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  1. Palestra in Casa
  2. Budget: €€€€

2.599 Foto di palestre in casa

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Exersize Room remodel on 46th Floor
Exersize Room remodel on 46th Floor
Birdie Miller DesignsBirdie Miller Designs
Completed...
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in bambù
DFW Home
DFW Home
Service Tech Audio VisualService Tech Audio Visual
Geoff Moskowitz
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso con pareti beige
Rosedale Basement
Rosedale Basement
MG Build IncMG Build Inc
Foto di una piccola palestra multiuso classica con pareti bianche e pavimento con piastrelle in ceramica
The Bedford House
The Bedford House
Lori Dennis Interior DesignLori Dennis Interior Design
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Crown Residence 2
Crown Residence 2
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Foto di una grande palestra multiuso chic con pareti bianche e pavimento nero
Quentin Tarantino Inspired Lower Level Lounge
Quentin Tarantino Inspired Lower Level Lounge
Pierre Jean-Baptiste InteriorsPierre Jean-Baptiste Interiors
This lower level space was inspired by Film director, write producer, Quentin Tarantino. Starting with the acoustical panels disguised as posters, with films by Tarantino himself. We included a sepia color tone over the original poster art and used this as a color palate them for the entire common area of this lower level. New premium textured carpeting covers most of the floor, and on the ceiling, we added LED lighting, Madagascar ebony beams, and a two-tone ceiling paint by Sherwin Williams. The media stand houses most of the AV equipment and the remaining is integrated into the walls using architectural speakers to comprise this 7.1.4 Dolby Atmos Setup. We included this custom sectional with performance velvet fabric, as well as a new table and leather chairs for family game night. The XL metal prints near the new regulation pool table creates an irresistible ambiance, also to the neighboring reclaimed wood dart board area. The bathroom design include new marble tile flooring and a premium frameless shower glass. The luxury chevron wallpaper gives this space a kiss of sophistication. Finalizing this lounge we included a gym with rubber flooring, fitness rack, row machine as well as custom mural which infuses visual fuel to the owner’s workout. The Everlast speedbag is positioned in the perfect place for those late night or early morning cardio workouts. Lastly, we included Polk Audio architectural ceiling speakers meshed with an SVS micros 3000, 800-Watt subwoofer.
Ultimate Basement Man Cave Renovation
Ultimate Basement Man Cave Renovation
Gardner/Fox Associates, IncGardner/Fox Associates, Inc
Gardner/Fox created this clients' ultimate man cave! What began as an unfinished basement is now 2,250 sq. ft. of rustic modern inspired joy! The different amenities in this space include a wet bar, poker, billiards, foosball, entertainment area, 3/4 bath, sauna, home gym, wine wall, and last but certainly not least, a golf simulator. To create a harmonious rustic modern look the design includes reclaimed barnwood, matte black accents, and modern light fixtures throughout the space.
Whitefish Bay Basketball Court
Whitefish Bay Basketball Court
LaBonte ConstructionLaBonte Construction
Sport Court Basketball Court
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento blu
Basement Finishing/Remodeling, Ellicott City (4), Maryland
Basement Finishing/Remodeling, Ellicott City (4), Maryland
BasementRemodeling.comBasementRemodeling.com
Compact, but well designed and equipped home gym room.
Idee per una piccola palestra multiuso chic con pareti bianche e pavimento nero
Milton Basement Remodel
Milton Basement Remodel
New England Design & ConstructionNew England Design & Construction
This basement remodel includes an area for excercise machines tucked away in the corner.
Ispirazione per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, moquette e pavimento grigio
Modern Dublin Basement
Modern Dublin Basement
reStyled by ValeriereStyled by Valerie
LUXUDIO
Foto di una piccola palestra multiuso industriale con pareti bianche e pavimento in sughero
Custom Home
Custom Home
Gaetano Hardwood Floors, Inc.Gaetano Hardwood Floors, Inc.
Custom European White Oak, engineered 3/4" x 10" Plank. The Bowman Group
Immagine di una grande palestra multiuso design con pavimento in legno massello medio, pareti grigie e pavimento marrone
Underground Gym w/ Artificial SkyLight
Underground Gym w/ Artificial SkyLight
Aggregate Architecture & DesignAggregate Architecture & Design
Double height basketball court Photo by Mike Wilkinson
Esempio di un grande campo sportivo coperto design con pareti bianche e parquet chiaro
Transitional Home Gym
Transitional Home Gym
Foto di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige e moquette
fait main
fait main
Athletica DesignAthletica Design
Tous les équipements en bois sont fabriqués à la main avec le même bois en chêne, à partir de sources renouvelables et certifiées par le label AHMI
Immagine di una piccola palestra multiuso nordica con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento beige
GYM
GYM
Zoltan Construction LLCZoltan Construction LLC
Home Gym with black rubber flooring, cool gray wall paint and rich red accents. 18' rope climbing area and boxing bag
Foto di una grande sala pesi moderna con pareti grigie e pavimento nero
Wausau, Wisconsin Barn
Wausau, Wisconsin Barn
Custom Timber FramesCustom Timber Frames
Finished gym and weight room.
Ispirazione per una grande sala pesi stile rurale con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
Coolest Basement on the Block: Home Gym
Coolest Basement on the Block: Home Gym
Everything HomeEverything Home
This basement remodeling project involved transforming a traditional basement into a multifunctional space, blending a country club ambience and personalized decor with modern entertainment options. This entertainment/workout space is a sophisticated retreat reminiscent of a country club. We reorganized the layout, utilizing a larger area for the golf tee and workout equipment and a smaller area for the teenagers to play video games. We also added personal touches, like a family photo collage with a chunky custom frame and a photo mural of a favorite golf course. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-basement-renovation
Garden Gym
Garden Gym
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Idee per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone
Steiner Ranch Clubhouse
Steiner Ranch Clubhouse
Wander DesignsWander Designs
Remodeled indoor pool into fitness space.
Immagine di un'ampia palestra in casa eclettica

2.599 Foto di palestre in casa

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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