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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: gres porcellanato

123 Foto di palestre in casa con pavimento in travertino e pavimento in gres porcellanato

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Exercise Pool room
Exercise Pool room
Lucy Johnson Interior DesignLucy Johnson Interior Design
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in gres porcellanato
Home Gym
Home Gym
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
Custom home gym Reunion Resort Kissimmee FL by Landmark Custom Builder & Remodeling
Foto di una grande palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento in travertino e pavimento grigio
Lake Charlevoix Beachfront Remodel
Lake Charlevoix Beachfront Remodel
Birchwood Construction CompanyBirchwood Construction Company
Northern Michigan summers are best spent on the water. The family can now soak up the best time of the year in their wholly remodeled home on the shore of Lake Charlevoix. This beachfront infinity retreat offers unobstructed waterfront views from the living room thanks to a luxurious nano door. The wall of glass panes opens end to end to expose the glistening lake and an entrance to the porch. There, you are greeted by a stunning infinity edge pool, an outdoor kitchen, and award-winning landscaping completed by Drost Landscape. Inside, the home showcases Birchwood craftsmanship throughout. Our family of skilled carpenters built custom tongue and groove siding to adorn the walls. The one of a kind details don’t stop there. The basement displays a nine-foot fireplace designed and built specifically for the home to keep the family warm on chilly Northern Michigan evenings. They can curl up in front of the fire with a warm beverage from their wet bar. The bar features a jaw-dropping blue and tan marble countertop and backsplash. / Photo credit: Phoenix Photographic
Modern Frontier- Texas Ranch House
Modern Frontier- Texas Ranch House
Mary Anne Smiley InteriorsMary Anne Smiley Interiors
Danny Piassick
Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
Holly Christian | PLUCKED + STUFF LTDHolly Christian | PLUCKED + STUFF LTD
Bespoke Sauna & Wetroom
Esempio di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
All's Well That Ends Well
All's Well That Ends Well
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Foto di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Take the stage Anderson, Ohio
Take the stage Anderson, Ohio
Legacy Builders GroupLegacy Builders Group
What a great place to enjoy a family movie or perform on a stage! The ceiling lights move to the beat of the music and the curtain open and closes. Then move to the other side of the basement to the wet bar and snack area and game room with a beautiful salt water fish tank.
The Tate Post and Beam Barn Home
The Tate Post and Beam Barn Home
Yankee Barn HomesYankee Barn Homes
Yankee Barn Homes - The lower level of the Tate Barn houses a guest suite and a home gym.
Immagine di una grande sala pesi classica con pareti bianche, pavimento in travertino e pavimento grigio
Victorian Villa
Victorian Villa
Milk Architecture & DesignMilk Architecture & Design
The generous proportions of this Victorian Villa allowed us to create an expansive family home for our clients. We retained and enhanced the traditional features and proportions of the original house then modernised its jumble of rear extensions to create contemporary spaces connected to the garden. A full basement was formed beneath the property to add luxurious health facilities; a tranquil spa, swimming pool, sauna, steam room and gym. The basement spaces are lit with daylight from generous traditional front light wells and crisp glass floor lights. The neglected attic was converted and connected to the rest of the home to provide a private master suite with double bathroom, his and hers dressing rooms, lounge and bedroom. Photography by Jaap Oepkes
Sauna
Sauna
Meyer DesignMeyer Design
Sauna located by the basketball court and cross-fit gym. Photos: Reel Tour Media
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento grigio e pavimento in gres porcellanato
Master Bath/Exercise out Room Conversion, Fair Oaks
Master Bath/Exercise out Room Conversion, Fair Oaks
Virtuoso BuildersVirtuoso Builders
Custom cabinets in home gym with vanity.
Idee per una grande palestra multiuso chic con pareti gialle, pavimento in gres porcellanato e pavimento beige
MOBISSON multi-slide doors
MOBISSON multi-slide doors
Mariano & Co., LLCMariano & Co., LLC
Lister Assister
Idee per una grande palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
Holly Christian | PLUCKED + STUFF LTDHolly Christian | PLUCKED + STUFF LTD
Bespoke Sauna & Wetroom
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Villa Lucille
Villa Lucille
Florim Ceramiche S.p.A.Florim Ceramiche S.p.A.
Living room. Floor tiles in large sizes, with a concrete look.
Foto di una grande palestra in casa moderna con pareti beige, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
2019 - Custom Home
2019 - Custom Home
GREAT FALLS ConstructionGREAT FALLS Construction
Ispirazione per una grande palestra multiuso design con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Luxury Home Gym
Luxury Home Gym
Janey Butler InteriorsJaney Butler Interiors
The stunning Home Gym / Fitness suite in this Llama Group & Janey Butler Interiors luxury home project. With stunning views over the pool below and gardens and lake outside, this totally air conditioned space is home to the most up to date Technogym equipment and stunning Janey Butler Interiors furniture style and design in the relax area of the suite with large leather chill out style sofa's and bespoke white wood and bronze cabinet that houses fridges for water and storage.All furniture is available through Janey Butler Interiors.
New Southern Home
New Southern Home
UserUser
Idee per un grande studio yoga contemporaneo con pareti beige e pavimento in travertino
T-brain centre
T-brain centre
Giulia CurtiGiulia Curti
Spazio dedicato alla realtà virtuale. Scelta del colore a parete: uguale al logo
Immagine di un piccolo studio yoga design con pareti gialle, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Luxus-Wellnessbereich mit Sauna, Whrilpool und Bar
Luxus-Wellnessbereich mit Sauna, Whrilpool und Bar
Rabe InnenausbauRabe Innenausbau
Privater Wellnessbereich mit Sauna und Whirlpool, privatem Fitnessbereich und professioneller Bistroküche für kleine Erfrischungen und Snacks.
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento bianco
Refurbished Cottage and Outbuildings
Refurbished Cottage and Outbuildings
Pell-Stevens ArchitectsPell-Stevens Architects
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo con pareti bianche e pavimento in gres porcellanato

123 Foto di palestre in casa con pavimento in travertino e pavimento in gres porcellanato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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