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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: arancione

205 Foto di palestre in casa con pareti verdi e pareti arancioni

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Wake Up Form à Theix
Wake Up Form à Theix
ID ClaireID Claire
Rénovation de la salle de sport Wake Up Form à Theix. Agrandissement de la salle avec la création d'un espace musculation et crosstraining, d'un espace détente et d'une grande salle de cours collectifs. Projet comprenant les visuels 3D et le plan d'aménagement
Gym Designs
Gym Designs
RoomSketcherRoomSketcher
Great floor plan layout for your home gym. All the equipment you need to stay in good shape, from the comfort of your home!
Ispirazione per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti verdi
Gallery
Gallery
UserUser
Esempio di una palestra in casa con pareti verdi e parquet chiaro
Ceilings
Ceilings
Trademark Wood ProductsTrademark Wood Products
Trademark Wood Products www.trademarkwood.com
Foto di un grande studio yoga design con pareti verdi e pavimento in vinile
Salle de sport ouverte
Salle de sport ouverte
Wildhome /Agence d'Architecture d'intérieurWildhome /Agence d'Architecture d'intérieur
Créer un intérieur qui se marie à la bâtisse d'origine qui a 300 ans. Rénovée et embellie, elle conserve ainsi son authenticité et son charme tout en dégageant des énergies reposantes. Beaucoup de végétations et de pierres pour accompagner ce salon sur-mesure et permettre de recevoir du monde. Une salle de sport ouverte dans des tons verts et bois ainsi qu'une mezzanine ouverte et valorisée par un grand lustre et un joli poêle.
Basement Remodel Grafton MA
Basement Remodel Grafton MA
RemodelWerks LLCRemodelWerks LLC
Photo Credits: Greg Perko Photography
Foto di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti arancioni e moquette
Hoppe Basement
Hoppe Basement
Victoria RenovationsVictoria Renovations
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento grigio
Barnstormer
Barnstormer
HW InteriorsHW Interiors
Foto di una palestra in casa chic con pareti verdi e pavimento beige
Interior Renovation Projects
Interior Renovation Projects
IMPROVE or MOVEIMPROVE or MOVE
Foto di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti verdi e parquet scuro
North Eagle Exercise Room Addition
North Eagle Exercise Room Addition
CCH Design | RemodelCCH Design | Remodel
Ispirazione per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti arancioni e pavimento in legno massello medio
Basement Home Gym
Basement Home Gym
pwlongpwlong
Heavy bag installed in basement home gym
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento nero
Just Say Omm
Just Say Omm
Houseplay Renovations LLCHouseplay Renovations LLC
This Jersey City, NJ space was the first permanent ‘home’ for the yoga studio, so it was essential for us to listen well and design a space to serve their needs for years to come. Through our design process, we helped to guide the owners through the fit-out of their new studio location that required minimal demolition and disruption to the existing space. Together, we converted a space originally used as a preschool into a welcoming, spacious yoga studio for local yogis. We created one main yoga studio by combining four small classrooms into a single larger space with new walls, while all the other program spaces (including designated areas for holistic treatments, massage, and bodywork) were accommodated into pre-existing rooms. Our team completed all demo, sheetrock, electrical, and painting aspects of the project. (The studio owners did some of the work themselves, and a different company installed the flooring and carpets.) The results speak for themselves: a peaceful, restorative space to facilitate health and healing for the studio’s community. Looking to renovate your place of business? Contact the Houseplay team; we’ll help make it happen! Photo Credit: Anne Ruthmann Photography
NH Ski House
NH Ski House
Lim Design Studio, IncLim Design Studio, Inc
Photos By Sabrina Baloun
Foto di uno studio yoga con pareti verdi, parquet chiaro e pavimento beige
Natural Stone Craftsman
Natural Stone Craftsman
Inselmini Construction Co. Inc.Inselmini Construction Co. Inc.
Exercise rooms are trending in today's home.
Foto di una palestra multiuso american style con pareti verdi
Avalon Morningside Park
Avalon Morningside Park
Re: Design ArchitectsRe: Design Architects
Foto di una grande sala pesi minimal con pareti verdi
Grand Ridge: Home Gym
Grand Ridge: Home Gym
Michelle Yorke Interior Design LLCMichelle Yorke Interior Design LLC
Something you may not have seen during the Regency period - a home gym! A quaint space was designed for this subtle but luxurious work out space. With large full-length mirrors perfect for checking your form and custom floors designed specifically for exercising - this has got to be one of the most elegant gyms I've seen! Designed by Michelle Yorke Interiors who also serves Seattle as well as Seattle's Eastside suburbs from Mercer Island all the way through Cle Elum. For more about Michelle Yorke, click here: https://michelleyorkedesign.com/
Facility Flooring
Facility Flooring
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
Indoor Sports Flooring for Basketball. Interlocking Plastic Tiles
Foto di un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con parquet chiaro e pareti arancioni
100% Diseño
100% Diseño
The House Home StagingThe House Home Staging
Sala de fitness con sauna.
Esempio di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti arancioni e parquet chiaro
The Club
The Club
Aleph Aleph Painting & Fine FinishingAleph Aleph Painting & Fine Finishing
The walls were spray painted with Sherwin Williams' Duration Line, a Washable, Antimicrobial, Scrubbable Product, which we added an Anti Mildew Agent in order to really protect the gym's walls. * Entire project was painted exclusively with Sherwin Williams Products ***Photo Credits - THE CLUB AT MELVILLE
EXERCISE ROOM
EXERCISE ROOM
Home At Last DecorHome At Last Decor
This exercise room has a fully mirrored wall to give the impression of twice the space. The warm coral wall color energizes the participants and give great contrast to the white trim and flooring.

205 Foto di palestre in casa con pareti verdi e pareti arancioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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