skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: beige

349 Foto di palestre in casa moderne beige

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
41 - 60 di 349 foto
1 di 3
Home Gym - Loft
Home Gym - Loft
FitnessDesignGroupFitnessDesignGroup
Esempio di una palestra in casa moderna
Clayton, MO Home Addition
Clayton, MO Home Addition
Hibbs HomesHibbs Homes
An old two car garage was actually turned into a workout room featuring vinyl soft step flooring and Marvin french doors to let the light shine in!
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con pavimento marrone
Body Brain
Body Brain
香取建築デザイン事務所香取建築デザイン事務所
Ispirazione per una palestra in casa moderna
Stoneleigh - Cavalcade Tour of Homes
Stoneleigh - Cavalcade Tour of Homes
King's Court Builders, Inc.King's Court Builders, Inc.
Glass enclosed home gym with mirrored wall features a ballet barre for stretching and rubber floor, which is great for yoga.
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna
Home Gym
Home Gym
Sunscape Homes, IncSunscape Homes, Inc
Immagine di una palestra in casa moderna
Home Gym
Home Gym
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
This client requested a pool view for their home gym and they love it! Cork flooring and plenty of space for a variety of exercises Reunion Resort Kissimmee FL Landmark Custom Builder & Remodeling
A Complete Garage Transformation
A Complete Garage Transformation
UserUser
This garage was transformed into a modern fully functional multi room with space to workout, do laundry or use the newly installed kitchen space
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Fresh Modern Colonial
Fresh Modern Colonial
Barnes Vanze Architects, Inc.Barnes Vanze Architects, Inc.
Photographer: Anice Hoachlander from Hoachlander Davis Photography, LLC Principal Designer: Anthony "Ankie" Barnes, AIA, LEED AP
Esempio di una palestra in casa moderna
143rd Basement
143rd Basement
D&G ConstructionD&G Construction
Immagine di un'ampia palestra in casa minimalista con pareti grigie e pavimento nero
The River House
The River House
Z+ InteriorsZ+ Interiors
Immagine di una palestra in casa moderna
Kurth Residence
Kurth Residence
Neumann Mendro Andrulaitis Architects LLPNeumann Mendro Andrulaitis Architects LLP
Ciro Coelho Photography
Esempio di una palestra multiuso minimalista con moquette
Home Gym
Home Gym
olodesignolodesign
Architect/Designer – Arik Green (www.arikgreendesign.com) Contractor –NRG Builders 248-568-2228 Wood Floors – Cornett Custom Wood Floors 734-946-3887 Stainless Countertop/handrail – Crazy Metalz 810-730-9489
Cedro Living Room / Wine Cellar / Gym / Bathroom
Cedro Living Room / Wine Cellar / Gym / Bathroom
North Bay Construction, LLCNorth Bay Construction, LLC
Immagine di una palestra in casa minimalista
Edmonds Home Gym
Edmonds Home Gym
Concierge Building Company LLC.Concierge Building Company LLC.
Esempio di una palestra in casa moderna
Villagio Reserve Gym
Villagio Reserve Gym
JL ClosetsJL Closets
Immagine di un'ampia palestra multiuso minimalista con pareti beige
Auburn + Grace
Auburn + Grace
Clark + AldineClark + Aldine
Ispirazione per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Sunset Blvd.
Sunset Blvd.
Sophea Interior DesignsSophea Interior Designs
Esempio di una palestra multiuso minimalista
Recreation Room
Recreation Room
TZS DesignTZS Design
The home gym and recreation room
Esempio di un'ampia palestra multiuso minimalista con pareti bianche e parquet chiaro
平塚K邸
平塚K邸
石川恭温アトリエ石川恭温アトリエ
トレーニングコーナー・ボルダリングの壁
Ispirazione per una palestra in casa minimalista
Manhattan Residence
Manhattan Residence
k2studiok2studio
Idee per una palestra in casa minimalista

349 Foto di palestre in casa moderne beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
3
123456789Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".