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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: bianco

630 Foto di palestre in casa con pavimento nero e pavimento bianco

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Profile Gallery
Profile Gallery
Nigel Bird ArchitectsNigel Bird Architects
Nigel Bird Architects
Esempio di una sala pesi contemporanea con pareti bianche e pavimento bianco
Garden Studio Gym & Yoga Studio
Garden Studio Gym & Yoga Studio
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Ispirazione per una grande palestra multiuso design con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento nero
Lakefront Pool House
Lakefront Pool House
Dual Concept DesignDual Concept Design
Adjacent to the main pool space is an extensive home gym, which has black gym flooring, a raised platform for equipment, and accented with color changing LED strip lighting which is coordinated with the sound system of the space.
Banks St
Banks St
Stefan Postles PhotographyStefan Postles Photography
Home gym wing.
Foto di una piccola palestra in casa contemporanea con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento bianco
Fairfield County Chic
Fairfield County Chic
Riverside Design + Build, LLCRiverside Design + Build, LLC
Chris Harder
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Lakeside Bluff Point
Lakeside Bluff Point
Hendel HomesHendel Homes
Ispirazione per un campo sportivo coperto contemporaneo con pareti bianche e pavimento bianco
Quentin Tarantino Inspired Lower Level Lounge
Quentin Tarantino Inspired Lower Level Lounge
Pierre Jean-Baptiste InteriorsPierre Jean-Baptiste Interiors
This lower level space was inspired by Film director, write producer, Quentin Tarantino. Starting with the acoustical panels disguised as posters, with films by Tarantino himself. We included a sepia color tone over the original poster art and used this as a color palate them for the entire common area of this lower level. New premium textured carpeting covers most of the floor, and on the ceiling, we added LED lighting, Madagascar ebony beams, and a two-tone ceiling paint by Sherwin Williams. The media stand houses most of the AV equipment and the remaining is integrated into the walls using architectural speakers to comprise this 7.1.4 Dolby Atmos Setup. We included this custom sectional with performance velvet fabric, as well as a new table and leather chairs for family game night. The XL metal prints near the new regulation pool table creates an irresistible ambiance, also to the neighboring reclaimed wood dart board area. The bathroom design include new marble tile flooring and a premium frameless shower glass. The luxury chevron wallpaper gives this space a kiss of sophistication. Finalizing this lounge we included a gym with rubber flooring, fitness rack, row machine as well as custom mural which infuses visual fuel to the owner’s workout. The Everlast speedbag is positioned in the perfect place for those late night or early morning cardio workouts. Lastly, we included Polk Audio architectural ceiling speakers meshed with an SVS micros 3000, 800-Watt subwoofer.
Salle de yoga en inclusion d'une salle de cardio training
Salle de yoga en inclusion d'une salle de cardio training
Benoit GauthiezBenoit Gauthiez
Salle de yoga en inclusion d'une salle de cardio training, inspiration steampunk Jules Vernes, nautilus, décoration métallique avec coulées métallisées, verrous, customisation poteaux et poutres
7SeventyHouse.
7SeventyHouse.
FactionedFactioned
Colorful mural in this large home gym.
Foto di una grande palestra multiuso design con pareti multicolore, pavimento nero e travi a vista
Smiens Lower Level
Smiens Lower Level
Rebecca Ryan DesignRebecca Ryan Design
Ispirazione per una palestra multiuso design con pareti marroni e pavimento nero
French Normandy Beverly Hills
French Normandy Beverly Hills
Finton ConstructionFinton Construction
Immagine di una palestra in casa tradizionale con pareti gialle, parquet scuro e pavimento nero
American Farmhouse // Organic Modern
American Farmhouse // Organic Modern
Younger HomesYounger Homes
Ispirazione per una palestra multiuso country con pavimento nero
Tiffany Drive Gym - East Hanover, NJ
Tiffany Drive Gym - East Hanover, NJ
KraftMaster RenovationsKraftMaster Renovations
The perfect home gym with built-in cabinetry for a beverage fridge and gym storage!
Immagine di una grande sala pesi design con pareti blu, pavimento in sughero e pavimento bianco
W Mercer Way Residence
W Mercer Way Residence
Citizen DesignCitizen Design
Vicaso
Foto di uno studio yoga moderno di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
West of Eden
West of Eden
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
For a family that loves hosting large gatherings, this expansive home is a dream; boasting two unique entertaining spaces, each expanding onto outdoor-living areas, that capture its magnificent views. The sheer size of the home allows for various ‘experiences’; from a rec room perfect for hosting game day and an eat-in wine room escape on the lower-level, to a calming 2-story family greatroom on the main. Floors are connected by freestanding stairs, framing a custom cascading-pendant light, backed by a stone accent wall, and facing a 3-story waterfall. A custom metal art installation, templated from a cherished tree on the property, both brings nature inside and showcases the immense vertical volume of the house. Photography: Paul Grdina
Home Gym in Sports Fan Dream Basement in Northern Virginia
Home Gym in Sports Fan Dream Basement in Northern Virginia
Metro Building and Remodeling Group LLCMetro Building and Remodeling Group LLC
Photographer: Bob Narod
Idee per una grande palestra in casa chic con pareti bianche, pavimento nero e pavimento in laminato
The Club at Ravenna- Dante Project, Littleton, CO
The Club at Ravenna- Dante Project, Littleton, CO
Haven Design and ConstructionHaven Design and Construction
The basement level of his home features a modern home gym. An entire framed wall of mirrors gives the illusion that the space is much larger. Two industrial fans provide air circulation and modern style. A cushioned floor adds an extra layer of comfort, while a ballet bar and a wall mounted TV add additional function to the space. Around the corner (not shown) is a wall mounted water bottle filler that is convenient for workouts. Large scale artwork adds color to the space.
Smiens Whole House Northfield
Smiens Whole House Northfield
College City Design BuildCollege City Design Build
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti marroni e pavimento nero
Tuscan Project in West Austin
Tuscan Project in West Austin
Jenkins Custom HomesJenkins Custom Homes
Foto di una sala pesi mediterranea di medie dimensioni con pavimento in vinile e pavimento nero
GYM
GYM
Zoltan Construction LLCZoltan Construction LLC
Home Gym with black rubber flooring, cool gray wall paint and rich red accents. 18' rope climbing area and boxing bag
Ispirazione per una grande sala pesi minimalista con pareti grigie e pavimento nero

630 Foto di palestre in casa con pavimento nero e pavimento bianco

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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