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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: beige

217 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento beige

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Casa Valle
Casa Valle
RHYZOMA - Arquitectura / DiseñoRHYZOMA - Arquitectura / Diseño
Contemporary House in Valle de Bravo, Mexico Architects: Elsa Ojeda / Diego Vales Alonso Photos by: Juan Carlos Guerrero
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Neesen Residence
Neesen Residence
Arjay Builders Inc.Arjay Builders Inc.
Esempio di un grande campo sportivo coperto minimalista con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
VERBIER
VERBIER
OLIVENOIREOLIVENOIRE
AMD Swiss Interior Designer
Ispirazione per una grande palestra in casa design con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Ashburn Place
Ashburn Place
Carl Falck Associates Ltd.Carl Falck Associates Ltd.
Gym and Yoga room for meditation with view of pool, Japanese hot tub, aromatherapy room, massage bed, loungers. Design and photos by Carl Falck
Ispirazione per un grande studio yoga contemporaneo con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Completed Projects
Completed Projects
Jeske GlassJeske Glass
Immagine di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
A place to get fit
A place to get fit
UserUser
A place to get fit, leading onto a roof terrace, Colin Cadle Photography, Photo Styling Jan Cadle
Esempio di una palestra multiuso di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Projet périer - salle de yoga
Projet périer - salle de yoga
la palette de Juliettela palette de Juliette
salle de yoga, lumière tamisée
Foto di una piccola palestra in casa con pareti rosa, parquet chiaro e pavimento beige
Project Flauti
Project Flauti
Cielo & Oak InteriorsCielo & Oak Interiors
Foto di un piccolo studio yoga contemporaneo con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Nous avons séparées la pièce en deux un côté machine de sport et de l'autre nails et salle d'attente. Une décoration qui correspond au logo de la client.
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
志田茂建築設計事務所志田茂建築設計事務所
杉板を床に使ったストレッチスタジオ【フェアストレッチ（荻窪）】 スタジオのコンセプトは「まるで自宅にいるかのような心地良さを感じる空間」 杉板の床はお客様にも好評です。
Esempio di una sala pesi scandinava con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
palestra privata
palestra privata
Davide biancoDavide bianco
Ispirazione per una palestra in casa con pareti blu, parquet chiaro e pavimento beige
VERBIER
VERBIER
OLIVENOIREOLIVENOIRE
AMD Swiss Interior Designer
Esempio di una grande palestra in casa minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Wellnessbereich mit Sauna in Einfamilienhaus
Wellnessbereich mit Sauna in Einfamilienhaus
design-concept für Ihre LebensRäumedesign-concept für Ihre LebensRäume
Die Deckengestaltung im Wellnessbereich lässt einen Blick in den Himmel vermuten und so herrlich entspannen. Die Lichtdecke kann je nach Stimmung gedimmt werden.
Prairie Rose
Prairie Rose
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Idee per una grande palestra multiuso design con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Création de plusieurs cabines pour réaliser des soins. l'univers décoratif au sous sol est complètement différent de celui à l'entrée. Pour un sous sol sans fenêtre il fallait apporter la nature et rester sur des tons clairs pour garder un espace lumineux.
Whole Home Remodel Tour
Whole Home Remodel Tour
Thaddeus Drew RemodelingThaddeus Drew Remodeling
Absolutely stunning home - from corner to corner, inside and out.
Ispirazione per una sala pesi chic di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento beige
サステナブル素材をふんだんに使用したパーソナルジム併設鍼灸整骨院
サステナブル素材をふんだんに使用したパーソナルジム併設鍼灸整骨院
株式会社ＳｅＯｍｉ株式会社ＳｅＯｍｉ
Ispirazione per una palestra multiuso di medie dimensioni con pareti multicolore, parquet chiaro e pavimento beige
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
志田茂建築設計事務所志田茂建築設計事務所
杉板を床に使ったストレッチスタジオ【フェアストレッチ（荻窪）】 スタジオのコンセプトは「まるで自宅にいるかのような心地良さを感じる空間」 杉板の床はお客様にも好評です。
Idee per una sala pesi scandinava con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Bright Exercise Space with New Windows - Renewal by Andersen New Jersey / NYC
Bright Exercise Space with New Windows - Renewal by Andersen New Jersey / NYC
Renewal by Andersen of NJ-NY MetroRenewal by Andersen of NJ-NY Metro
Large new window combination we installed in this bright and energizing exercise space. This lovely space with wood floors and spacious design looks amazing with these new casement windows and picture windows installed in a combination, letting in lots of natural light and providing excellent efficiency. Get started replacing the windows in your home with Renewal by Andersen of New Jersey, The Bronx, Staten Island and New York City. Find out more about new windows and doors for your home -- Contact Us Today! 844-245-2799
Encinitas Ocean Remodel
Encinitas Ocean Remodel
Ginger Rabe Designs, LLCGinger Rabe Designs, LLC
This home in Encinitas was in need of a refresh to bring the Ocean into this family near the beach. The kitchen had a complete remodel with new cabinets, glass, sinks, faucets, custom blue color to match our clients favorite colors of the sea, and so much more. We custom made the design on the cabinets and wrapped the island and gave it a pop of color. The dining room had a custom large buffet with teak tile laced into the current hardwood floor. Every room was remodeled and the clients even have custom GR Studio furniture, (the Dorian Swivel Chair and the Warren 3 Piece Sofa). These pieces were brand new introduced in 2019 and this home on the beach was the first to have them. It was a pleasure designing this home with this family from custom window treatments, furniture, flooring, gym, kids play room, and even the outside where we introduced our new custom GR Studio outdoor coverings. This house is now a home for this artistic family. To see the full set of pictures you can view in the Gallery under Encinitas Ocean Remodel.

217 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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