skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: arancione

205 Foto di palestre in casa con pareti verdi e pareti arancioni

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
141 - 160 di 205 foto
1 di 3
Southmoor Apartments
Southmoor Apartments
Abshers Professional PaintingAbshers Professional Painting
Idee per un'ampia palestra in casa chic con pareti arancioni
Gym with a View
Gym with a View
Miccaro Designs/Interiors by MicheleMiccaro Designs/Interiors by Michele
Esempio di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti verdi, moquette e pavimento verde
Home Gym Construction
Home Gym Construction
Ridgeway ConstructionRidgeway Construction
Ispirazione per una sala pesi con pareti arancioni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Nous avons séparées la pièce en deux un côté machine de sport et de l'autre nails et salle d'attente. Une décoration qui correspond au logo de la client.
Entheogenic Design
Entheogenic Design
The Vrindavan ProjectThe Vrindavan Project
#thevrindavanproject ranjeet.mukherjee@gmail.com thevrindavanproject@gmail.com https://www.facebook.com/The.Vrindavan.Project
Lake Windcrest New Construction
Lake Windcrest New Construction
Studio E Designs LLCStudio E Designs LLC
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento in cemento
Turquoise & Copper
Turquoise & Copper
Adlyn Construction Inc.Adlyn Construction Inc.
Immagine di una palestra multiuso tradizionale con pareti verdi, pavimento in vinile e pavimento grigio
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Création de plusieurs cabines pour réaliser des soin. l'univers décoratif au sous sol est complètement différent de celui à l'entrée. Pour un sous sol sans fenêtre il fallait apporter la nature et rester sur des tons clairs pour garder un espace lumineux.
Home Gym Construction
Home Gym Construction
Ridgeway ConstructionRidgeway Construction
Foto di una sala pesi di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Award-Winning Rustic Oasis
Award-Winning Rustic Oasis
Sunfish PoolsSunfish Pools
This small gym packs a big punch, with full length mirrors, and a roll up door that opens up to the pool.
Foto di una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento nero e soffitto a volta
Salle de sport ouverte
Salle de sport ouverte
Wildhome /Agence d'Architecture d'intérieurWildhome /Agence d'Architecture d'intérieur
Créer un intérieur qui se marie à la bâtisse d'origine qui a 300 ans. Rénovée et embellie, elle conserve ainsi son authenticité et son charme tout en dégageant des énergies reposantes. Beaucoup de végétations et de pierres pour accompagner ce salon sur-mesure et permettre de recevoir du monde. Une salle de sport ouverte dans des tons verts et bois ainsi qu'une mezzanine ouverte et valorisée par un grand lustre et un joli poêle.
Vacant Staging
Vacant Staging
Staging Solutions and Designs by LeonorStaging Solutions and Designs by Leonor
Foto di una grande palestra multiuso classica con pareti verdi, pavimento in sughero e pavimento multicolore
Bois et écologie
Bois et écologie
Jean-François Dupeyron Architecte d'intérieurJean-François Dupeyron Architecte d'intérieur
SALLE DE BILLARD
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti verdi, parquet chiaro e pavimento beige
Hosford-Abernethy House
Hosford-Abernethy House
Rolling Hills Remodeling LLCRolling Hills Remodeling LLC
During renovation
Immagine di una palestra in casa stile americano con pareti verdi e parquet chiaro
20 S Pine Home Gym
20 S Pine Home Gym
Dream Coast BuildersDream Coast Builders
Ispirazione per una palestra in casa di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in marmo e pavimento marrone
TENDENCIAS DEL COLOR 2022
TENDENCIAS DEL COLOR 2022
Benjamin Moore SpainBenjamin Moore Spain
PORTADA: PARED: Neblina de Octubre 1495, AURA, mate CONTRAPORTADA: PARED: Salvia de Gloucester HC-100, AURA, semi-mate MARCO: Niebla AF-15, ADVANCE, semi-brillante SILLAS: (DE IZQUIERDA A DERECHA) Momentos Tranquilos 1563, Luna Pálida OC-108, Verde de Helechos 2145-40, Toque de Violeta 2114-60, ADVANCE, semi-brillante
Turquoise & Copper
Turquoise & Copper
Adlyn Construction Inc.Adlyn Construction Inc.
Esempio di una grande palestra multiuso classica con pareti verdi, pavimento in vinile e pavimento grigio
Umgestaltung Praxis
Umgestaltung Praxis
UserUser
Behandlungsraum für Einzeltherapien
Idee per una palestra multiuso di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in sughero, pavimento beige e soffitto a cassettoni
Braeside | Burnaby
Braeside | Burnaby
Hasler Homes LtdHasler Homes Ltd
Idee per un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento verde
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Aménagement et décoration d'un studio de fitness
Maison BonnetMaison Bonnet
Immagine di una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in linoleum e pavimento grigio

205 Foto di palestre in casa con pareti verdi e pareti arancioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
8
4567891011Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".