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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: grigio

100 Foto di palestre in casa country grigie

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Home Ballet and Yoga Studio
Home Ballet and Yoga Studio
Rosemary LilyRosemary Lily
Esempio di una palestra in casa country di medie dimensioni con pareti viola e pavimento in vinile
Modern Farmhouse - Maple Ridge
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Old Town Design GroupOld Town Design Group
Immagine di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone
Custom Built Home 10
Custom Built Home 10
Martin Bros. Contracting, Inc.Martin Bros. Contracting, Inc.
Come rain or snow, this 3-stall garage-turned-pickleball haven ensures year-round play. Climate-controlled and two stories tall, it's a regulation court with a touch of nostalgia, with walls adorned with personalized memorabilia. Storage cabinets maintain order, and the built-in A/V system amplifies the experience. A dedicated seating area invites friends and fans to gather, watch the thrilling matches and bask in the unique charm of this one-of-a-kind pickleball paradise.
MODERN FARMHOUSE SMART ENTERTAINMENT ROOM
MODERN FARMHOUSE SMART ENTERTAINMENT ROOM
GramophoneGramophone
Basement Home Gym
Ispirazione per una palestra multiuso country con pareti bianche e pavimento grigio
Country Estate
Country Estate
Reynolds Architecture- Design & ConstructionReynolds Architecture- Design & Construction
Esempio di una palestra in casa country
Gold Country Residence
Gold Country Residence
AT6 Design BuildAT6 Design Build
Esempio di una palestra in casa country
The Hub
The Hub
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Ispirazione per una palestra in casa country
Bedford NY Escape
Bedford NY Escape
Jaime Martorano PhotographyJaime Martorano Photography
Home of Catherine Zeta-Jones and Michael Douglas. Photos by Jaime Martorano
Immagine di una palestra in casa country
Modern Farmhouse in Tomball
Modern Farmhouse in Tomball
Sneller Custom Homes and Remodeling, LLCSneller Custom Homes and Remodeling, LLC
Foto di una palestra in casa country
Luxury Derbyshire Farmhouse
Luxury Derbyshire Farmhouse
Dibujo.design InteriorsDibujo.design Interiors
Ispirazione per una grande sala pesi country con pareti beige, moquette e pavimento grigio
Windsock Way
Windsock Way
Canton Custom HomesCanton Custom Homes
Immagine di un campo sportivo coperto country con pareti bianche e parquet chiaro
St. Charles Sport 2019 (St. Michael, MN)
St. Charles Sport 2019 (St. Michael, MN)
Robert Thomas HomesRobert Thomas Homes
St. Charles Sport Model - Tradition Collection Pricing, floorplans, virtual tours, community information & more at https://www.robertthomashomes.com/
Cadence Club House by Brighton Homes
Cadence Club House by Brighton Homes
Brighton Homes Idaho Inc.Brighton Homes Idaho Inc.
Foto di una palestra in casa country
History Inundated with Technology
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Custom Audio VideoCustom Audio Video
Basketball court with full music system and controllable lighting.
Foto di un grande campo sportivo coperto country con pareti beige e parquet chiaro
Fall 2017 Parade of Homes Model
Fall 2017 Parade of Homes Model
Zehnder HomesZehnder Homes
Indoor Sport Court
Esempio di un grande campo sportivo coperto country con pareti grigie, pavimento marrone e pavimento in legno massello medio
Farmhouse in DC Metro Area
Farmhouse in DC Metro Area
Fisher Custom Homes VAFisher Custom Homes VA
Stunning new floor plan by Fisher Custom Homes, the Carter, boasts 6 Beds/6.5 Baths, 3 Car Garage, and incredible fully finished basement, on a quiet corner lot. White oak floors unify expansive rooms, including open floor plan living and eat-in gourmet kitchen with large island, stainless-steel Sub Zero and Wolf appliance suite, quartz countertops, and ample storage. Upstairs, relax in the master suite including coffee bar, generously sized double dressing rooms, hotel inspired bathroom, and veranda. Each bedroom in the home offers en-suite bathrooms and walk-in closets. Enjoy additional entertaining space in the basement with a wet bar, featuring 2 wine fridges, a media room, home gym, additional full bedroom, and walk out patio. Only one stop light separating your new home and the District! Schedule a Private Showing
Quaint Cottage Remodel
Quaint Cottage Remodel
Pillar HomesPillar Homes
Builder: Pillar Homes Photographer: Landmark Photography
Idee per un campo sportivo coperto country di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Custom Build - Naperville IL
Custom Build - Naperville IL
Picture Perfect HousePicture Perfect House
Idee per una palestra in casa country
Загородный частный бассейн в поселке Медное озеро
Загородный частный бассейн в поселке Медное озеро
Шиляева ЕкатеринаШиляева Екатерина
Автор проекта Екатерина Шиляева, фотограф Иван Сорокин
Idee per una palestra multiuso country con pareti beige
Hidden Creek 5
Hidden Creek 5
Jenkins Homes, LLCJenkins Homes, LLC
Foto di una palestra in casa country

100 Foto di palestre in casa country grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra country all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra country in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra country personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa country saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra country

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra country chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra stile toscano è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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