skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: bianco

91 Foto di palestre in casa stile marinaro bianche

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
41 - 60 di 91 foto
1 di 3
Brant Point Cottage
Brant Point Cottage
Precision Built Inc.Precision Built Inc.
Foto di una palestra multiuso stile marinaro con pareti bianche e parquet scuro
Airy Natural Basement
Airy Natural Basement
Louis Duncan-He DesignsLouis Duncan-He Designs
interior design calgary basement renovation
Idee per una palestra in casa stile marinaro
Living Large in Small Spaces, Indian River Shores, FL
Living Large in Small Spaces, Indian River Shores, FL
Lynda Bittner Home Interiors, LLCLynda Bittner Home Interiors, LLC
The clients asked that they have one room serve primarily as an exercise room and secondarily as a guest room. That's a lot to ask of a small area! We were able to achieve it with this creative credenza which houses a queensize bed. When not in use, it takes up very little space leaving the room open for all the exercise activity.
Indoor Basketball Court, Kitty Hawk
Indoor Basketball Court, Kitty Hawk
Griggs & Co. Homes Inc.Griggs & Co. Homes Inc.
Indoor basketball court.
Ispirazione per una palestra in casa stile marino
Acqua Vita
Acqua Vita
Perrone Construction Custom HomesPerrone Construction Custom Homes
Foto di una palestra in casa stile marinaro
North Manhattan Beach Walk Street Home
North Manhattan Beach Walk Street Home
Design + Build by LazarDesign + Build by Lazar
Private massage room and gym in Manhattan Beach, California. Thoughtfully designed by Steve Lazar. design+build by South Swell. DesignBuildbySouthSwell.com.
Beach House - Perdido - Pensacola
Beach House - Perdido - Pensacola
Dalrymple | Sallis ArchitectureDalrymple | Sallis Architecture
Greg Reigler
Immagine di una grande palestra multiuso stile marino con pareti beige
White Bear - Lakeside Luxury New Home
White Bear - Lakeside Luxury New Home
Michels HomesMichels Homes
Builder: Michels Homes Interior Design: Talla Skogmo Interior Design Cabinetry Design: Megan at Michels Homes Photography: Scott Amundson Photography
Idee per una grande palestra multiuso costiera con pareti bianche e pavimento multicolore
Gym
Gym
Sightline Art ConsultingSightline Art Consulting
Photographs of bright and bold beach umbrellas motivate runners in the airy home gym. Photographer: Angie Seckinger
Foto di una palestra in casa costiera
New Construction, Sag Harbor, NY
New Construction, Sag Harbor, NY
N. Zappola & AssociatesN. Zappola & Associates
Idee per una palestra in casa costiera
Hamptons Inspired Home
Hamptons Inspired Home
Custom One HomesCustom One Homes
Ispirazione per una palestra in casa stile marinaro
Floyds Run
Floyds Run
Goertz & Iselt ConstructionGoertz & Iselt Construction
Esempio di una palestra in casa stile marinaro
New Custom Home in Palm Coast Plantation
New Custom Home in Palm Coast Plantation
Stoughton & Duran Custom HomesStoughton & Duran Custom Homes
Ispirazione per una palestra in casa costiera
Wasaga Beach Cottage
Wasaga Beach Cottage
Alair Homes Georgian BayAlair Homes Georgian Bay
This Georgian Bay waterfront beach home is 4,500 sqft and features 5 bedrooms, 3.5 baths, office, gym, media room, main floor and upper floor great rooms with vaulted ceilings and a custom kitchen.
Ingleside
Ingleside
Balmoral HomesBalmoral Homes
Ispirazione per una palestra in casa stile marino
Project Sleepy Hollow
Project Sleepy Hollow
Erin InteriorsErin Interiors
Immagine di una palestra in casa stile marinaro
店舗併用住宅
店舗併用住宅
株式会社ハウジングアーキテクト　建築設計事務所株式会社ハウジングアーキテクト　建築設計事務所
Immagine di una palestra in casa costiera
California collection by DGC STUDIO
California collection by DGC STUDIO
studio DGCstudio DGC
© DGC - PHOTOGRAPHY . com
Ispirazione per una palestra in casa costiera
Bay Vista New Construction Beach House
Bay Vista New Construction Beach House
Byrd Design and BuildByrd Design and Build
Ispirazione per una palestra in casa stile marinaro
Coastal Modern Cottage & Loft
Coastal Modern Cottage & Loft
Vantage Build Inc.Vantage Build Inc.
Foto di una palestra in casa stile marino

91 Foto di palestre in casa stile marinaro bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra stile marinaro all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra costiera in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra stile marino personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile marinaro saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra stile marinaro

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile navy verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile marinaro è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
3
12345Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".