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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

260 Foto di palestre in casa con pareti bianche

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John Pallot
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Grogan Residence - Linden Estates
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tre dunham - fine focus photography
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211 Westerly Road, Weston, MA
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Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.
http://211westerlyroad.com/ Introducing a distinctive residence in the coveted Weston Estate's neighborhood. A striking antique mirrored fireplace wall accents the majestic family room. The European elegance of the custom millwork in the entertainment sized dining room accents the recently renovated designer kitchen. Decorative French doors overlook the tiered granite and stone terrace leading to a resort-quality pool, outdoor fireplace, wading pool and hot tub. The library's rich wood paneling, an enchanting music room and first floor bedroom guest suite complete the main floor. The grande master suite has a palatial dressing room, private office and luxurious spa-like bathroom. The mud room is equipped with a dumbwaiter for your convenience. The walk-out entertainment level includes a state-of-the-art home theatre, wine cellar and billiards room that leads to a covered terrace. A semi-circular driveway and gated grounds complete the landscape for the ultimate definition of luxurious living. Eric Barry Photography
Contemporary ICF Construction Home
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Purser ArchitecturalPurser Architectural
Purser Architectural Custom Home Design Built by Sprouse House Custom Homes Photographer: Keven Alvarado
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche, moquette e pavimento nero
Bedford Private Gallery
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Patrick M. Croke, ArchitectPatrick M. Croke, Architect
Immagine di un'ampia palestra multiuso chic con pareti bianche e parquet chiaro
Горки mbm 1300m2
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MBM studioMBM studio
Ispirazione per una palestra in casa tradizionale con pareti bianche e pavimento marrone
Warehouse to Gym Conversion
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BasementRemodeling.comBasementRemodeling.com
Choose your workout of choice; the possibilities are endless in this big gym. Rubber floor tiles, an industrial lighting, and plenty of exercise equipment, definitely gives this space a pro-grade feel.
芦屋のビューコートハウス　｜　View court house in Ashiya
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真銅祥一朗建築設計事務所│SHO SHINDO ARCHITECTS真銅祥一朗建築設計事務所│SHO SHINDO ARCHITECTS
© photo Yasunori Shimomura
Immagine di un'ampia sala pesi moderna con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
Colony Project
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Thermally Broken Steel USAThermally Broken Steel USA
As seen in Interior Design Magazine's 'Homes' Fall edition (September 21, 2022). Photo credit: Kevin Scott.
Immagine di un grande campo sportivo coperto minimalista con pareti bianche e pavimento marrone
Custom Home Build - Project Chatsworth - Basement Gym
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Level Custom BuildLevel Custom Build
Our clients wanted to purpose one of the basement rooms as a gym space (the basement has 4 rooms not including the bathroom and mechanical room or storage closets. A simple space but functional.
2021 Home-A-Rama Home - Modern Prairie with Indoor Basketball Court & Pool
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Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The indoor sports court features areas for practicing lay-ups or baseball and the floor is created from a product that still allows for the storage of boats and vehicles.
Miller Creek Modern
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DVG Architecture and Planning P.C.DVG Architecture and Planning P.C.
Sport Court
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Avon, CO - Private Residence in Mountain Star Gated Community
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Mountain Luxury InteriorsMountain Luxury Interiors
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche e pavimento nero
Chicago Industrial
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Maillot HomesMaillot Homes
Idee per una grande palestra multiuso industriale con pareti bianche
Home Gym Fitness Suite
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Janey Butler InteriorsJaney Butler Interiors
A stylish Home Gym on one of our projects for our clients who wanted a stylish place to enjoy and work out in. With Crestron Home Automation and Lutron Lighting, Heat Recovery System and Underfloor Heating. Stylish Technogym Fitness Equipment with Android Touchscreen Interfaces which are connected to the Home Automation system. Beautiful and stylish in their design. Calming colours and natural materials such as the stylish Sisal carpet in a gorgeous zinc colour and off white painted walls which complimented the exposed wood beams. Spot lighting and Pillar lighting throuhout which are on a Lutron Lighting system. Recessed 85 inch 4K TV and sound system throughout the large room. A fabulous room for our lovely clients to enjoy their work outs, in style, in. Technogym equipment is available through Janey Butler Interiors, contact us for more details.
Modern Glam
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Esempio di una grande palestra multiuso con pareti bianche
L-Shaped Garden Gym - Southampton
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Foto di una grande palestra multiuso design con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
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The simple lines of this cutting edge display, work well with seagrass baskets and industrial planters acquiring a rustic feel.
Idee per un campo sportivo coperto stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

260 Foto di palestre in casa con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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