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240 Foto di grandi palestre in casa moderne

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Villa Hyères
Villa Hyères
Atelier TO-AUAtelier TO-AU
Foto di una grande palestra in casa moderna
Nike Santa Monica
Nike Santa Monica
Pacific Hardwood FlooringPacific Hardwood Flooring
New custom rustic maple floor in Nike store, Santa Monica CA. We did wall, floor and stairs.
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti marroni e parquet chiaro
Middlebury Home
Middlebury Home
Silver Maple Construction LLCSilver Maple Construction LLC
Photography by Susan Teare
Esempio di un grande studio yoga minimalista con pareti marroni e parquet scuro
Rose Bay Home, Sydney
Rose Bay Home, Sydney
Huw LambertHuw Lambert
Photography by HuwLambert.com
Esempio di una grande palestra in casa minimalista
Your workouts are tough, your floor should be tougher!
Your workouts are tough, your floor should be tougher!
Exelia FlooringExelia Flooring
Exelia's Multi-Seal System is quick and easy to install. Simply connect the tiles together and you're ready to train. Go ahead do 100 jumping jacks, we guarantee Exelia will never detach or move! Pictured: Anthracite
Residenza vista lago
Residenza vista lago
MODONI parquetMODONI parquet
MODONI SRL
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti beige e parquet chiaro
Paremoremo
Paremoremo
ADStudio LtdADStudio Ltd
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche
Home Gym
Home Gym
Custom Backyard Builders LLCCustom Backyard Builders LLC
Multi use home gym set up.
Idee per una grande sala pesi moderna
Promontory New Build 2023
Promontory New Build 2023
Shearer DesignsShearer Designs
Home Gym with a walk out basement
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento nero e soffitto ribassato
CLB Network - Carrington Homes - Indianapolis, IN - 1
CLB Network - Carrington Homes - Indianapolis, IN - 1
Ziman Development IncZiman Development Inc
"About this Project: The 8,014-square-foot show home offers a warm, inviting ambiance, and functional living spaces that showcase our dedication to craftsmanship and design. The main floor features a spacious, contemporary kitchen with a waterfall-edge island and custom cabinetry, providing a perfect setting for culinary creativity. The great room, boasting floor-to-ceiling windows, reveals breathtaking golf course views, while the luxurious owner's suite offers a serene retreat with a spa-like bath, complete with a pedestal tub and steam shower. The versatile indoor gymnasium and golf simulator room cater to diverse recreational interests, ensuring every homeowner's needs are met. Ziman Development is a member of the Certified Luxury Builders Network. Certified Luxury Builders is a network of leading custom home builders and luxury home and condo remodelers who create 5-Star experiences for luxury home and condo owners from New York to Los Angeles and Boston to Naples. As a Certified Luxury Builder, Ziman Development is proud to feature photos of select projects from our members around the country to inspire you with design ideas. Please feel free to contact the specific Certified Luxury Builder with any questions or inquiries you may have about their projects. Please visit www.CLBNetwork.com for a directory of CLB members featured on Houzz and their contact information."
Glenn Ridge
Glenn Ridge
Hammersmith StructuresHammersmith Structures
Gym with indoor track and roll-up doors to bring fresh air in on a nice day.
Idee per una grande palestra in casa moderna
Regal Court Residence
Regal Court Residence
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, moquette e pavimento grigio
Colony Project
Colony Project
Thermally Broken Steel USAThermally Broken Steel USA
Residential Bowling Alley. Source: Magelby Construction.
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna con pareti beige, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Perfect Stride
Perfect Stride
Dominique Michelle VidalDominique Michelle Vidal
Foto di una grande palestra in casa minimalista
Duncan Road, Sheffield
Duncan Road, Sheffield
Amazing Loft ConversionsAmazing Loft Conversions
This loft conversion in Sheffield created a massive office space/gym with a luxury ensuite bathroom. The space is just incredible!
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna
White Wall/Black trim
White Wall/Black trim
Delano DesignsDelano Designs
A Bold and timeless color combo, Was even able to paint the light fixtures to save money and achieve a chic look.
Ispirazione per un grande studio yoga minimalista con pareti bianche, pavimento in bambù, pavimento giallo e soffitto a volta
Rénovation Maison
Rénovation Maison
Déc'OniriqueDéc'Onirique
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti verdi, parquet scuro, pavimento marrone e soffitto a volta
Spa | Meditation | Lounge
Spa | Meditation | Lounge
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
Large and modern master bathroom primary bathroom. Grey and white marble paired with warm wood flooring and door. Expansive curbless shower and freestanding tub sit on raised platform with LED light strip. Modern glass pendants and small black side table add depth to the white grey and wood bathroom. Large skylights act as modern coffered ceiling flooding the room with natural light.
Queen Creek Remodel
Queen Creek Remodel
Halo Development, Inc.Halo Development, Inc.
Immagine di una grande palestra in casa moderna con pareti grigie, parquet scuro e pavimento marrone
Lot 11 Mountainside Drive
Lot 11 Mountainside Drive
3rd Generation Homes3rd Generation Homes
Idee per una grande sala pesi minimalista con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento grigio

240 Foto di grandi palestre in casa moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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