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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

659 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio

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Luxury Custom Waterfront Home
Luxury Custom Waterfront Home
Home Designing Service, Ltd.Home Designing Service, Ltd.
This luxury home was designed to specific specs for our client. Every detail was meticulously planned and designed with aesthetics and functionality in mind. Features ballet bar and mirror wall.
8th St. Manhattan Beach, CA
8th St. Manhattan Beach, CA
J. Dossick DesignsJ. Dossick Designs
Walkthrough Productions
Esempio di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Luxury Home Tour 2017 Minneapolis
Luxury Home Tour 2017 Minneapolis
David Charlez DesignsDavid Charlez Designs
A cozy area to watch activities below in the sport court. Steps lead down to the sport court. Photo by SpaceCrafting
Foto di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Yoga Room
Yoga Room
2100built. -furniture solutions-2100built. -furniture solutions-
Stylized yoga room featuring our /Array/ end-table, /AVA/ shelves, and a /Kyoob/ in walnut with leather face and pulls.
Foto di una piccola palestra in casa minimal con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Farm House
Farm House
Reed Axelrod ArchitectsReed Axelrod Architects
Esempio di una palestra in casa country con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Tailored Traditional
Tailored Traditional
Frances Herrera Interior DesignFrances Herrera Interior Design
The home gym was transformed with grass cloth wall covering and industrial style storage furniture making the small space more functional and inviting.
Tramonto
Tramonto
Murphy & Co. DesignMurphy & Co. Design
Photo by: Landmark Photography
Esempio di un campo sportivo coperto classico con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Yoga room
Yoga room
Design InterventionDesign Intervention
Using a corner of the clients office and Iyengar yoga wall was fashioned out of the way but easily accessible.
Idee per un piccolo studio yoga minimal con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
Jungle Gym
Jungle Gym
Henry WoideHenry Woide
Client: CV Villas Photographer: Henry Woide Portfolio: www.henrywoide.co.uk
Foto di una piccola palestra multiuso tropicale con pavimento in legno massello medio
Traditional Homes
Traditional Homes
Candelaria Design AssociatesCandelaria Design Associates
Dino Tonn
Idee per un grande studio yoga tradizionale con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
12x16 Signature Series Yoga Studio
12x16 Signature Series Yoga Studio
Studio Shed - Live Large. Build Small.Studio Shed - Live Large. Build Small.
Immagine di uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Wellness Addition
Wellness Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Meditation, dance room looking at hidden doors with a Red Bed healing space
Esempio di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Modern Farmhouse
Modern Farmhouse
Brad Ramsey InteriorsBrad Ramsey Interiors
Esempio di una grande sala pesi country con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Belsize Village Apartment
Belsize Village Apartment
NW3 Interiors LtdNW3 Interiors Ltd
Esempio di una palestra in casa chic con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Galleon
Galleon
Kukk Architecture & Design P.A.Kukk Architecture & Design P.A.
Immagine di una palestra in casa mediterranea con pavimento in legno massello medio e soffitto ribassato
French Country – Cresskill, NJ
French Country – Cresskill, NJ
EKO DevelopmentEKO Development
Esempio di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Murphy Beds
Murphy Beds
Southern Closet Systems Inc.Southern Closet Systems Inc.
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Foothills Family- Whole Home Remodel
Foothills Family- Whole Home Remodel
Melton Design BuildMelton Design Build
This home gym is the perfect space for a quick workout. Located on the second floor, the room is utilized by the homeowners and created for their lifestyle. The large windows allow for natural light for the perfect workout. Mark Quentin, StudioQphoto.com
Rustic Home Gym
Rustic Home Gym
Esempio di una palestra in casa rustica con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Whitefish Private Spa and Pool House
Whitefish Private Spa and Pool House
Cushing TerrellCushing Terrell
Audrey Hall
Ispirazione per una sala pesi design con pareti beige e pavimento in legno massello medio

659 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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