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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

260 Foto di palestre in casa con pareti bianche

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NAHB The New American Home 2017 - Contemporary Home Gym
NAHB The New American Home 2017 - Contemporary Home Gym
National Association of Home BuildersNational Association of Home Builders
Photography: Jeff Davis Photography
Ispirazione per una grande palestra multiuso design con pareti bianche e parquet chiaro
Luxury Home Gym
Luxury Home Gym
Janey Butler InteriorsJaney Butler Interiors
The stunning Home Gym / Fitness suite in this Llama Group & Janey Butler Interiors luxury home project. With stunning views over the pool below and gardens and lake outside, this totally air conditioned space is home to the most up to date Technogym equipment and stunning Janey Butler Interiors furniture style and design in the relax area of the suite with large leather chill out style sofa's and bespoke white wood and bronze cabinet that houses fridges for water and storage.All furniture is available through Janey Butler Interiors.
Winnington Road
Winnington Road
Ungar ArchitectsUngar Architects
Ispirazione per una grande sala pesi minimal con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Llama ArchitectsLlama Architects
A stylish Home Gym on one of our projects for our clients who wanted a stylish place to enjoy and work out in. With Crestron Home Automation and Lutron Lighting, Heat Recovery System and Underfloor Heating. Stylish Technogym Fitness Equipment with Android Touchscreen Interfaces which are connected to the Home Automation system. Beautiful and stylish in their design. Calming colours and natural materials such as the stylish Sisal carpet in a gorgeous zinc colour and off white painted walls which complimented the exposed wood beams. Spot lighting and Pillar lighting throuhout which are on a Lutron Lighting system. Recessed 85 inch 4K TV and sound system throughout the large room. A fabulous room for our lovely clients to enjoy their work outs, in style, in. Technogym equipment is available through Janey Butler Interiors our sister company. Contact us for more details.
Villandry Circle
Villandry Circle
Hills & GrantHills & Grant
Photo: Lisa Petrole
Esempio di un ampio campo sportivo coperto contemporaneo con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Lang Basement
Lang Basement
Claire Jefford, Inc.Claire Jefford, Inc.
Stephani Buchman
Esempio di una grande sala pesi contemporanea con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore
Modern Beach House
Modern Beach House
Lori Dennis, Inc.Lori Dennis, Inc.
Immagine di una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Downtown Bellevue Custom Home | Meditation Room
Downtown Bellevue Custom Home | Meditation Room
JayMarc HomesJayMarc Homes
Ispirazione per una grande palestra multiuso classica con pareti bianche e parquet chiaro
2021 Home-A-Rama Home - Old World European
2021 Home-A-Rama Home - Old World European
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
Located in the basement, the home gym is the perfect size for a morning workout.
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Portrush House
Portrush House
Distinct Innovations Pty LtdDistinct Innovations Pty Ltd
Tovo, Len Wallis and Amanda Sue Fong photography
Idee per una grande sala pesi moderna con pareti bianche
Bow Valley Home
Bow Valley Home
Kelly & Stone ArchitectsKelly & Stone Architects
Idee per una grande sala pesi con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
West of Eden
West of Eden
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
For a family that loves hosting large gatherings, this expansive home is a dream; boasting two unique entertaining spaces, each expanding onto outdoor-living areas, that capture its magnificent views. The sheer size of the home allows for various ‘experiences’; from a rec room perfect for hosting game day and an eat-in wine room escape on the lower-level, to a calming 2-story family greatroom on the main. Floors are connected by freestanding stairs, framing a custom cascading-pendant light, backed by a stone accent wall, and facing a 3-story waterfall. A custom metal art installation, templated from a cherished tree on the property, both brings nature inside and showcases the immense vertical volume of the house. Photography: Paul Grdina
Modern and sleek home gym
Modern and sleek home gym
My Bespoke RoomMy Bespoke Room
This sleek home gym is perfect for those who struggle to find the time to go to the gym downtown.
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento beige
Custom Traditional Home in Bellaire, Texas
Custom Traditional Home in Bellaire, Texas
Purser ArchitecturalPurser Architectural
Purser Architectural Custom Home Design
Idee per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, pavimento in mattoni e pavimento bianco
RENOVATED N.Y. BROWNSTONE
RENOVATED N.Y. BROWNSTONE
Interior Analysis by Allan SkriloffInterior Analysis by Allan Skriloff
8' high sliding doors. The island is Quartz with a farmhouse sink. The wall and cabinet under the stools are raped in Sink.
Immagine di una grande palestra in casa contemporanea con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Bucktown Modern
Bucktown Modern
DW Design WorkshopDW Design Workshop
Ispirazione per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento grigio
Riverfront Retreat
Riverfront Retreat
The MZO GROUPThe MZO GROUP
Innitou Photo beautiful spacing for the gym area
Foto di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Traditional Edina Elegance
Traditional Edina Elegance
City Homes, LLCCity Homes, LLC
Troy Thies
Foto di un grande campo sportivo coperto chic con pareti bianche
Chevy Chase Village
Chevy Chase Village
Palindrome Design, LLCPalindrome Design, LLC
Esempio di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche e parquet scuro
Georgian Residence New Canaan
Georgian Residence New Canaan
Brooks and Falotico Associates, Inc.Brooks and Falotico Associates, Inc.
Jeff McNamara
Idee per un ampio campo sportivo coperto chic con pareti bianche e parquet chiaro

260 Foto di palestre in casa con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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