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685 Foto di palestre in casa contemporanee di medie dimensioni

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Modern Gym in Piedmont - Accessory Building
Modern Gym in Piedmont - Accessory Building
Studio Bergtraun AIAStudio Bergtraun AIA
Treve Johnson
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche
California Contemporary
California Contemporary
Sogno Design GroupSogno Design Group
Photo by Langdon Clay
Esempio di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Munro Exercise Room
Munro Exercise Room
Wood Wise Design & RemodelingWood Wise Design & Remodeling
An unfinished portion of the basement is now this family's new workout room. Careful attention was given to create a bright and inviting space. Details such as recessed lighting, walls of mirrors, and organized storage for exercise equipment add to the appeal. Luxury vinyl tile (LVT) is the perfect choice of flooring.
Residential Squash Court and Pool House
Residential Squash Court and Pool House
Wyant ArchitectureWyant Architecture
Views of trees and sky from the submerged squash court allow it to remain connected to the outdoors. Felt ceiling tiles reduce reverberation and echo. Photo: Jeffrey Totaro
Yoga Studio
Yoga Studio
Zodiac DesignZodiac Design
Ispirazione per una palestra in casa minimal di medie dimensioni
Custom Home Remodel
Custom Home Remodel
Younger Brothers Door and TrimYounger Brothers Door and Trim
Chad Ulam
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Modern Custom Home Full of Style and Function
Modern Custom Home Full of Style and Function
Erica Peale DesignErica Peale Design
This modern custom home is a beautiful blend of thoughtful design and comfortable living. No detail was left untouched during the design and build process. Taking inspiration from the Pacific Northwest, this home in the Washington D.C suburbs features a black exterior with warm natural woods. The home combines natural elements with modern architecture and features clean lines, open floor plans with a focus on functional living.
Beverly Hills Modern
Beverly Hills Modern
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Garage Studio
Garage Studio
Salmon Built LLCSalmon Built LLC
Former two car garage conversion to energy efficient and light filled yoga studio.
Foto di uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in sughero e pavimento marrone
Lower Level Luxury
Lower Level Luxury
Wiles Design GroupWiles Design Group
The home gym is hidden behind a unique entrance comprised of curved barn doors on an exposed track over stacked stone. --- Project by Wiles Design Group. Their Cedar Rapids-based design studio serves the entire Midwest, including Iowa City, Dubuque, Davenport, and Waterloo, as well as North Missouri and St. Louis. For more about Wiles Design Group, see here: https://wilesdesigngroup.com/
Golf/Media Room
Golf/Media Room
Douglas Design StudioDouglas Design Studio
Photographer: David Whittaker
Idee per un campo sportivo coperto design di medie dimensioni con pareti marroni, moquette e pavimento verde
Ажурный стиль для путешестенников
Ажурный стиль для путешестенников
Ната ВолковаНата Волкова
Светлана Маликова
Esempio di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Soccer Fitness Area
Soccer Fitness Area
Adaptiv DCAdaptiv DC
Home soccer training area. Glass wall, turf floor, moveable workout storage, digital graphic target wall. 5 target locations on wall have rear pressure sensors that trigger digital counter for scoring. Room is used for skills, speed/agility, and ball strike accuracy.
Beverly Hills Private Residence
Beverly Hills Private Residence
HandsomeGroup IT, Audio Visual, Event ProductionHandsomeGroup IT, Audio Visual, Event Production
Idee per uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento rosso
Foothills Family- Whole Home Remodel
Foothills Family- Whole Home Remodel
Melton Design BuildMelton Design Build
This home gym is the perfect space for a quick workout. Located on the second floor, the room is utilized by the homeowners and created for their lifestyle. The large windows allow for natural light for the perfect workout. Mark Quentin, StudioQphoto.com
The Harborsf
The Harborsf
Delineations, Inc.Delineations, Inc.
Esempio di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti beige
Coolest Basement on the Block
Coolest Basement on the Block
Everything HomeEverything Home
This basement remodeling project involved transforming a traditional basement into a multifunctional space, blending a country club ambience and personalized decor with modern entertainment options. This entertainment/workout space is a sophisticated retreat reminiscent of a country club. We reorganized the layout, utilizing a larger area for the golf tee and workout equipment and a smaller area for the teenagers to play video games. We also added personal touches, like a family photo collage with a chunky custom frame and a photo mural of a favorite golf course. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-basement-renovation
Parkside
Parkside
COLLAB DESIGN STUDIOCOLLAB DESIGN STUDIO
Sarel Johnson
Idee per una palestra in casa design di medie dimensioni con pareti marroni, parquet chiaro e pavimento beige
Renovated Garage
Renovated Garage
Reliance Design BuildReliance Design Build
Katya Grozovskaya Photography
Foto di uno studio yoga design di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Sport Court Entrance
Sport Court Entrance
Glass and Mirror OutletGlass and Mirror Outlet
Esempio di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige

685 Foto di palestre in casa contemporanee di medie dimensioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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