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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: arancione

205 Foto di palestre in casa con pareti verdi e pareti arancioni

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Just Say Omm
Just Say Omm
Houseplay Renovations LLCHouseplay Renovations LLC
This Jersey City, NJ space was the first permanent ‘home’ for the yoga studio, so it was essential for us to listen well and design a space to serve their needs for years to come. Through our design process, we helped to guide the owners through the fit-out of their new studio location that required minimal demolition and disruption to the existing space. Together, we converted a space originally used as a preschool into a welcoming, spacious yoga studio for local yogis. We created one main yoga studio by combining four small classrooms into a single larger space with new walls, while all the other program spaces (including designated areas for holistic treatments, massage, and bodywork) were accommodated into pre-existing rooms. Our team completed all demo, sheetrock, electrical, and painting aspects of the project. (The studio owners did some of the work themselves, and a different company installed the flooring and carpets.) The results speak for themselves: a peaceful, restorative space to facilitate health and healing for the studio’s community. Looking to renovate your place of business? Contact the Houseplay team; we’ll help make it happen! Photo Credit: Anne Ruthmann Photography
Olivette, MO Custom Transitional Home
Olivette, MO Custom Transitional Home
Hibbs HomesHibbs Homes
The home gym in this custom home built in Olivette, MO features rubber flooring, a glass wall, and a full wall of mirrors.
Foto di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti verdi e pavimento nero
Casa Caroline
Casa Caroline
Canexel ConstruccionesCanexel Construcciones
Gimnasio en sótano personalizado
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento con piastrelle in ceramica
Home Gym
Home Gym
Home Equity BuildersHome Equity Builders
Ispirazione per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti verdi
Home Yoga Studio - Mediterranean Sophistication
Home Yoga Studio - Mediterranean Sophistication
McNair Custom Homes LPMcNair Custom Homes LP
MEDITERRANEAN SOPHISTICATION Situated on a corner homesite, a gracious home appears with luxury interior and exterior finishes. Lavish poolside, outdoor fireplace, and a generous limestone patio create this private outdoor sacturary. Interior spaces of crown moulding and architectural ceiling treatments contribute to the home’s clean lined sophisticated style.
Cellular Shades
Cellular Shades
Change of BlindsChange of Blinds
Top Down Bottom Up Cellular Shades
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in vinile e pavimento arancione
Our Work
Our Work
Accessible Renovations Inc.Accessible Renovations Inc.
Immagine di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti arancioni, moquette e pavimento beige
Moyola
Moyola
Cook ArchitectsCook Architects
Foto di una sala pesi design con pareti arancioni e pavimento beige
QE2 lottery home - Home Gym
QE2 lottery home - Home Gym
Lauzon Wood FloorsLauzon Wood Floors
Take a look at this beautiful home gym from QE2 lottery home featuring one of Lauzon's wire brushed red oak hardwood floor.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso chic con pareti verdi, parquet scuro e pavimento marrone
Home Gym Construction
Home Gym Construction
Ridgeway ConstructionRidgeway Construction
Esempio di una sala pesi con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Heritage Basement Remodel
Heritage Basement Remodel
Adryin Glynn DesignsAdryin Glynn Designs
Esempio di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento nero
Southmoor Apartments
Southmoor Apartments
Abshers Professional PaintingAbshers Professional Painting
Foto di un'ampia palestra in casa classica con pareti arancioni
Contemporary Vail Home
Contemporary Vail Home
RA Nelson LLCRA Nelson LLC
The indoor gym includes a weight room and sports court.
Immagine di una grande palestra multiuso design con pareti arancioni
Custom Lakefront Home
Custom Lakefront Home
J.A. Long, IncJ.A. Long, Inc
Foto di una sala pesi eclettica di medie dimensioni con pareti arancioni e moquette
Interiors
Interiors
Steeplechase Builders IncSteeplechase Builders Inc
Foto di una piccola palestra multiuso minimal con pareti arancioni e pavimento blu
Kirschzweige
Kirschzweige
Gaedke TapetenGaedke Tapeten
Individuelle Tapete mit Kirschzweigen für die Behandlungsräume einer Praxis.
Immagine di una palestra in casa etnica con pareti verdi
Ride or Die
Ride or Die
Camden Grace LLCCamden Grace LLC
This bonus room turned home office/ exercise space boasted tall ceilings and cool details we accentuated with a thoughtful paint plan. With room to work, play, and cycle, this room checked off all our client's wish list items.
Grand Ridge
Grand Ridge
Michelle Yorke Interior Design LLCMichelle Yorke Interior Design LLC
Something you may not have seen during the Regency period - a home gym! A quaint space was designed for this subtle but luxurious work out space. With large full-length mirrors perfect for checking your form and custom floors designed specifically for exercising - this has got to be one of the most elegant gyms I've seen! Designed by Michelle Yorke Interiors who also serves Seattle as well as Seattle's Eastside suburbs from Mercer Island all the way through Cle Elum. For more about Michelle Yorke, click here: https://michelleyorkedesign.com/ To learn more about this project, click here: https://michelleyorkedesign.com/grand-ridge/
Bridgewater Home - Workout Room
Bridgewater Home - Workout Room
Everitt DesignEveritt Design
Home gym with TV back-mounted behind the mirrored wall.
Foto di una grande palestra multiuso moderna con pareti verdi, pavimento in vinile e pavimento grigio
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Création de plusieurs cabines pour réaliser des soin. l'univers décoratif au sous sol est complètement différent de celui à l'entrée. Pour un sous sol sans fenêtre il fallait apporter la nature et rester sur des tons clairs pour garder un espace lumineux.

205 Foto di palestre in casa con pareti verdi e pareti arancioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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