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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: grigio

135 Foto di palestre in casa moderne con pareti grigie

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Paulina
Paulina
Follyn Builders & DevelopersFollyn Builders & Developers
Ann Folan, follyn builders & developers, llc
Idee per una palestra multiuso moderna con pareti grigie
Queen Creek Remodel
Queen Creek Remodel
Halo Development, Inc.Halo Development, Inc.
Ispirazione per una grande palestra in casa minimalista con pareti grigie, parquet scuro e pavimento marrone
LEHIT HOUSE
LEHIT HOUSE
MAKHNO studioMAKHNO studio
A harmonious blend of industrial aesthetics and warm wooden elements defines this state-of-the-art home gym. Every detail, from the textured concrete walls to the meticulously organized equipment shelves, showcases thoughtful design that prioritizes both function and style. Floor-to-ceiling windows not only flood the space with natural light but also provide a calming view of nature, making workouts both energizing and serene.
Martin and Izzy's Home Gym Lounge in Banbury
Martin and Izzy's Home Gym Lounge in Banbury
Into the Garden RoomInto the Garden Room
A fully bespoke Garden Room Home Gym for a family in Banbury. The room is used as a home studio for a personal trainer and also doubles up as a home office and lounge. The room features Air conditions and was fully bespoke to fit the unique location. The Room was complimented with Millboard Decking which connected the room to the main house.
140 Project: Southvale Residence
140 Project: Southvale Residence
Ragpa Workshop + O&E BuildersRagpa Workshop + O&E Builders
Gym pod with outdoor louvers and colonnade support for main roof
Esempio di uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in bambù e pavimento beige
Spa | Meditation | Lounge
Spa | Meditation | Lounge
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
Large and modern master bathroom primary bathroom. Grey and white marble paired with warm wood flooring and door. Expansive curbless shower and freestanding tub sit on raised platform with LED light strip. Modern glass pendants and small black side table add depth to the white grey and wood bathroom. Large skylights act as modern coffered ceiling flooding the room with natural light.
143rd Basement
143rd Basement
D&G ConstructionD&G Construction
Foto di un'ampia sala pesi moderna con pareti grigie e pavimento nero
Lakeside Modern Marvel
Lakeside Modern Marvel
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The fitness room is versatile enough to accommodate yoga, weights, dance, or other exercise.
Esempio di una grande palestra multiuso minimalista con pareti grigie e pavimento nero
Home Gym Garage Conversion
Home Gym Garage Conversion
HandyPro NJHandyPro NJ
Two car garage home gym conversion. We assisted in design. We performed all construction in house. 3.5 weeks from start to finish.
Idee per una grande sala pesi moderna con pareti grigie, pavimento in bambù e pavimento grigio
Martin and Izzy's Home Gym Lounge in Banbury
Martin and Izzy's Home Gym Lounge in Banbury
Into the Garden RoomInto the Garden Room
A fully bespoke Garden Room Home Gym for a family in Banbury. The room is used as a home studio for a personal trainer and also doubles up as a home office and lounge. The room features Air conditions and was fully bespoke to fit the unique location. The Room was complimented with Millboard Decking which connected the room to the main house.
143rd Basement
143rd Basement
D&G ConstructionD&G Construction
Immagine di un'ampia sala pesi moderna con pareti grigie e pavimento nero
In-Home Gym
In-Home Gym
Fratantoni Design / Residential ArchitectsFratantoni Design / Residential Architects
This in-home weight room gym has a grey accent wall and all the gym equipment that you would need!
Esempio di una sala pesi moderna con pareti grigie e pavimento in laminato
個性的なインテリアが印象的な快適モダンハウス
個性的なインテリアが印象的な快適モダンハウス
ナイトウタカシ建築設計事務所ナイトウタカシ建築設計事務所
Foto di una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in compensato, pavimento beige e soffitto in carta da parati
nuova casa, nuovo stile di vita
nuova casa, nuovo stile di vita
michele volpi - studio interior designmichele volpi - studio interior design
l'angolo palestra caratterizzato e limitato da una parete retroilluminata di colore blu In primo piano il tavolo con una seconda funzione, il biliardo.
Custom Build
Custom Build
Automated Living SolutionsAutomated Living Solutions
Home Gym with audio and TV can be controlled by voice command, app or remote. All powered by Control4.
Foto di una piccola palestra multiuso moderna con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento beige
Garage Remodel
Garage Remodel
Pearl RemodelingPearl Remodeling
We turned this detached garage into an awesome home gym setup! We changed the flooring into an epoxy floor, perfect for traction! We changed the garage door, added a ceiling frame, installed an A/C unit, and painted the garage. We also integrated an awesome sound system, clock, and tv. Contact us today to set up your free in-home estimate.
New Garage Door
New Garage Door
Pearl RemodelingPearl Remodeling
We turned this detached garage into an awesome home gym setup! We changed the flooring into an epoxy floor, perfect for traction! We changed the garage door, added a ceiling frame, installed an A/C unit, and painted the garage. We also integrated an awesome sound system, clock, and tv. Contact us today to set up your free in-home estimate.
Modern Ranch
Modern Ranch
Living Stone Design + BuildLiving Stone Design + Build
Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento grigio
GYM
GYM
Zoltan Construction LLCZoltan Construction LLC
Home Gym with black rubber flooring, cool gray wall paint and rich red accents. 18' rope climbing area and boxing bag
Idee per una grande sala pesi moderna con pareti grigie e pavimento nero
Lower Level
Lower Level
Oakley Home BuildersOakley Home Builders
Idee per un grande campo sportivo coperto moderno con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige

135 Foto di palestre in casa moderne con pareti grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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