skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: beige

217 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento beige

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
121 - 140 di 217 foto
1 di 3
Farmington 001
Farmington 001
Ezra Lee Design+BuildEzra Lee Design+Build
Immagine di un campo sportivo coperto minimal con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Two Level Condo Renovation with Roof Deck
Two Level Condo Renovation with Roof Deck
Landis Architects | BuildersLandis Architects | Builders
Expanding the narrow 30 square foot balcony on the upper level to a full floor allowed us to create a 300 square foot gym. We closed off the opening to the kitchen below. The floor framing is extra strong, specifically to carry the weight of the clients’ weights and exercise apparatus. We also used sound insulation to minimize sound transmission. We built walls at the top of the stairway to prevent sound transmission, but in order not to lose natural light transmission, we installed 3 glass openings that are fitted with LED lights. This allows light from the new sliding door to flow down to the lower floor. The entry door to the gym is a frosted glass pocket door. We replaced existing door/transom and two double-hung windows with an expansive, almost 16-foot, double sliding door, allowing for almost 8-foot opening to the outside. These larger doors allow in a lot of light and provide better access to the deck for entertaining. The cedar siding on the interior gym wall echoes the cedar deck fence. HDBros
Gymnasium Annexe : Roehampton, SW15
Gymnasium Annexe : Roehampton, SW15
Pike & PartnersPike & Partners
Logan Irvine-MacDougall
Ispirazione per una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Sainfoin Road
Sainfoin Road
Design Squared ArchitectsDesign Squared Architects
Chris Snook
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Home in Aurora, Ohio
Home in Aurora, Ohio
Northport Flooring AmericaNorthport Flooring America
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Privatresidenz Upper Phillimore Gardens
Privatresidenz Upper Phillimore Gardens
MVS Interiors GmbHMVS Interiors GmbH
Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
NH Ski House
NH Ski House
Lim Design Studio, IncLim Design Studio, Inc
Photos By Sabrina Baloun
Foto di uno studio yoga con pareti verdi, parquet chiaro e pavimento beige
Gym Floor Refinishing-
Gym Floor Refinishing-
Bast Floors & StaircasesBast Floors & Staircases
Foto di un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
ホームジム
ホームジム
Sデザイン設計一級建築士事務所Sデザイン設計一級建築士事務所
Esempio di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
One With the Force
One With the Force
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso design con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Top 100 Pictures
Top 100 Pictures
LarsenLarsen
Foto di un campo sportivo coperto minimal con parquet chiaro e pavimento beige
FitnessLab - Military Road Mosman
FitnessLab - Military Road Mosman
Interior ConnectionsInterior Connections
Existing personal trainer studio makeover, giving a new contemporary feel to the space. orange accents and a vertical garden alleviated the existing hard surfaces.
Garden Studio Gym & Yoga Studio
Garden Studio Gym & Yoga Studio
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Immagine di una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Addition/Home Gym
Addition/Home Gym
Future Vision RemodelingFuture Vision Remodeling
Ispirazione per una palestra multiuso minimal con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Aménagement et décoration d'un cabinet de massage bien-être
Aménagement et décoration d'un cabinet de massage bien-être
cskdecorationcskdecoration
L'installation d'un lampadaire avec une ampoule permettant de changer la couleur d'éclairage offre la possibilité de changer l'ambiance lumineuse selon l'envie de chaque client, ici, jaune. cskdecoration
Yoga Studio in Lower Saxony
Yoga Studio in Lower Saxony
Grace & HolmesGrace & Holmes
Idee per un ampio studio yoga bohémian con pareti gialle, parquet chiaro, pavimento beige e travi a vista
Familienvilla KAA
Familienvilla KAA
AXEL KRANZ PHOTOGRAPHAXEL KRANZ PHOTOGRAPH
http://www.axelkranz.de/axel-kranz-photograph/
Ispirazione per un piccolo studio yoga minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Turner Residence
Turner Residence
Mitch Williams Construction, Inc.Mitch Williams Construction, Inc.
Idee per uno studio yoga tropicale di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
志田茂建築設計事務所志田茂建築設計事務所
杉板を床に使ったストレッチスタジオ【フェアストレッチ（荻窪）】 スタジオのコンセプトは「まるで自宅にいるかのような心地良さを感じる空間」 杉板の床はお客様にも好評です。
Foto di una sala pesi scandinava con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
志田茂建築設計事務所志田茂建築設計事務所
杉板を床に使ったストレッチスタジオ【フェアストレッチ（荻窪）】 スタジオのコンセプトは「まるで自宅にいるかのような心地良さを感じる空間」 杉板の床はお客様にも好評です。
Esempio di una sala pesi nordica con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige

217 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
7
34567891011Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".