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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: beige

281 Foto di palestre in casa contemporanee con pareti beige

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Victoria Park Extension
Victoria Park Extension
Monica Tostes DesignMonica Tostes Design
Immagine di un grande studio yoga contemporaneo con pareti beige, parquet chiaro, pavimento beige e soffitto ribassato
Construction ossature bois à Croissy sur Seine
Construction ossature bois à Croissy sur Seine
Cedar ConstructionCedar Construction
Joffrey Lebret
Immagine di una grande palestra in casa minimal con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento grigio
Sunset Beach
Sunset Beach
Design InterventionDesign Intervention
Home gym with sliding door to outdoor courtyard.
Foto di una piccola palestra multiuso design con pareti beige e parquet chiaro
Chelsea Long House
Chelsea Long House
MWAI Architecture and InteriorsMWAI Architecture and Interiors
Alexander James
Esempio di una palestra in casa minimal di medie dimensioni con pareti beige e pavimento grigio
Familienvilla KAA
Familienvilla KAA
AXEL KRANZ PHOTOGRAPHAXEL KRANZ PHOTOGRAPH
http://www.axelkranz.de/axel-kranz-photograph/
Ispirazione per un piccolo studio yoga minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Tite Street Chelsea - Basement and full refurbishment
Tite Street Chelsea - Basement and full refurbishment
Nu ProjectsNu Projects
#nu projects specialises in luxury refurbishments- extensions - basements - new builds.
Foto di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto a cassettoni
Knightsbridge Home Gym
Knightsbridge Home Gym
Morpheus Gym DesignMorpheus Gym Design
Creation of a home gym space in lower ground room.
Idee per una piccola sala pesi design con pareti beige e pavimento grigio
Residential Yoga Studio
Residential Yoga Studio
Mary McKenna & Associates, Inc.Mary McKenna & Associates, Inc.
Prefabricated steel design filled with light, transparent views, natural texture, soft tones, mesmerizing sound, and refreshing air for rejuvenation and reflection.
Theaters, Bars, Game and Exercise Rooms in Central Florida
Theaters, Bars, Game and Exercise Rooms in Central Florida
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
Landmark Custom Builder & Remodeling Reunion Resort Kissimmee FL 34747
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
VERBIER
VERBIER
OLIVENOIREOLIVENOIRE
AMD Swiss Interior Designer
Ispirazione per una grande palestra in casa design con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Other Noteworthy Spaces
Other Noteworthy Spaces
Diana Bastone DesignsDiana Bastone Designs
Photography by Sandrasview
Immagine di una palestra multiuso design con pareti beige
Oyster Pointe Way Residence
Oyster Pointe Way Residence
design styles architecturedesign styles architecture
Foto di una piccola palestra multiuso minimal con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento grigio
Interno
Interno
Ecospace ItaliaEcospace Italia
Idee per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Family Focused Stunner
Family Focused Stunner
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
A large home gym full of special features! A wall of mirrors, industrial fan, TV, rubber gym flooring, and water bottle filling station truly brings the home gym to a whole new level!
Gym Wall Mirrors in Austin, Tx
Gym Wall Mirrors in Austin, Tx
GCS Glass & MirrorGCS Glass & Mirror
A wall of custom mirrors in a custom studio in Austin, Tx. The gym was done with standard 1/4" mirrors with clear plate over silver backing. All full length mirrors have shop polish and were set evenly on the baseboards. Mirrors are secured to the wall with industry grade mirror mastic.
Basement Retreat
Basement Retreat
EdgeWork Design BuildEdgeWork Design Build
Foto di una grande palestra multiuso design con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento marrone
Barn Tower Addition
Barn Tower Addition
Piches ArchitecturePiches Architecture
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Basement Gym, Wimbledon
Basement Gym, Wimbledon
The Prestige Flooring Co.The Prestige Flooring Co.
This family home in Wimbledon had recently undergone a vast renovation. We supplied and installed Karndean luxury vinyl in the home gym, housed in the basement of the building.
Exersize Room Remodel on 46th Floor
Exersize Room Remodel on 46th Floor
Birdie Miller DesignsBirdie Miller Designs
Project..turn a drab room into an exciting vibrant place to work out or even turn the lights down and meditate.. The design was by JZA-D Architecture, Princeton, NJ. We stripped the room down, furred out the walls for recessed LED lighting. Got rid of a bar for a storage closit. Set a "Spring Gymnastics floor base". Then covered it with bamboo flooring. Set full wall to wall ceiling to floor mirrors.
Дом отдыха в г. Крым
Дом отдыха в г. Крым
Kamila KovalevskayaKamila Kovalevskaya
Ispirazione per un ampio studio yoga contemporaneo con pareti beige, pavimento in sughero, pavimento marrone e travi a vista

281 Foto di palestre in casa contemporanee con pareti beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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