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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

306 Foto di palestre in casa di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio

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Bethesda Photoshoot
Bethesda Photoshoot
Designing SolutionsDesigning Solutions
Foto di una parete da arrampicata classica di medie dimensioni con pareti rosse, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with sauna hidden behind a sliding metal door. The sauna is by Jacuzzi - Clearlight Sanctuary model - Italian inspired design with full infrared spectrum, ergonomic bench, and digital controls.
Home Gym
Home Gym
Jennifer Ryan DesignJennifer Ryan Design
12 x 24 Unfinished space made the perfect home gym. Complete with heated floors and radiant ceiling panels.
Idee per una palestra multiuso bohémian di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto a volta
Basement and Kitchen Remodeling
Basement and Kitchen Remodeling
Royal Construction Group, Inc.Royal Construction Group, Inc.
Idee per una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Neal Ave
Neal Ave
Hartman HomesHartman Homes
Troy Theis Photography
Foto di uno studio yoga country di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
12x16 Signature Series Yoga Studio
12x16 Signature Series Yoga Studio
Studio Shed - Live Large. Build Small.Studio Shed - Live Large. Build Small.
Immagine di uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Home Gym Media
Home Gym Media
Smart Design ConceptsSmart Design Concepts
Immagine di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Exercise Room
Exercise Room
Noble Heritage Builders Inc.Noble Heritage Builders Inc.
Home gym with beautiful views of Sedona, AZ
Foto di una sala pesi american style di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Saunas
Saunas
Baltic LeisureBaltic Leisure
Another Baltic Leisure custom sauna interior
Immagine di una palestra in casa classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Mapleton — 2014 Parade of Homes
Mapleton — 2014 Parade of Homes
Raykon ConstructionRaykon Construction
Immagine di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Home Gym
Home Gym
Jennifer Ryan DesignJennifer Ryan Design
12 x 24 Unfinished space made the perfect home gym. Complete with heated floors and radiant ceiling panels.
Ispirazione per una palestra multiuso boho chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto a volta
French Country – Cresskill, NJ
French Country – Cresskill, NJ
EKO DevelopmentEKO Development
Foto di uno studio yoga classico di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Palmerston Design Consultants
Palmerston Design Consultants
Palmerston Design ConsultantsPalmerston Design Consultants
Immagine di uno studio yoga tropicale di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Exercise Nook and Study Area
Exercise Nook and Study Area
Bohannon Design TeamBohannon Design Team
Mom and Dad can exercise and enjoy the backyard view while kids play. A convenient study area nearby is ready for homework time.
Idee per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Contemporary Custom Home
Contemporary Custom Home
Serenity Contracting and DesignSerenity Contracting and Design
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Posh Home Remodel
Posh Home Remodel
Everything HomeEverything Home
Our Carmel design-build studio was tasked with organizing our client’s basement and main floor to improve functionality and create spaces for entertaining. In the basement, the goal was to include a simple dry bar, theater area, mingling or lounge area, playroom, and gym space with the vibe of a swanky lounge with a moody color scheme. In the large theater area, a U-shaped sectional with a sofa table and bar stools with a deep blue, gold, white, and wood theme create a sophisticated appeal. The addition of a perpendicular wall for the new bar created a nook for a long banquette. With a couple of elegant cocktail tables and chairs, it demarcates the lounge area. Sliding metal doors, chunky picture ledges, architectural accent walls, and artsy wall sconces add a pop of fun. On the main floor, a unique feature fireplace creates architectural interest. The traditional painted surround was removed, and dark large format tile was added to the entire chase, as well as rustic iron brackets and wood mantel. The moldings behind the TV console create a dramatic dimensional feature, and a built-in bench along the back window adds extra seating and offers storage space to tuck away the toys. In the office, a beautiful feature wall was installed to balance the built-ins on the other side. The powder room also received a fun facelift, giving it character and glitz. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-indiana-posh-home-remodel
Horizon
Horizon
Oasis Architecture & DesignOasis Architecture & Design
Immagine di una sala pesi stile marinaro di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Cascina "Casa Margherita" | 1200 MQ
Cascina "Casa Margherita" | 1200 MQ
Valerio TunesiValerio Tunesi
Esempio di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti multicolore, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Malibu Colony Modern
Malibu Colony Modern
Joel Reis Architecture and Real Estate PhotographyJoel Reis Architecture and Real Estate Photography
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento grigio e pavimento in legno massello medio
Albert-Schweitzer-Straße
Albert-Schweitzer-Straße
Philipp WidmerPhilipp Widmer
Idee per una palestra multiuso etnica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

306 Foto di palestre in casa di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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