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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: piastrelle in ceramica

145 Foto di palestre in casa con pavimento con piastrelle in ceramica

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FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
An immaculate ceiling is possible with invisible speakers and Aivicom's led tracks
Foto di un campo sportivo coperto contemporaneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato
Project Hot Yoga
Project Hot Yoga
Strong Tower RenovationsStrong Tower Renovations
Foto di uno studio yoga etnico di medie dimensioni con pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento marrone e travi a vista
Milestone
Milestone
C.E.I.C.E.I.
Foto di una grande sala pesi chic con pareti grigie, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento beige
Exercise Room
Exercise Room
Rock Paper HammerRock Paper Hammer
Photo by Ralph Homan.
Idee per una palestra in casa classica di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento con piastrelle in ceramica
Casa Geniol
Casa Geniol
S+H asociadosS+H asociados
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento con piastrelle in ceramica
Park Slope Residence
Park Slope Residence
Gradient Architecture PLLCGradient Architecture PLLC
Photography by Travis Mark.
Foto di una grande sala pesi tradizionale con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
House in The Bishops Avenue
House in The Bishops Avenue
4D Studio4D Studio
Massage room
Ispirazione per un'ampia palestra in casa minimal con pavimento con piastrelle in ceramica
Gymspace
Gymspace
Made of WoodMade of Wood
Esempio di una grande palestra multiuso minimal con pavimento con piastrelle in ceramica
Family Room, Wine Cellar & Gym Addition - Woodinville, WA
Family Room, Wine Cellar & Gym Addition - Woodinville, WA
Westhill IncWesthill Inc
Immagine di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento beige
Rosedale Basement
Rosedale Basement
MG Build IncMG Build Inc
Foto di una piccola palestra multiuso classica con pareti bianche e pavimento con piastrelle in ceramica
Aménagement complet d'un cabinet de Kinésithérapie
Aménagement complet d'un cabinet de Kinésithérapie
ArchimèdeArchimède
Stéphane KOCYLA
Immagine di una grande palestra in casa design con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
Gym/Workout Room
Gym/Workout Room
Norton Luxury HomesNorton Luxury Homes
Foto di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento multicolore
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
Lake Conroe Remodel
Lake Conroe Remodel
Trust BuildersTrust Builders
Foto di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento nero
Avalanche Basement
Avalanche Basement
D&G ConstructionD&G Construction
Idee per una sala pesi di medie dimensioni con pareti beige, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento marrone
Park Slope Residence
Park Slope Residence
Gradient Architecture PLLCGradient Architecture PLLC
Photography by Travis Mark.
Immagine di una grande sala pesi moderna con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
Aménagement complet d'un cabinet de Kinésithérapie
Aménagement complet d'un cabinet de Kinésithérapie
ArchimèdeArchimède
Stéphane KOCYLA
Ispirazione per una grande sala pesi design con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
ASPEN MASTER MASSAGE & PILATES RETREAT
ASPEN MASTER MASSAGE & PILATES RETREAT
Jim VaughanJim Vaughan
Ispirazione per una grande palestra multiuso mediterranea con pareti grigie, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
Design & Build a New Home
Design & Build a New Home
Gerry Dunleavy ConstructionGerry Dunleavy Construction
Never leave home to go to the gym - this gym features a Finlandia wood sauna and a 5 person Thermo spa hot tub.
Esempio di una grande palestra in casa classica con pavimento con piastrelle in ceramica
Tyner Project
Tyner Project
Alpine Custom InteriorsAlpine Custom Interiors
Alpine Custom Interiors works closely with you to capture your unique dreams and desires for your next interior remodel or renovation. Beginning with conceptual layouts and design, to construction drawings and specifications, our experienced design team will create a distinct character for each construction project. We fully believe that everyone wins when a project is clearly thought-out, documented, and then professionally executed.

145 Foto di palestre in casa con pavimento con piastrelle in ceramica

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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