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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: beige

322 Foto di palestre in casa con pareti beige

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Augsburger Holzhaus "Niederstorzingen"
Augsburger Holzhaus "Niederstorzingen"
Augsburger Holzhaus GmbHAugsburger Holzhaus GmbH
Fotograf Norbert Liesz
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige
Barnes, London
Barnes, London
UserUser
Immagine di una grande palestra multiuso design con pareti beige e parquet chiaro
Colorado Open Sky Way
Colorado Open Sky Way
Tiffany HomesTiffany Homes
Foto di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Contemporary New Build, Ribble Valley
Contemporary New Build, Ribble Valley
Design by UBERDesign by UBER
A contained room off the bar/entertainment area (visible through the wooden slats). Climate controlled, with all the weights and equipment you would require.
Basement Retreat
Basement Retreat
EdgeWork Design BuildEdgeWork Design Build
Esempio di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento marrone
Stonelake
Stonelake
Hensley Custom Building GroupHensley Custom Building Group
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento grigio
Luxury Derbyshire Farmhouse
Luxury Derbyshire Farmhouse
Dibujo.design InteriorsDibujo.design Interiors
Ispirazione per una grande sala pesi country con pareti beige, moquette e pavimento grigio
Upscale Interior Design
Upscale Interior Design
MARGARITA BRAVOMARGARITA BRAVO
This client wanted to have their kitchen as their centerpiece for their house. As such, I designed this kitchen to have a dark walnut natural wood finish with timeless white kitchen island combined with metal appliances. The entire home boasts an open, minimalistic, elegant, classy, and functional design, with the living room showcasing a unique vein cut silver travertine stone showcased on the fireplace. Warm colors were used throughout in order to make the home inviting in a family-friendly setting. --- Project designed by Miami interior designer Margarita Bravo. She serves Miami as well as surrounding areas such as Coconut Grove, Key Biscayne, Miami Beach, North Miami Beach, and Hallandale Beach. For more about MARGARITA BRAVO, click here: https://www.margaritabravo.com/ To learn more about this project, click here: https://www.margaritabravo.com/portfolio/observatory-park/
Lake Carillon Estate Home
Lake Carillon Estate Home
Atwood Custom HomesAtwood Custom Homes
Foto di una grande palestra multiuso classica con pareti beige e pavimento in sughero
Home Gym
Home Gym
The Gall Group: Design | Build | RemodelThe Gall Group: Design | Build | Remodel
This home gym was added onto the second floor of a Frisco home built in the 2000's, creating the perfect space for working out and keeping equipment in a central location.
MOBISSON multi-slide doors
MOBISSON multi-slide doors
Mariano & Co., LLCMariano & Co., LLC
Lister Assister
Idee per una grande palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
Renovation in Brentwood, TN
Renovation in Brentwood, TN
DeRo ReNovationsDeRo ReNovations
Idee per una grande sala pesi tradizionale con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Riverbend Home
Riverbend Home
Ehrmin RemodelersEhrmin Remodelers
Photography By K
Immagine di una grande palestra in casa chic con pareti beige e pavimento in cemento
Construction ossature bois à Croissy sur Seine
Construction ossature bois à Croissy sur Seine
Cedar ConstructionCedar Construction
Joffrey Lebret
Esempio di una grande parete da arrampicata contemporanea con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento nero
Home of the Year Award winner
Home of the Year Award winner
London Audio LtdLondon Audio Ltd
This home was the Bronze medalist for "Best Integrated Home" in Electronic House Magazine and Silver Medalist from the Custom Electronic Design and Installation Association.
New World French
New World French
A. Perry HomesA. Perry Homes
Basement home exercise room
Ispirazione per una grande palestra multiuso classica con pareti beige, moquette e pavimento beige
Toorak009
Toorak009
The Fitness ShopThe Fitness Shop
Luxury Home Gym Design: WaterRower, Multi Gym Station, Treadmill, Elliptical, Free Weights, Bench,Boxing Bag set up, Mirrors and Flooring, TV w Sonos
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in cemento
Outdoor Kitchen and Home Gym
Outdoor Kitchen and Home Gym
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
Gas grill, outdoor fridge and separate "casita" for a home gym with sweeping golf course and pool views
Foto di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige, moquette e pavimento blu
Exercise Studio - Villas at Groveland – Fall 2015 Parade of Homes
Exercise Studio - Villas at Groveland – Fall 2015 Parade of Homes
Gonyea Custom HomesGonyea Custom Homes
Dance, pilates, or yoga. You'll be dancing with the stars in no time. Photography by Spacecrafting
Ispirazione per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige
Villagio Reserve Gym
Villagio Reserve Gym
JL ClosetsJL Closets
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso moderna con pareti beige

322 Foto di palestre in casa con pareti beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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