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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: multiuso

381 Foto di palestre multiuso moderne

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Sunnyvale, CA
Sunnyvale, CA
M. Designs ArchitectsM. Designs Architects
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Gym Designs
Gym Designs
RoomSketcherRoomSketcher
3D Floor plan layout for your home gym. All the equipment you need to stay in good shape, from the comfort of your home!
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti verdi
Heald House
Heald House
Harrison and White ArchitectsHarrison and White Architects
Photography by Ben Hosking ( www.benhosking.com.au). All rights reserved.
Immagine di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche
Avalon Alderwood
Avalon Alderwood
Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.
Immagine di un'ampia palestra multiuso moderna con pareti marroni
Exercise Room - Studio City
Exercise Room - Studio City
Supreme Remodeling Inc.Supreme Remodeling Inc.
A modern exercise room with wood flooring, recessed lighting and plenty of space for all the equipment you need. Part of a new home construction project in Studio City CA
gym cabinetry
gym cabinetry
Trufitt Bespoke InteriorsTrufitt Bespoke Interiors
made to measure home gym cabinet to encase electrical services, store equipment on reinforced shelving. Fumed oak cabinetry. Sliding mirrored doors and under plinth station for roomba auto hoover robot.
Trousdale Beverly Hills luxury home salon, massage & wellness room
Trousdale Beverly Hills luxury home salon, massage & wellness room
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Trousdale Beverly Hills luxury home salon, massage & wellness room. Photo by Jason Speth.
Ispirazione per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento beige e soffitto ribassato
River Trail Gym
River Trail Gym
Meyer DesignMeyer Design
Architect: Meyer Design Photos: Jody Kmetz
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pavimento in vinile e pavimento nero
Y&CW Renovation 3
Y&CW Renovation 3
Studio Durham ArchitectsStudio Durham Architects
Detail of basement exercise room showing custom built door to bathroom on the left with barn door to game room beyond. Sylvain Cote
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche e parquet scuro
Rustic Meets Midcentury
Rustic Meets Midcentury
MossCreekMossCreek
This beautiful MossCreek custom designed home is very unique in that it features the rustic styling that MossCreek is known for, while also including stunning midcentury interior details and elements. The clients wanted a mountain home that blended in perfectly with its surroundings, but also served as a reminder of their primary residence in Florida. Perfectly blended together, the result is another MossCreek home that accurately reflects a client's taste. Custom Home Design by MossCreek. Construction by Rick Riddle. Photography by Dustin Peck Photography.
Wexford - Basement Remodel
Wexford - Basement Remodel
TK Construction Inc.TK Construction Inc.
Gary Yon
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti beige
Gym
Gym
Designed by ImanDesigned by Iman
Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche
Appartamento Mario
Appartamento Mario
ARKISOLUTION - ArchitettiARKISOLUTION - Architetti
Stanza fitness
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in gres porcellanato, pavimento beige e soffitto ribassato
Home Gym
Home Gym
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
This client requested a pool view for their home gym and they love it! Cork flooring and plenty of space for a variety of exercises Reunion Resort Kissimmee FL Landmark Custom Builder & Remodeling
A Complete Garage Transformation
A Complete Garage Transformation
UserUser
This garage was transformed into a modern fully functional multi room with space to workout, do laundry or use the newly installed kitchen space
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Villagio Reserve Gym
Villagio Reserve Gym
JL ClosetsJL Closets
Idee per un'ampia palestra multiuso moderna con pareti beige
The Bedford House
The Bedford House
Lori Dennis, Inc.Lori Dennis, Inc.
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Piscina dentro casa a Milano nel seminterrato.
Piscina dentro casa a Milano nel seminterrato.
Piscine AquazzuraPiscine Aquazzura
Piscina realizzata a Milano nel seminterrato di casa. Al cliente piace nuotare tutto l'anno al coperto. Aveva a disposizione una stanza con altezza di mt. 3,30. La piscina è stata realizzata tutta sul posto con Doghe in WPC grigio e bianco.
Modern Frontier- Texas Ranch House
Modern Frontier- Texas Ranch House
Mary Anne Smiley InteriorsMary Anne Smiley Interiors
Danny Piassick
Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
SAUNA PALESTRA
SAUNA PALESTRA
SPEZZONI SAUNE SRLSPEZZONI SAUNE SRL
SAUNA IN PALESTRA
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti marroni, pavimento in legno verniciato e pavimento marrone

381 Foto di palestre multiuso moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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