skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: giallo

408 Foto di palestre in casa gialle

Tutti i Filtri (1)
Filtra anche per:
101 - 120 di 408 foto
1 di 2
Yoga Studio in Lower Saxony
Yoga Studio in Lower Saxony
Grace & HolmesGrace & Holmes
Idee per un ampio studio yoga bohémian con pareti gialle, parquet chiaro, pavimento beige e travi a vista
Bangalore Apartments - Efficient Space Management
Bangalore Apartments - Efficient Space Management
Ankur Architecture + Design (AA+D)Ankur Architecture + Design (AA+D)
Architect Mrunal Ekande, Photography Arundati Sett
Esempio di una palestra in casa contemporanea
Guest House & Home Gym
Guest House & Home Gym
Amendt ConstructionAmendt Construction
Amendt Construction
Immagine di una palestra in casa mediterranea
Fall City
Fall City
Riccon ConstructionRiccon Construction
Foto di una palestra in casa mediterranea
T-brain centre
T-brain centre
Giulia CurtiGiulia Curti
Spazio dedicato alla realtà virtuale. Scelta del colore a parete: uguale al logo
Immagine di un piccolo studio yoga design con pareti gialle, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Residential Yoga Studio
Residential Yoga Studio
Mary McKenna & Associates, Inc.Mary McKenna & Associates, Inc.
View into the yoga studio from the spa area.
Idee per un grande studio yoga contemporaneo con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Indoor Home Gym - Custom logos and look - Waterproof Basketball court
Indoor Home Gym - Custom logos and look - Waterproof Basketball court
SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
This indoor gym uses the patented SnapSports Maple ShockTower, with custom logo and art design supplied by customer . #snapsports is the worlds top rated modular sport floor. http://www.snapsports.com
Home Gym with Fit Technology
Home Gym with Fit Technology
Electronics Design Group, Inc.Electronics Design Group, Inc.
Idee per una palestra in casa classica
gym
gym
The Feathered NestThe Feathered Nest
Idee per una palestra in casa moderna
Mary Hill
Mary Hill
Regency Builders Inc.Regency Builders Inc.
basketball court
Ispirazione per una palestra in casa
Seneca Master Bed/Bath Sitting Area & Gym
Seneca Master Bed/Bath Sitting Area & Gym
Landmark HomesLandmark Homes
Home gym - Fitness in the comfort of your own home and on your schedule.
Idee per un'ampia palestra multiuso chic con pareti blu e pavimento in sughero
Dolce Vita
Dolce Vita
Melanie FarrellMelanie Farrell
grayhomes.com
Idee per una palestra in casa mediterranea
Newton Gym
Newton Gym
KRIPPER ARCHITECTURE STUDIO, INC.KRIPPER ARCHITECTURE STUDIO, INC.
Esempio di una palestra in casa minimal
Fox Glenn Floor Plan
Fox Glenn Floor Plan
Starr HomesStarr Homes
Foto di un ampio campo sportivo coperto classico con pareti beige e pavimento grigio
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC
Mural Art - Wall Murals and Custom PaintingsMural Art - Wall Murals and Custom Paintings
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC, hand painted throughout a workout room in a Virginia home. Project completed in March, 2013. Artistic wall murals, murals, wall murals, fine art, mural art, custom art, original art, large art, hand painted, art ideas.
Chelsea
Chelsea
MWAI Architecture and InteriorsMWAI Architecture and Interiors
Alexander James
Ispirazione per una palestra in casa design di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento giallo
Basement: Comfort and Fun
Basement: Comfort and Fun
Canadian Home & Renovation Team Inc.Canadian Home & Renovation Team Inc.
Just off the staircase, you'll find a workout area, complete with equipment and a TV. The hardwood floors make this a workout space that is easy to clean and functional.
Home Gym
Home Gym
Sound Design, Inc.Sound Design, Inc.
Home gym with dedicated audio and video zones. Part of a multi-use basement including a home theater and bar area.
Idee per una palestra in casa classica
Notre Dame Locker Room Murals hand-painted in a Home Gym in by Tom Taylor
Notre Dame Locker Room Murals hand-painted in a Home Gym in by Tom Taylor
UserUser
Tom Taylor www.FunAreas.com
Foto di una palestra in casa
Baño de Vapor, Cabina de obra by INBECA
Baño de Vapor, Cabina de obra by INBECA
INBECA Wellness EquipmentINBECA Wellness Equipment
Immagine di una piccola palestra multiuso minimal

408 Foto di palestre in casa gialle

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
6
2345678910Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".