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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: nero

175 Foto di palestre in casa classiche con pavimento nero

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SPANISH REMODEL
SPANISH REMODEL
UserUser
This multi-purpose room serves as a home gym and office space. This was an addition done by a previous homeowner to the existing home. The floors are covered in a rubber flooring similar to what you see in commercial gyms. The client purchased smart gym equipment that could easily be moved to allow for additional floor space.
Basement Remodel with Reclaimed Wood Accent Wall
Basement Remodel with Reclaimed Wood Accent Wall
Scott Hall RemodelingScott Hall Remodeling
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento nero
Deephaven Lower Level Delight
Deephaven Lower Level Delight
Boyer Building CorporationBoyer Building Corporation
Full exercise room with rubber floor, mirrored wall and transom window for additional light.
Idee per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Home Gym Flooring
Home Gym Flooring
The Good GuysThe Good Guys
Replay Sports Flooring, home gym in the second floor. Large mirror, lots of natural light.
Idee per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, pavimento nero e pavimento in vinile
Basement
Basement
Lehigh Valley Interior ConstructionLehigh Valley Interior Construction
Foto di una piccola palestra multiuso tradizionale con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento nero
Home Addition / Extension
Home Addition / Extension
Captivating Construction GroupCaptivating Construction Group
Custom Interior Home Addition / Extension in Colts Neck, New Jersey.
Esempio di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento nero e soffitto a cassettoni
Creekstone Custom Home
Creekstone Custom Home
Celtic Custom HomesCeltic Custom Homes
Upstairs gym with built in speakers and rubber floor.
Immagine di una grande palestra multiuso classica con pareti beige e pavimento nero
2017 Fall Parade of Homes Victoria
2017 Fall Parade of Homes Victoria
City Homes, LLCCity Homes, LLC
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche e pavimento nero
Distinguished Manor
Distinguished Manor
A. Perry HomesA. Perry Homes
Home Exercise Room with mirrored wall
Ispirazione per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento nero
Mercer Apartments
Mercer Apartments
Daniel SchmelingDaniel Schmeling
Idee per una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige e pavimento nero
Basement Workout gym
Basement Workout gym
FBC RemodelFBC Remodel
©Finished Basement Company
Idee per una grande palestra in casa tradizionale con pareti beige e pavimento nero
Weinstein Home
Weinstein Home
LaMay DesignsLaMay Designs
Esempio di una palestra in casa classica di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Home Renovation and Sport Court Addition
Home Renovation and Sport Court Addition
Xpand Inc. | Homes of XcellenceXpand Inc. | Homes of Xcellence
Foto di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento nero
2021 Home-A-Rama Home - Old World European
2021 Home-A-Rama Home - Old World European
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
Located in the basement, the home gym is the perfect size for a morning workout.
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Exercise Room
Exercise Room
BCN HomesBCN Homes
Immagine di una palestra in casa chic con pareti blu e pavimento nero
Soprano Basement Modified in Westcliffe
Soprano Basement Modified in Westcliffe
Prodigy Homes Inc.Prodigy Homes Inc.
Ispirazione per una palestra in casa chic di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
2015 Dream Home
2015 Dream Home
High Mark Homes Ltd.High Mark Homes Ltd.
Foto di una palestra multiuso classica con pareti bianche e pavimento nero
Shadow Creek Lane
Shadow Creek Lane
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Esempio di una piccola palestra multiuso chic con pareti bianche e pavimento nero
Basement Bar
Basement Bar
Striking RenovationsStriking Renovations
Foto di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Fitness Rooms
Fitness Rooms
Kiefer USAKiefer USA
Idee per una palestra in casa chic con pavimento nero

175 Foto di palestre in casa classiche con pavimento nero

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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