casa tradizionale con pareti gialle, parquet scuro e pavimento nero
2013 Parade Home (Highland)
2013 Parade Home (Highland)
Carrick Custom Home DesignCarrick Custom Home Design
Winner of People's Choice Award, Best Architecture, and various judges choice awards. Built by McEwan Custom Homes.
Ispirazione per una palestra in casa tradizionale
Clayton, MO Home Addition
Clayton, MO Home Addition
Hibbs HomesHibbs Homes
An old two car garage was actually turned into a workout room featuring vinyl soft step flooring and Marvin french doors to let the light shine in!
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con pavimento marrone
Multipurpose Accessory Dwelling Unit (ADU) in Walnut Creek, CA
Multipurpose Accessory Dwelling Unit (ADU) in Walnut Creek, CA
Gayler Design BuildGayler Design Build
This ADU home gym enjoys plenty of natural light with skylights and large sliding doors.
Idee per una grande palestra multiuso classica con pareti bianche, pavimento in cemento, pavimento grigio e soffitto a volta
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
An immaculate ceiling is possible with invisible speakers and Aivicom's led tracks
Immagine di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato
Jamestown Modern Farmhouse
Jamestown Modern Farmhouse
DK HomesDK Homes
Modern Farmhouse designed for entertainment and gatherings. French doors leading into the main part of the home and trim details everywhere. Shiplap, board and batten, tray ceiling details, custom barrel tables are all part of this modern farmhouse design. ​ Half bath with a custom vanity. Clean modern windows. Living room has a fireplace with custom cabinets and custom barn beam mantel with ship lap above. The Master Bath has a beautiful tub for soaking and a spacious walk in shower. Front entry has a beautiful custom ceiling treatment.
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Foto di una palestra in casa moderna con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
Home Gym Yoga / Barre Wall
Home Gym Yoga / Barre Wall
Adaptiv DCAdaptiv DC
The myWall system is the perfect fit for anyone working out from home. The system provides a fully customizable workout area with limited space requirements. The myWall panels are perfect for Yoga and Barre enthusiasts.
Monkeying Around! Garage Reno!
Monkeying Around! Garage Reno!
Smart PlayroomsSmart Playrooms
Garage RENO! Turning your garage into a home gym for adults and kids is just well...SMART! Here, we designed a one car garage and turned it into a ninja room with rock wall and monkey bars, pretend play loft, kid gym, yoga studio, adult gym and more! It is a great way to have a separate work out are for kids and adults while also smartly storing rackets, skateboards, balls, lax sticks and more!

3.640 Foto di palestre in casa bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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