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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: marrone

280 Foto di palestre in casa classiche con pavimento marrone

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Our Work
Our Work
Budget Blinds of Omaha Central and Council BluffsBudget Blinds of Omaha Central and Council Bluffs
Foto di una grande palestra multiuso chic con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento marrone
Basement: Comfort and Fun
Basement: Comfort and Fun
Canadian Home & Renovation Team Inc.Canadian Home & Renovation Team Inc.
Just off the staircase, you'll find a workout area, complete with equipment and a TV. The hardwood floors make this a workout space that is easy to clean and functional.
Two Addition Remodel
Two Addition Remodel
DesignLine Home TransformationsDesignLine Home Transformations
John Magor Photography
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti arancioni e pavimento marrone
Loveland Traditional Lower-Level Remodel with Stone Accent Wall
Loveland Traditional Lower-Level Remodel with Stone Accent Wall
Bauscher Construction & Remodeling, Inc.Bauscher Construction & Remodeling, Inc.
RVP Photography
Ispirazione per una grande palestra in casa tradizionale con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
The Villareal Residence
The Villareal Residence
Distinctive Drafting and Design LLCDistinctive Drafting and Design LLC
Idee per un ampio campo sportivo coperto chic con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Basement Gym
Basement Gym
FBC RemodelFBC Remodel
©Finished Basement Company
Immagine di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
{Oak Point, TX}
{Oak Point, TX}
Salcedo HomesSalcedo Homes
Idee per una grande palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Grange Park House
Grange Park House
VORBILD ArchitectureVORBILD Architecture
Photo by Chris Snook
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bexley, Ohio Multipurpose Yoga Room
Bexley, Ohio Multipurpose Yoga Room
NJW ConstructionNJW Construction
Karli Moore Photography
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Hockinson 5 Acre Estate
Hockinson 5 Acre Estate
Copper Creek Homes Vancouver WACopper Creek Homes Vancouver WA
Home Gym complete with wall to wall mirrors, sliding glass door with direct access to back yard.
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Loveland Traditional Lower-Level Remodel with Stone Accent Wall
Loveland Traditional Lower-Level Remodel with Stone Accent Wall
Bauscher Construction & Remodeling, Inc.Bauscher Construction & Remodeling, Inc.
RVP Photography
Immagine di una grande palestra in casa classica con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Oakville New Home
Oakville New Home
Whitehall HomesWhitehall Homes
Esempio di una grande palestra multiuso classica con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Basement Gym
Basement Gym
Luria Design & Style, LLC.Luria Design & Style, LLC.
Foto di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento marrone
Finished Basement - Stouffville
Finished Basement - Stouffville
Penguin Basements, ltd.Penguin Basements, ltd.
Photos' Christian J. Saunders
Idee per una palestra in casa tradizionale con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento marrone
Stillwater Country Home
Stillwater Country Home
Rauscher & AssocRauscher & Assoc
Foto di un grande campo sportivo coperto classico con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Home Gym Entertainment
Home Gym Entertainment
Phoenix Unequaled Home EntertainmentPhoenix Unequaled Home Entertainment
Immagine di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento marrone
Interior Remodels
Interior Remodels
Operation RestorationOperation Restoration
Ispirazione per una grande sala pesi tradizionale con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Pullenvale Renovation
Pullenvale Renovation
Affinity Building DesignAffinity Building Design
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Elevated Lower Level Remodel in Defiance
Elevated Lower Level Remodel in Defiance
Liston Design BuildListon Design Build
Esempio di una grande palestra in casa chic con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Lakeside Residence
Lakeside Residence
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone

280 Foto di palestre in casa classiche con pavimento marrone

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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