381 Foto di palestre multiuso moderne

Garden Gym

Owl Garden Studios

Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone

Custom Build

Automated Living Solutions

Home Gym with audio and TV can be controlled by voice command, app or remote. All powered by Control4.
Foto di una piccola palestra multiuso minimalista con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento beige

Mid-Mod Den

All About You - Ann & Angelo Cane

Ispirazione per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti bianche, moquette e pavimento marrone

3860 CONSTITUTION

Tag & Associates, LLC

Going to the gym is a great habit, but sometimes life gets in the way and you just can’t make it there. That’s why it’s important to have exercise equipment at home. A must-have for anyone serious about staying fit, a home gym lets you get your workout in without ever needing to leave the house.

Carina Heights New Home Design

Dion Seminara Architecture

This home was built and designed to serve both the current and future generations of the family by being flexible to meet their ever changing needs. The home also needed to stand the test of time in terms of functionality and timelessness of style, be environmentally responsible, and conform and enhance the current streetscape and the suburb. The home includes several sustainable features including an integrated control system to open and shut windows and monitor power resources. Because of these integrated technology features, this house won the CEDIA Best Integrated Home Worldwide 2016 Award.

Reforma de sótano en bruto

LORETO SPA arquitectura y reformas

EL ANTES Y DESPUÉS DE UN SÓTANO EN BRUTO. (Fotografía de Juanan Barros) Nuestros clientes quieren aprovechar y disfrutar del espacio del sótano de su casa con un programa de necesidades múltiple: hacer una sala de cine, un gimnasio, una zona de cocina, una mesa para jugar en familia, un almacén y una zona de chimenea. Les planteamos un proyecto que convierte una habitación bajo tierra con acabados “en bruto” en un espacio acogedor y con un interiorismo de calidad... para pasar allí largos ratos All Together. Diseñamos un gran espacio abierto con distintos ambientes aprovechando rincones, graduando la iluminación, bajando y subiendo los techos, o haciendo un banco-espejo entre la pared de armarios de almacenaje, de manera que cada uso y cada lugar tenga su carácter propio sin romper la fluidez espacial. La combinación de la iluminación indirecta del techo o integrada en el mobiliario hecho a medida, la elección de los materiales con acabados en madera (de Alvic), el papel pintado (de Tres Tintas) y el complemento de color de los sofás (de Belta&Frajumar) hacen que el conjunto merezca esta valoración en Houzz por parte de los clientes: “… El resultado final es magnífico: el sótano se ha transformado en un lugar acogedor y cálido, todo encaja y todo tiene su sitio, teniendo una estética moderna y elegante. Fue un acierto dejar las elecciones de mobiliario, colores, materiales, etc. en sus manos”.

Modern Lake House

Coyle Carpet One Floor & Home

9-in. by 56-in. Glacier Oak Vinyl Floor by Karndean
Immagine di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone

Privatresidenz Upper Phillimore Gardens

MVS Interiors GmbH

Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige

Private Residence

Arrigoni Woods, Inc.

Photo Credit: Ric Stovall
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche e parquet chiaro

River Trail Gym

Meyer Design

Architect: Meyer Design Photos: Jody Kmetz
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pavimento in vinile e pavimento nero

#3 Meadows Del Mar Occupied Home Staging

Shelley Sass Designs

Ispirazione per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento marrone

Bridgewater Home - Workout Room

Everitt Design

Home gym with TV back-mounted behind the mirrored wall.
Foto di una grande palestra multiuso moderna con pareti verdi, pavimento in vinile e pavimento grigio

Home Gym

Landmark Custom Builder & Remodeling, LLC

This client requested a pool view for their home gym and they love it! Cork flooring and plenty of space for a variety of exercises Reunion Resort Kissimmee FL Landmark Custom Builder & Remodeling

Modern Ranch

Living Stone Design + Build

Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento grigio

Sauna

Meyer Design

Sauna located by the basketball court and cross-fit gym. Photos: Reel Tour Media
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento grigio e pavimento in gres porcellanato

Applecross

Brian Burke Homes

ShutterWorks Photography
Foto di una grande palestra multiuso minimalista

1819 Cherry St.

Workshop Estates

Esempio di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio

SAUNA PALESTRA

SPEZZONI SAUNE SRL

SAUNA IN PALESTRA
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti marroni, pavimento in legno verniciato e pavimento marrone

Silver Gray Cork Floor Home Gym

Eco-Friendly Flooring Inc.

Silky, silver gray cork from Eco-Friendly Flooring. Bambus Gris cork is supplied in 1' x 3' interlocking panels that are installed without the use of glue or nails. This product is great for a home gym because it is insulating, comfortable and shock absorbent, and easy to clean. As an added bonus, the product is supplied with Eco-Friendly Flooring's exclusive ultra cush cork underlayment at no extra charge. Ships from Wisconsin.

House Refurbishment, Chelsea

Stream Enviro

Esempio di una palestra multiuso moderna con pareti grigie e pavimento beige

381 Foto di palestre multiuso moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.

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