skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: multiuso

383 Foto di palestre multiuso moderne

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
241 - 260 di 383 foto
1 di 3
Wilcox Office-Resident Center
Wilcox Office-Resident Center
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Total office, clubhouse, gym demo/reno in Houston, Texas.
Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti blu e moquette
Chrenek Renovation
Chrenek Renovation
Alair Homes EdmontonAlair Homes Edmonton
Esempio di una grande palestra multiuso minimalista con pareti beige
ホームジム
ホームジム
Sデザイン設計一級建築士事務所Sデザイン設計一級建築士事務所
Esempio di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
WOOM : Un co-living dans le 10eme
WOOM : Un co-living dans le 10eme
SO/AR - Architecte d'intérieurSO/AR - Architecte d'intérieur
OFFICE RIDERS
Immagine di una piccola palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento verde
Paremoremo
Paremoremo
ADStudio LtdADStudio Ltd
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche
Stollery Mighty Millions Showhome
Stollery Mighty Millions Showhome
Home Theatre SolutionsHome Theatre Solutions
Ispirazione per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in vinile
Showstopper Renovation After
Showstopper Renovation After
Gaetano Abbate Contracting & Consulting, LLCGaetano Abbate Contracting & Consulting, LLC
Esempio di una palestra multiuso minimalista
Basement Finish Denver CO 80123
Basement Finish Denver CO 80123
Rusch Residential Construction SpecialistRusch Residential Construction Specialist
Rusch Residential Construction Specialist, Denver Colorado 80228
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pavimento in pietra calcarea
Residenza vista lago
Residenza vista lago
MODONI parquetMODONI parquet
MODONI SRL
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti beige e parquet chiaro
Braesvalley Custom Home
Braesvalley Custom Home
Alair Homes HoustonAlair Homes Houston
A modern mid century custom home design from exterior to interior has a focus on liveability while creating inviting spaces throughout the home. The Master suite beckons you to spend time in the spa-like oasis, while the kitchen, dining and living room areas are open and inviting.
Spaces at Ainscow Hotel
Spaces at Ainscow Hotel
North FacingNorth Facing
Stephen Wilson and Thomas Wilcox
Idee per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in linoleum e pavimento beige
Luxury Custom Home
Luxury Custom Home
North Ridge Development Corp.North Ridge Development Corp.
Scott Prokop
Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni
Ten49
Ten49
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Ispirazione per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie
Luxurious Modern Cottage
Luxurious Modern Cottage
Chervin Kitchen & Bath Inc.Chervin Kitchen & Bath Inc.
Foto di una piccola palestra multiuso moderna con pareti beige
Whitefield Full House
Whitefield Full House
Finite SolutionsFinite Solutions
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti beige e parquet scuro
Luxus-Wellnessbereich mit Sauna, Whrilpool und Bar
Luxus-Wellnessbereich mit Sauna, Whrilpool und Bar
Rabe InnenausbauRabe Innenausbau
Privater Wellnessbereich mit Sauna und Whirlpool, privatem Fitnessbereich und professioneller Bistroküche für kleine Erfrischungen und Snacks.
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento bianco
La Broquerie Home
La Broquerie Home
UserUser
Design by The Home Workshop Photos by Steve Friesen
Ispirazione per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni
Modern Basement Remodel - Westfield, IN
Modern Basement Remodel - Westfield, IN
Jessica Stout DesignJessica Stout Design
Mimi Barry Photography
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in linoleum
Mews Model 2015
Mews Model 2015
Interior Concepts Design HouseInterior Concepts Design House
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Braesvalley Custom Home
Braesvalley Custom Home
Alair Homes HoustonAlair Homes Houston
A modern mid century custom home design from exterior to interior has a focus on liveability while creating inviting spaces throughout the home. The Master suite beckons you to spend time in the spa-like oasis, while the kitchen, dining and living room areas are open and inviting.

383 Foto di palestre multiuso moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
13
91011121314151617Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".